×

لینک پد چیست؟

اگه وبلاگ یا سایت دارید میتونید با لینک کردن مطالب جدیدتون به اینجا بازدیدکننده های بیشتری رو جذب کنید. گاهی هم توی اینترنت مطالب جالبی پیدا میشه که دلتون میخواد جایی ثبت کنید و بعدا بخونید یا به دیگران نشون بدید، اینکارم اینجا ممکنه. دقت کنید که اینجا جای معرفی کل یک سایت نیست بلکه برای معرفی مطالب سایتها ساخته شده!

ثبت نام سریع مشاهده آخرین مطالب


+
۱

ثبت نام آزمون لیسانس به پزشکی ۹۷ | education.tums.ac.ir | آزمون کارشناسی به پزشکی

ثبت نام آزمون لیسانس به پزشکی ۹۷ | education.tums.ac.ir | آزمون کارشناسی به پزشکی

به اطلاع کلیه دانشجویان و دارندگان مدارک کارشناسی می رسانیم ثبت نام آزمون لیسانس به پزشکی 97 – 98 آغاز شد مطابق اطلاعیه دانشگاه علوم پزشکی تهران یازدهمین دوره آزمون لیسانس به پزشکی 97 آغاز شد و تمامی ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

۱۸ تمرین ول اسلايد (Valslide) از مبتدی تا پیشرفته

ول اسلايد (Valslide) صفحه اي با لايه زيرين پلاستيكی و روكش فوم پليمری مي باشد كه مي‌توانيد با كمك آن بر روي كليه سطوح از جمله فرش، موكت، پاركت، سراميك و ديگر سطوح به انجام حركات ورزشی و دورانی مختلف ب... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چگونه و چه زمانی از مکمل مس گینر برای به دست آوردن بهترین نتایج استفاده کنیم؟

مصرف مس گینر عمدتا برای سه گروه از افراد مناسب است: افرادی با برنامه های روزانه بسیار شلوغ و تا حدی گیج کننده، که نمی تواند برای زندگی خود وقت کافی قرار دهد و از یک رژیم غذایی خوب و مناسب پیروی نمی... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

آیا مکمل بدنسازی ال کارنیتین (L-carnitine) برای کاهش وزن مفید است؟

نیمی از جمعیت جهان با مشکل چاقی مواجه هستند. مردم اغلب می گویند هرچیزی که می خورند، حتی آب به چربی تبدیل می شود. این موضوع صحیح نیست. سبک زندگی غلط و عدم فعالیت در فضای باز باعث چاقی می شوند. اما در ب... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

مس گینر چیست و چه فوایدی دارد؟

زمانیکه برای رسیدن به هدف مشخصی که در ذهن دارید شروع به تمرین می کنید پس می خواهید هر گام را فوق العاده با احتیاط برای رسیدن به اهداف خود بردارید. در این لحظه طرفداران تناسب اندام راجع به هرچیزی که می... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

تفاوت بین مکمل بدنسازی مس گینر و ویت گینر چیست؟

هنگامیکه برای اولین بار به دنیای تمرین و بدنسازی وارد می شوید، با تعداد زیادی از اطلاعات روبه رو می شوید که می توانند در رسیدن به بدن مطلوب شما را یاری دهند. درحالیکه بسیاری از این اطلاعات به راحتی قا... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چگونه از نردبان سرعتی درست استفاده کنیم؟ – راهنمای تصویری

زمانی که بحث بهبود سرعت پیش می آید تمرین کردن با نردبان چالاکی بسیار توصیه می شود. در حقیقت نردبان چالاکی که به عنوان نردبان سرعتی هم شناخته می شود، یکی از بهترین ابزارهای تناسب اندام است که می تواند... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

پارچه تافته چیست؟ | تافته سرمه دوزی

تافته دارای خطوط ظریف اریب مانند است که دلیل وجود چنین خطوطی این است که پود پارچه از تار آن ضخیم تر است. در تافته سرمه دوزی از فلامینت ابریشم طبیعی بافته می شود اما امروزه به دلیل تقاضای زیاد این امکا... [بیشتر بخوانید]

 
+
۲

چگونه غلطک فومی (فوم رولر) انتخاب کنیم؟

غلطک های فومی یا فوم رولر که به شما این امکان را می دهد تا عضلات خود را به صورت عمیق ماساژ دهید به نام تسکین دهندۀ شخصی درد میوفاسیال (SMR) هم شناخته می شود. این وسیله به شما کمک می کند تا با کنترل د... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

تمرینات بوت کمپ چیست و آیا برای شما مناسب هستند؟

تمرینات بوت کمپ(Boot camp) فرصتی برای ایجاد قدرت و استقامت به شما می دهد. اما قبل از انجام تمرینات بوت کمپ بدانید که باید چه انتظاراتی داشته باشید. قطعاً تمرینات بوت کمپ برای افراد ضعیف النفس مناسب نی... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

دکتر معین مشاوره تحصیلی اصفهان

دکتر معین مشاوره تحصیلی اصفهان

دکتر معین مشاور کنکور اصفهان، بهترین مشاور کنکور اصفهان، مشاور کنکور اصفهان، برنامه ریزی برای کنکور، برنامه ریزی کنکور، آقای الماسیان مشاور کنکور، محسن الماسیان مشاور اصفهان، مشاور الماسیان اصفهان، مه... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

تفاوت بین پروتئین وی کنسانتره، ایزوله و هیدرولیز چیست؟

پروتئین وی (آب پنیر) یکی از بهترین مکمل ها برای کمک به ساختن عضلات و از بین بردن چربی ها است. در این جا بیان می شود که چگونه پروتئین وی (آب پنیر) آنقدر قدرتمند است. در نظر بسیاری از افراد، پروتئین... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چگونه سرعت مصرف کالری را با خوردن غذا افزایش دهیم؟

ترموجنسیس یک کلمه فانتزی برای تولید گرما در بدن شما است. برای تولید گرما، بدن نیازمند سوزاندن کالری است. هرچه بدن گرمای بیشتری تولید کند، کالری بیشتری خواهد سوزاند و بنابراین هرچه سریع تر به اهداف کاه... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

معرفی رشته کارشناسی ارشد بهینه سازی لجستیک بنادر

جهت مشاوره تخصصی معرفی رشته کارشناسی ارشد بهینه سازی لجستیک بنادر کافیست با تلفن ثابت با شماره 9099071611 و یا باموبایل همراه اول با شماره 99225595 تماس بگیرید. تماس از 8 صبح تا 12 شب ( حتی... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

معایب نداشتن کارت پایان خدمت در سال ۹۶ - ۹۷

معایب نداشتن کارت پایان خدمت در سال ۹۶ - ۹۷

معایب نداشتن کارت پایان خدمت در سال 96 - 97 معایب نداشتن کارت پایان خدمت چیست؟؟؟کارت پایان خدمت اهمیت بسیار بالایی دارند.افرادی که مشمول خدمت سربازی شده اند و بنا بر هر دلیلی به خدمت سربازی ن... [بیشتر بخوانید]