تغذیه در کنترل دیابت نقش اساسی دارد تا جایی‌که بی‌توجهی به تغذیه‌، تمام تلاش پزشکان در کنترل این بیماری را از بین می‌برد. تنها چیزی که در بیماران دیابتی باید کنترل شود، مصرف کربوهیدرات است. برنج یکی ا... [بیشتر بخوانید]

همه ما در مورد اثرات زیان بار آفتاب بر روی پوست شنیده‎ایم. قرار گرفتن طولانی مدت در مقابل نور خورشید می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پوست، سوختگی [بیشتر بخوانید]

شرکت آمریکایی آی فلوئنس(Eyefluence) فناوری ردیابی حرکات چشم با اشعه لیزر را برای افزایش کیفیت رابط کاربری نمایشگرهای واقعیت مجازی معرفی کرد.... [بیشتر بخوانید]

برای ساخت و تقویت عضلات، شما باید با وزنه تمرین کنید و یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. اما غذاها، مکمل‎ها و گیاهان خاصی وجود دارند که می‎توانند به عضله سازی کمک کنند و با تحریک بافت عضلات باعث رشد آنه... [بیشتر بخوانید]

اکثر افراد فکر می‎کنند شیر و لبنیات تنها منابع کلسیم هستند. اما در واقع خوراکی‌هایی دیگری وجود دارند که منابع بسیار خوب کلسیم و ویتامین D هستند و می‎توانند برای افرادی که به [بیشتر بخوانید]

تجمع چربی زیر پوست، باعث خواهد شد تا پوست از حالت طبیعی خودش خارج شود که اصطلاحا به آن سلولیت می‎گویند. بهترین راه درمان سلولیت این است که [بیشتر بخوانید]

در کشور ما از هزاران سال پیش، جوانه ها و اهمیت استفاده از آن‌ها برای مردم شناخته شده بود. مردم ما استفاده از جوانه گندم را به عنوان یک آیین سنتی همواره در آغاز فصل بهار به شکل سمنو در سفره هفت سین لاز... [بیشتر بخوانید]

بسیاری از افراد برای از بین بردن چین و چروک‎های صورت به خصوص پیشانی و اطراف چشم که نشانه‌های پیری هستند، پول زیادی را خرج محصولات زیبایی می‎کنند. اما می‎توان با استفاده از [بیشتر بخوانید]

کارشناسان عقیده دارند، دست کم ۱۰۰ قدم پیاده روی بعد از شام وضعیت سلامت عمومی‎تان را بهتر می‎کند. پیاده روی بعد از شام باعث هضم بهتر غذا، سوزاندن کالری و کاهش وزن، کنترل بهتر [بیشتر بخوانید]

اسکات حرکتی ورزشی است که بیشتر برای شکل دادن به باسن و ران ها استفاده می شود. عضلات ران و باسن بزرگترین عضله ها در بدنتان هستند، پس هر زمان خواستید ورزشی انجام دهید که بیشتر عضلات بدن [بیشتر بخوانید]

همه ما دوست داریم ظاهر جوان‌تر و زیباتر داشته باشیم و پیری را به تاخیر بیاندازیم. اگر شما هم از محصولات زیبایی و کرم‎های ضد چین و چروک گران قیمت نتیجه‎ای نگرفتید و به دنبال درمان موثرتری هستید [بیشتر بخوانید]

میگرن یک نوع سردرد مزمن محسوب می‌شود که این سردرد گاهی اوقات آنقدر شدید است که از تحمل بیمار خارج است. میگرن در خانم‌ها بیشتر دیده می‌شود که البته با [بیشتر بخوانید]

تصور اکثر افراد این است که استرس عامل اصلی خاکستری شدن موها است. در اصطلاح عامیانه نیز این گفته رواج دارد که حرص خوردن باعث ایجاد موهای سفید خواهد شد. اما اطلاعات پزشکی به دست آمده از مطالعه‌ای جدید ... [بیشتر بخوانید]

اطلاعات پزشکی حاصل از تحقیقات دانشمندان ثابت کرده که دمای بالای محیط حمام سونا برای سلامت و طول عمر [بیشتر بخوانید]

متاسفانه با آغاز سال جدید در برخی پارک‌ها، شاهد عرضه توتون و تنباکو در لیوان‌های کاغذی با عنوان قلیان یک بار مصرف بودیم. این بار با ریختن مقداری آب پرتقال طبیعی در لیوان و گذاشتن فویل و توتون بر سر آ... [بیشتر بخوانید]