نیمی از جمعیت جهان با مشکل چاقی مواجه هستند. مردم اغلب می گویند هرچیزی که می خورند، حتی آب به چربی تبدیل می شود. این موضوع صحیح نیست. سبک زندگی غلط و عدم فعالیت در فضای باز باعث چاقی می شوند. اما در ب... [بیشتر بخوانید]
لینک پد چیست؟
اگه وبلاگ یا سایت دارید میتونید با لینک کردن مطالب جدیدتون به اینجا بازدیدکننده های بیشتری رو جذب کنید. گاهی هم توی اینترنت مطالب جالبی پیدا میشه که دلتون میخواد جایی ثبت کنید و بعدا بخونید یا به دیگران نشون بدید، اینکارم اینجا ممکنه. دقت کنید که اینجا جای معرفی کل یک سایت نیست بلکه برای معرفی مطالب سایتها ساخته شده!
زمانیکه برای رسیدن به هدف مشخصی که در ذهن دارید شروع به تمرین می کنید پس می خواهید هر گام را فوق العاده با احتیاط برای رسیدن به اهداف خود بردارید. در این لحظه طرفداران تناسب اندام راجع به هرچیزی که می... [بیشتر بخوانید]
هنگامیکه برای اولین بار به دنیای تمرین و بدنسازی وارد می شوید، با تعداد زیادی از اطلاعات روبه رو می شوید که می توانند در رسیدن به بدن مطلوب شما را یاری دهند. درحالیکه بسیاری از این اطلاعات به راحتی قا... [بیشتر بخوانید]
زمانی که بحث بهبود سرعت پیش می آید تمرین کردن با نردبان چالاکی بسیار توصیه می شود. در حقیقت نردبان چالاکی که به عنوان نردبان سرعتی هم شناخته می شود، یکی از بهترین ابزارهای تناسب اندام است که می تواند... [بیشتر بخوانید]
برای پرش به روی جعبه به یک سطح پایدار ترجیحا یک جعبه پلیومتری بین 12 تا 36 اینچ، بسته به میزان توانایی شما، نیاز خواهید داشت. یک ورزشکار را با پاهایی که به عرض شانه باز کرده و در یک فاصله معینی از جعب... [بیشتر بخوانید]
می خواهید بهترین بدن را داشته باشید؟ خوب بله، سئوال احمقانه ای است. اما اگر به دنبال چیزی هستید که تا به حال نداشته اید باید کارهایی را که تا به حال انجام نداده اید انجام دهید. حال زمان آن است تا روال... [بیشتر بخوانید]
مردان نمکی را میشناسید؟ مردان نمکی یکی از مهمترین کشفیات باستان شناسی در سالهای اخیر به شمار میروند. این مردان که به دلیل ماندن در معدن نمک، بصورت طبیعی مومیایی شدهاند، بطور اتفاقی در یکی از معدن... [بیشتر بخوانید]
غلطک های فومی یا فوم رولر که به شما این امکان را می دهد تا عضلات خود را به صورت عمیق ماساژ دهید به نام تسکین دهندۀ شخصی درد میوفاسیال (SMR) هم شناخته می شود. این وسیله به شما کمک می کند تا با کنترل د... [بیشتر بخوانید]
جهیزیه عبارت است از آورده ای که زن هنگام شروع زندگی زناشوئی به منزل شوهر می برد و معمولاً می بایست صورتجلسه یا بگفته قدما سیاهه ای که صورت تمامی اموال منقول زوجه است در آن قید شود و به امضاء داماد و ش... [بیشتر بخوانید]
تمرینات بوت کمپ(Boot camp) فرصتی برای ایجاد قدرت و استقامت به شما می دهد. اما قبل از انجام تمرینات بوت کمپ بدانید که باید چه انتظاراتی داشته باشید. قطعاً تمرینات بوت کمپ برای افراد ضعیف النفس مناسب نی... [بیشتر بخوانید]
شرکت ون سیتی مدرن فیتنس (Vancity Modern Fitness) با هدف طراحی، ساخت و عرضه جدیدترین تجهیزات و لوازم مدرن بدنسازی، در ونکوور کانادا تأسیس گردید. فعالیت ون سیتی مدرن فیتنس (VMF) در بر گیرنده طیف وسیعی ا... [بیشتر بخوانید]
قوانین جدید کسری خدمت جبهه پدر کسری خدمت سربازی جبهه پدر از مهترین کسری های خدمت سربازی میباشد.جوانان وقتی به سنی می رسند که مشمول خدمت سربازی می شوند به دنبال راه های فرار هستند که 2 سال از ... [بیشتر بخوانید]
جهت مشاوره تخصصی راهکارهایی جهت رهایی از فراموش کردن مطالب درسی کافیست با تلفن ثابت با شماره 9099071611 و یا باموبایل همراه اول با شماره 99225595 تماس بگیرید. تماس از 8 صبح تا 12 شب ( حتی ا... [بیشتر بخوانید]
توصیه های طب سنتی برای رویش سریعتر و بهتر ریش و سبیل پسران نوجوان,چرا ریش در نمیارم؟,مشکل رشد موی صورت,قطره رزماری و مشکل کم پشتی ریش,در آمدن ریش,روش رشد سریع مو صورت [بیشتر بخوانید]
10 شهریور زمان اعلام نتایج آزمون کارشناسی ارشد ابراهیم خدایی رئیس سازمان سنجش گفت : با توجه به اینکه نتایج آزمون کارشناسی ارشد برای دانشگاههای دولتی و آزاد همزمان اعلام می شود بنابراین در حال ح... [بیشتر بخوانید]
دوره های در حال ثبت نام
ورود به جشنواره و دیدن تمام دوره ها
دورهی نخبهی طراحی و برنامه نویسی وب
دوره ی آموزشی 0 تا 100 php و mysql
آموزش برنامه نویسی برای نوجوانان دوره از راه دور و آنلاین
آموزش SEO