همه ما درباره خواص بی نظیر لیمو ترش برای سلامتی شنیده ایم و مدتهاست که فواید بسیار زیاد آبلیمو در مرکز توجه متخصصان علوم تغذیه قرار دارد. اما مصرف این خوراکی بی نظیر و مخصوصا زیاده روی در مصرف آن عوار... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- مضرات لیمو ترش
همه ما می دانیم که برای لاغر شدن باید کالری کمتری دریافت کرد. اما اگر می خواهیم کالری را محدود کنیم بسیار مهم است که مواد خوراکی غنی از مواد مغذی انتخاب کنیم تا بتوانیم هم احساس سیری داشته باشیم و موا... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- لاغری
چرا لاغر نمی شوم؟ این سوالی است که بیشتر علاقمندان به کاهش وزن بعد از تلاش های بسیار برای لاغری و استپ وزنی از خود می پرسند. کارشناسان میگویند علی رغم بهترین تلاشها توسط شما چند نکته وجود دارد که ما... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- تناسب اندام
- ماهش وزن
- استپ وزنی
غذاها و نوشیدنی های حاوی کافئین به یکی از بخش های ثابت بیشتر رژیم های غذایی دنیای مدرن تبدیل شده اند. کافئین، ماده محرکی است که تاثیرات مثبت و منفی به دنبال دارد. مطالعات نشان میدهند که مصرف کم تا مت... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- کافئین
رفلاکس معده زمانی اتفاق میافتد که اسید معده به مری برگردد. این موضوع میتواند باعث عوارض یا علائمی مانند سوزش سر دل شود. اگر رفلاکس معده دارید باید اطلاعات بیشتری در این زمینه کسب کنید. ما در این مق... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- رفلاکس معده
رژیم کالری شماری سالها پیش باب شد، سروصدای زیادی به راه انداخت و عدهای نیز توانستند با آن لاغر شوند؛ غافل از اینکه رژیم کالری شماری ناگفتههای زیادی داشت و در اکثر مواقع باعث آسیب رسیدن به سلامتی اف... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- لاغری
حتما شما هم جوش زدن ناگهانی صورت را تجربه کرده اید. شاید در نگاه اول این طور به نظر برسد که این جوش ها بدون هیچ دلیلی ظاهر می شوند تا روزتان را خراب کنند. اما متاسفانه یا خوشبختانه، باید بگوییم که ... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- جوش صورت
مصرف سوسیس و کالباس خطر ابتلا به بیماریهای قلبی- عروقی، تصلب شرایین، افزایش چربی های خون، دیابت و پرفشاری خون را افزایش می دهد [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- سوسیس
میل به شیرینی علتهایی دارد که ما با مطالعه و آگاهی از آن میتوانیم این مشکل را تا حد زیادی حل کنیم. اگر هوس شیرینی کردید به این فکر کنید که کدام یک از این علتها باعث این هوس شده است و ریشه مشکل خود ... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- میل به شیرینی
چگونه با چاپگرهای سه بعدی برای خودمان اسپینر بسازیم فیجت اسپینر چیست از جمله تغییراتی که انسان ها در جوامع مدرن امروزی بیشتر از گذشته با آنها دست و پنجه نرم میکنند، افزایش سریع مشکلات روانی و ذهن... [بیشتر بخوانید]
در این مقاله آموزش تصویری ماساژ چشم و فواید این نوع ماساژ برای کسانی که زیاد مطالعه می کنند و یا اینکه در طول روز زیاد پشت کامپیوتر می نشینند ارائه شده ماساژ چشم علاوه بر کمک به سلامتی این عضو حساس ... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- ماساژ چشم
فیتنس به شاخه ورزشی گفته می شود که همراه با حرکات ریتمیک و آکروبایتک است و در کنار رژیم غذایی مناسب چربی بدن را به کمترین حد خود رسانده و فرم بدن را به صورت ایده آل تغییر می دهد. به طور کلی هدف اصلی ا... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- فیتنس
بسیاری از ورزش ها و حرکات بدنسازی اثرات بسیار مخربی بر وضعیت کمر و دیسک های بیرون زده کمری دارند. هنگام تجربه کمردرد، ممکن است از خود بپرسید که آیا ورزش برای من مفید است یا نه؟ داشتن یک برنامه ورزشی ... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- کمردرد
این روزها افراد بسیاری علاقمند استفاده از طب سنتی و روشهای آن برای درمان بیماریها یا کمک به بهبود سلامت خود شدهاند. یکی از حوزههایی که طب سنتی به کمک ما آمدهاست، کاهش وزن و چربی سوزی است. برای کا... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- دمنوش لاغری
گیاهان دارویی خواص بینظیری برای سلامت جسم دارند و استفادهی صحیح از آن ها میتواند بعضی از مشکلات مربوط به عملکردهای مختلف بدن را حل کند. در ادامه این مقاله از مجله گزنه چند مورد از گیاهان دارویی را ... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- هورمون
دوره های در حال ثبت نام
ورود به جشنواره و دیدن تمام دوره ها
دورهی نخبهی طراحی و برنامه نویسی وب
دوره ی آموزشی 0 تا 100 php و mysql
آموزش برنامه نویسی برای نوجوانان دوره از راه دور و آنلاین
آموزش SEO