خدمات دفتر پیشخوان دولت متنوع و کاربردی است اما وقتی درِ منابع بانکی برای مردم عادی شش‌قفله است و صندوق‌های به‌اصطلاح قرض‌الحسنه و مؤسسات مالی و اعتباری هم دست بانک‌ها را از پشت بسته‌اند، چاره‌ای برای... [بیشتر بخوانید]

آیا تا به حال متوجه شده اید هنگامی که وزن شما دوباره افزایش می یابد به سادگی نمی توانید آن را کاهش دهید؟ این امر حقیقت است و دلیل فیزیولوژیکی محکمی نیز در پس آن وجود دارد. در اینجا در این باره با ریچی... [بیشتر بخوانید]

حدود 15 درصد از زوجها با مسئله ناباروری مواجه هستند، و در نیمی از این افراد علت ناباروری به دلیل سطح پایین مایع منی در مرد است. تاثیر استرس و فشارخون بر قدرت باروری و برعکس بسیار منطقی به نظر می رسد.... [بیشتر بخوانید]

رژیم غذایی مدیترانه‌ای معمولا شامل چربی‌های اشباع ‌نشده موجود در روغن زیتون، خشکبار و آووکادو همراه با سبزیجاتی همچون اسفناج، هویج و کرفس است که منبع غنی از نیتریت و نیترات هستند. که باعث پایین آمدن و... [بیشتر بخوانید]

وقتی صحبت از تناسب اندام به میان می آید، همگی نگران کنترل خورد و خوراک خود به خصوص در مسافرت می شویم که نباید این را خورد، آن یکی غذا خیلی پرکالری است و غیره. اما به گفته یک روان شناس، هرچقدر که خود ر... [بیشتر بخوانید]

محاسبه متابولیسم پایه : متابولیسم پایه (Basal Metabolic Rate = BMR) ، مقدار انرژی که بدن در حالت ناشتای صبح، بطوری که 12 ساعت قبل چیزی نخورده ، نیاشامیده، و سیگار نکشیده ودر یک هوای معتدل با یک وضعیت... [بیشتر بخوانید]

این اتفاق حتما تا به حال برای شما پیش آمده است. قصد دارید فایل و یا پوشه ای را حذف کنید ولی با پیغام خطایی مواجه می شوید. اگر شما مطمئن ھستید که فایل و یا پوشه مورد نظر شما در حال استفاده نیست می توا... [بیشتر بخوانید]

بسیاری از پدرها و مادرها نگران زیبایی فرزندان خود هستند.بفرمایید این مطلب برای شماست...(باید ها و نباید هایی که با رعایت آنها نوزادی زیبا خواهید داشت) [بیشتر بخوانید]

سیستم‌عامل شما درایوهای SSD را درست مانند انواع مکانیکی نمایش می‌دهد اما عملکرد این دو ابزار تفاوت قابل ملاحظه‌ای با یکدیگر دارد که در این جا شما را با آنها آشنا خواهیم کرد. ادامه مطلب... [بیشتر بخوانید]

غذای شب یلدای شیرازی‌ها شاید امسال شما هم به سنت های قومی خودتون تغییری دادید و خواستید این غذا رو هم به سفره یلدا اضافه کنید ... [بیشتر بخوانید]

مواد غذایی که با وجود خوشمزه بودن‌شان قدرت سرطان‌زایی بالایی دارند. خیلی راحت می‌شود این غذاها را از لیست خریدمان حذف کنیم و جای آنها را به میوه‌ها و سبزیجات مقوی بدهیم اما چرا این کار ساده را انجام ن... [بیشتر بخوانید]

تا دیر نشده از میوه‌ها و سبزیجات خوشمزه تابستانه سود ببرید. با استفاده از این مواد غذایی در دستور پخت‌های معمولی و ویژه‌تان هم تازگی به سفره می‌بخشید هم تمام مواد ضروری بدن آن هم در تابستان را میل خوا... [بیشتر بخوانید]

دانلود آهنگ جدید بهزاد پکس و نیما نصر به نام دستمال کاغذی,دانلود آهنگ جدید, بهزاد پکس و نیما نصر به نام دستمال کاغذی [بیشتر بخوانید]

یکی از دغدغه های ماه رمضان نرسیدن مواد لازم و نیاز بدن است. غذاهای مفید مانند حریره در سحری و... می‌تواند به وضعیت جسمی و تناسب اندام‌تان کمک کند. [بیشتر بخوانید]

حتما اینجا و آنجا خوانده‌اید كه پرخوری عصبی كه تحت استرس اتفاق می‌افتد چیز بدی است و منجر‌به اضافه‌وزن می‌شود. حالا زمانی است كه آن را فراموش كنید، چون اگر شما غذاهای درست را داخل بشقاب بگذارید و وقتی... [بیشتر بخوانید]