با سلام خدمت تمام همراهان عزیز مهدنوین. دوستان در این تاپیک قصد داریم کتاب هکر قانونمند را برای شما عزیزان به اشتراک بگذاریم که در ادامه درباره اش توضیح خواهیم داد. یکی از معروف ترین و کاربردی ترین... [بیشتر بخوانید]

کیسه بلغاری یک ابزار عالی برای توسعه قدرت کاربردی است. می توانید از کیسه برای پرتاب کردن، فشار دادن، پیچاندن، خم کردن، تعادل، کشیدن و هرگونه تمرینات کاربردی دیگری که تصور می کنید، استفاده نمایید. به ع... [بیشتر بخوانید]

تا به حال شده فردی را در حال اجرای تمرین با هالتری ببینید که از انتهای آن زنجیرهای سنگینی آویزان شده باشد؟ بسیاری از افراد فکر می کنند زنجیرهای سنگینی که چند دور در انتهای هالتر می اندازند فقط در تمری... [بیشتر بخوانید]

ورزش کراس فیت ورزشی هیجان انگیز و پر جنب و جوش است که می تواند جایگزین بسیاری از ورزش هایی شود که به صورت روتین ماهیانه و یا سالیانه حرکاتی را مشخص و ترتیبی انجام می دهند. ورزش کراس فیت و حرکات کراس ف... [بیشتر بخوانید]

چگونه رشته پزشکی قبول شویم ؟ سؤالی است که چند سالی است برای خیلی از افراد و داوطلبین رشته تجربی دغدغه بزرگی تبدیل‌شده است. در کودکی یکی از سوالاتی که بزرگ‌ترها از ما می پرسیند این بود که دلت می‌خواهد ... [بیشتر بخوانید]

ممکن است برای تفریح و یا تمرین از طناب پرش استفاده کنید. ممکن است کراس فیت کار کنید و یا در مسابقات ملی یا جهانی پرش طناب شرکت نمایید. مهمترین تصمیمی که در زمان خرید طناب پرش می گیرید نوع کابلی است که... [بیشتر بخوانید]

چکش کراس فیت یا Crossfit Sledge Hammer از تجهیزات نوین ورزشی است که برای انجام تمرین های متنوع طراحی و تولید شده است. از تمرین های اصلی با چکش کراس فیت می توان ضربه به لاستیک را نام برد به طوری که یک ... [بیشتر بخوانید]

به طور خلاصه، پروتئین آب پنیر به عنوان یک محصول جانبی در صنایع تولید شیر و پنیر به دست می آید. در واقع، پروتئین آب پنیر بهترین شکل پروتئین موجود است که به راحتی هضم شده و به سرعت به جریان خون منتقل می... [بیشتر بخوانید]

ول اسلايد (Valslide) صفحه اي با لايه زيرين پلاستيكی و روكش فوم پليمری مي باشد كه مي‌توانيد با كمك آن بر روي كليه سطوح از جمله فرش، موكت، پاركت، سراميك و ديگر سطوح به انجام حركات ورزشی و دورانی مختلف ب... [بیشتر بخوانید]

مصرف مس گینر عمدتا برای سه گروه از افراد مناسب است: افرادی با برنامه های روزانه بسیار شلوغ و تا حدی گیج کننده، که نمی تواند برای زندگی خود وقت کافی قرار دهد و از یک رژیم غذایی خوب و مناسب پیروی نمی... [بیشتر بخوانید]

سامانه ثبت نام مدارس نمونه دولتی نقده 97-98 – nemoone.medu.ir [بیشتر بخوانید]

می خواهید بهترین بدن را داشته باشید؟ خوب بله، سئوال احمقانه ای است. اما اگر به دنبال چیزی هستید که تا به حال نداشته اید باید کارهایی را که تا به حال انجام نداده اید انجام دهید. حال زمان آن است تا روال... [بیشتر بخوانید]

انواع گردنبند های دخترانه استیل رنگ ثابت و ضد حساسیت در فروشگاه بدلیجات و زیورآلات زرلوکس. [بیشتر بخوانید]

تمرینات بوت کمپ(Boot camp) فرصتی برای ایجاد قدرت و استقامت به شما می دهد. اما قبل از انجام تمرینات بوت کمپ بدانید که باید چه انتظاراتی داشته باشید. قطعاً تمرینات بوت کمپ برای افراد ضعیف النفس مناسب نی... [بیشتر بخوانید]

مشاور کنکور اصفهان، بهترین مشاور کنکور اصفهان، دکتر معین مشاور کنکور اصفهان، کنکور آسان است، گزینه دو، قلم چی، برنامه ریزی برای کنکور، برنامه ریزی کنکور، مشاوره تلفنی کنکور، مشاوره و برنامه ریزی کنکور... [بیشتر بخوانید]