زمانی که بحث بهبود سرعت پیش می آید تمرین کردن با نردبان چالاکی بسیار توصیه می شود. در حقیقت نردبان چالاکی که به عنوان نردبان سرعتی هم شناخته می شود، یکی از بهترین ابزارهای تناسب اندام است که می تواند... [بیشتر بخوانید]

برای پرش به روی جعبه به یک سطح پایدار ترجیحا یک جعبه پلیومتری بین 12 تا 36 اینچ، بسته به میزان توانایی شما، نیاز خواهید داشت. یک ورزشکار را با پاهایی که به عرض شانه باز کرده و در یک فاصله معینی از جعب... [بیشتر بخوانید]

می خواهید بهترین بدن را داشته باشید؟ خوب بله، سئوال احمقانه ای است. اما اگر به دنبال چیزی هستید که تا به حال نداشته اید باید کارهایی را که تا به حال انجام نداده اید انجام دهید. حال زمان آن است تا روال... [بیشتر بخوانید]

غلطک های فومی یا فوم رولر که به شما این امکان را می دهد تا عضلات خود را به صورت عمیق ماساژ دهید به نام تسکین دهندۀ شخصی درد میوفاسیال (SMR) هم شناخته می شود. این وسیله به شما کمک می کند تا با کنترل د... [بیشتر بخوانید]

تمرینات بوت کمپ(Boot camp) فرصتی برای ایجاد قدرت و استقامت به شما می دهد. اما قبل از انجام تمرینات بوت کمپ بدانید که باید چه انتظاراتی داشته باشید. قطعاً تمرینات بوت کمپ برای افراد ضعیف النفس مناسب نی... [بیشتر بخوانید]

دکتر معین مشاوره تحصیلی اصفهان، دکتر معین مشاور کنکور، دکتر معین مشاوره اصفهان، دکتر معین مشاور، دکتر معین کنکور، دکتر معین کنکور97، دکتر معین کنکور98، گروه مشاوره دکتر معین، دکتر معین مشاور کنکور تجر... [بیشتر بخوانید]

شرکت ون سیتی مدرن فیتنس (Vancity Modern Fitness) با هدف طراحی، ساخت و عرضه جدیدترین تجهیزات و لوازم مدرن بدنسازی، در ونکوور کانادا تأسیس گردید. فعالیت ون سیتی مدرن فیتنس (VMF) در بر گیرنده طیف وسیعی ا... [بیشتر بخوانید]

ترموجنسیس یک کلمه فانتزی برای تولید گرما در بدن شما است. برای تولید گرما، بدن نیازمند سوزاندن کالری است. هرچه بدن گرمای بیشتری تولید کند، کالری بیشتری خواهد سوزاند و بنابراین هرچه سریع تر به اهداف کاه... [بیشتر بخوانید]

بسیاری از افراد جهت مشاوره تحصیلی تلفنی و برنامه ریزی درسی خود با شماره مخابرات سامانه صدای مشاور به شماره 9099071611 تماس میگیرند. یکی از بزرگترین مشکلات سامانه مخابرات 909 ، عدم امکان تماس با تلفن ه... [بیشتر بخوانید]

خبری خوش به سربازان!!!!با توجه به اینکه آقایون در سن 18 سالگی مشمول خدمت سربازی می شوند به دلیل طولانی بودن مدت خدمت سربازی . دوری از محل زندگی خود و خانواده ترس بسیاری از خدمت سربازی دارند.مشمولین خد... [بیشتر بخوانید]

استارت کالا: امروزه فروشگاه های اینترنتی جایگاه خود را در میان مردم پیدا کرده اند و اکثر مردم ترجیح می دهند به جای اتلاف وقت و جستجو در بازارهای گسترده و بعضا کاذب، در محل کار یا در منزل به راحتی خرید... [بیشتر بخوانید]

هترین روش برای اینکه راه و روش درست زندگی را به فرزندتان یاد دهید این است که اول از همه خودتان به آنچه می‌گویید عمل کنید. اینکه دائم به فرزندتان بگویید این کار را بکن و آن کار بد است، [بیشتر بخوانید]

دکتر وحید مشگانی فراهانی از ایجاد بروکراسی های فزاینده در این پرونده و خستگی تاریخی موضوع متروی اصفهان خبر می دهد و با اشاره به کندی روند رسیدگی به شکایت دوستداران اصفهان از سوی دستگاه قضایی، می گوید:... [بیشتر بخوانید]

تنها در عرض چند دقیقه صاحب فروشگاه اینترنتی وردپرسی خود شوید [بیشتر بخوانید]

الکل صنعتی همانند مایع مسکر است و ماده این که در آن وجود دارد سبب مسمومیت می شود و اگر به آب و یا مایع دیگری مخلوط شود قابل شرب بوده و مسکر خواهد بود و اگر این موضوع ثابت شود در حکم خم است و حرام است ... [بیشتر بخوانید]