امکان پیگیری کارت ایثارگری با کد ملی برای تمامی رزمندگان ارتش و سپاه و خانواده‌های این افراد فراهم شده است، افراد می‌توانند با مراجعه به سامانه بنیاد شهید و امورایثارگران نسبت به بررسی و پیگیری کارت و... [بیشتر بخوانید]

حتما شما نیز درباره فواید ورزش برای سالمندان شنیده اید. سالمندان با ورزش کردن می‌توانند دوران سالمندی سلامت و پرنشاطی داشته باشند؛ اما سالمندان قبل از ورزش باید چه‌ کار کنند؟ انجام چه ورزش‌هایی برای آ... [بیشتر بخوانید]

طرز تهیه چند دمنوش خوشمزه، سالم ومفید 1. دمنوش آرامش بخش این دمنوش با ترکیبات گیاهی مکمل خود نوشیدنی مناسبی است که به عنوان آرام بخش و ضد استرس بخصوص هنگام غروب و قبل خواب میتوان از نوشیدن آن لذت بر... [بیشتر بخوانید]

بعضی از افراد طعم آب را خیلی دوست ندارند یا اینکه آب برایشان آنقدر جذاب نیست که با وجود مفید بودن برای سلامتی بیشتر بنوشند، ‌دیتاکس واتر برای این افراد جایگزین مناسبی است. همینطور جایگزین خوبی به جای ... [بیشتر بخوانید]

طراحی صنعتی حرفه‌ای است که با خلق مفاهیم جدید در حوزه‌های مختلف زندگی انسانی سروکار دارد. طراحی محصول نیز فرآیند تصور، مفهوم سازی، آزمایش، تکرار و اصلاح یک محصول است تا برای کاربر نهایی آن آماده باشد.... [بیشتر بخوانید]

فروش لوازم یدکی ماشین آلات راهسازی قطعات یدکی موتوری بیل مکانیکی قطعات یدکی زیر بندی بیل مکانیکی قطعات یدکی هیدرولیک بیل مکانیکی قطعات یدکی برقی بیل مکانیکی قطعات یدکی شاسی بیل مکانیکی قطعات ید... [بیشتر بخوانید]

روش‌ کلیدی نگهداری از برنج خام و پخته در فریزر حداکثر زمان نگهداری برنج پخته شده در فریزر ۶ ماه است، اما توصیه می‌شود که برنج داخل فریز را نهایتاً پس از ۱ تا ۲ ماه مصرف کنید. بهتر است غذا در همان وعده... [بیشتر بخوانید]

وقتی شما مراقب تغذیه خود هستید سریع تر از چیزی که فکر کنید در زندگی تان متوجه تاثیرات مثبت غذاها روی . بدنتان میشوید و روحیه ی بهتری هم پیدا میکنید، غذاها و تمام خوراکی هایی که وارد بدن شما میشوند جز ... [بیشتر بخوانید]

نوشیدن چای بعد وعده غذایی موضوع بحث برانگیزی است، برخی بر این باورند که برای سلامتی مناسب نیست؛ در حالی که علاوه بر مواردی که ذکر شد مطالعات متعددی وجود دارد مبنی بر اینکه چای بعد از غذا به هضم غذا کم... [بیشتر بخوانید]

با توجه به مجموعه مقررات و آیین نامه های آموزشی دوره دکتری، دانشجویان این مقطع موظف هستند صلاحیت پژوهشی و آموزشی خود را تدوین رساله و دفاع از آن انجام دهند. اما با استناد به همین قوانین، در دانشگاه ها... [بیشتر بخوانید]

به طور خلاصه، تمیز کردن نما فرآیندی است برای اطمینان از پاک شدن نمای بیرونی ساختمان از هرگونه کثیفی، لکه‌ها و آلاینده‌ها. نما معمولاً به قسمت جلویی ساختمان اطلاق می شود که در آن ورودی قرار دارد. در ن... [بیشتر بخوانید]

دانلود رایگان فایل psd،دانلود فایل وکتور و دانلود رایگان فایل گرافیکی. از بین هزاران بروشور رایگان psd، فایل های وکتور و فایل‌های گرافیکی انتخاب کنید. دانلود پکیج کامل موکاپ جهت طراحی لوگو مخصوص ... [بیشتر بخوانید]

کلید مینیاتوری پارس فانال یکی از انواع لوازم برق صنعتی پارس فانال برای جلوگیری از آسیب به مدار الکتریکی در مقابل جریان اضافی در نظر گرفته می‌​شود. فیوز مینیاتوری رایج‌ترین کلید برق بین بیشتر مردم است ... [بیشتر بخوانید]

همه گیری کرونا باعث شد بسیاری از ما یک بازنگری در تغذیه خود داشته باشیم زیرا اهمیت تغذیه با همه گیری کرونا بیشتر شد و به ما یادآور شد که باید به تقویت سیستم ایمنی بدن خود و مراقبت بیشتر از سلامتیمان ب... [بیشتر بخوانید]

گروه نردبان با ارائه خدمات سئو، طراحی سایت و بازاریابی دیجیتال به گسترش کسب و کارها کمک می‌کند. تکیه بر دانش و تجربه تیم نردبان، گام اول شما برای پیشرفت در فضای وب است. حضور در فضای وب امروزه برای هر ... [بیشتر بخوانید]