اگر از بیماری های مزمن رنج می برید، ممکن است سئوالاتی راجع به ورزش داشته باشید. مثلاً هر چند وقت یکبار می توانم ورزش کنم؟ کدام ورزش ها ایمن هستند؟ اگر از بیمارهای مزمن – مانند بیماری های قلبی، دیابت، ... [بیشتر بخوانید]

تکنیک ابشار در والیبال یکی از بهترین ضربات است، ضربه ای که مهاجم با پریدن و تمام قدرت به توپ ضربه می زند و توپ را وارد زمین حریف می کند. ابشار زدن در والیبال مستلزم ضربۀ قوی به توپ به سمت زمین... [بیشتر بخوانید]

آیا در نبرد با سرفه و یا یک سرماخوردگی دیگر هستید؟ تمام مدت روز احساس خستگی می کنید؟ ممکن است با کمی پیاده روی روزانه و یا دنبال کردن ورزش ساده برای چند روز در هفته، احساس بهتری پیدا کنید. ورز... [بیشتر بخوانید]

ساکونی(Saucony) در سال 1898 تأسیس شد. ساکونی(Saucony) در ابتدا با تولید کفش کودکان آغاز به کار نمود و در نهایت به تولید کفش برای مردان و زنان پرداخت. ساکونی(Saucony) در سال 1932 اولین کفش ورزشی برای ا... [بیشتر بخوانید]

در حال تعویض لباس بعد از ورزش هستید و بدون هیچ سخنی اطرافیان از کنار شما دور می شوند. متعجب می شوید که چرا؟ تا ااینکه متوجه یک بوی تند و زننده ای از کفش خود می شوید. لازم نیست هربار که کفش خود را در م... [بیشتر بخوانید]

احتمالاً در بعضی مواقع برای بلند کردن وزنۀ سنگین و یا دویدن با حداکثر سرعت تلاش کرده اید. اگر چنین کاری را انجام داده اید بدن شما از کراتین (کراتین یک پروتئین غیر ضروری است که از آرژنین، گلیسین و متیو... [بیشتر بخوانید]

تکنولوژی contagrip خلاقانه ترین تکنولوژی برای ساخت لایه بیرونی کفی کفش، کشش و دوام مورد نیاز برای راه رفتن در هر شرایط و حالتی را ارائه می کند. تفاوتی ندارد که بخواهید با کفش ها بدوید، کوهنوردی و یا ... [بیشتر بخوانید]

ساکر که به عنوان فوتبال در همه جای دنیا از جمله ایالات متحده آمریکا، کاندادا و استرلیا شناخته شده است. فوتبال یک بازی لذت بخش و رقابتی است. این ورزش با بیش از 200 میلیون بازیکن در 200 کشور بیشترین باز... [بیشتر بخوانید]

آندر آرمور توسط ورزشکاران برای ورزش توسعه داده شد. ما نیاز ها را شناختیم، و خواسته های رقابت را درک کردیم. فعالیتی که تقریباً یک دهۀ قبل با زیر پیراهنی برتر ما برای تجهیزات ورزشی شروع شد، هم اکنون به ... [بیشتر بخوانید]

در طول سه دهۀ پیش رندی مرل شروع به طراحی و ساخت چکمه های دست ساز مرسوم برای یک گروه کوچک علاقه مند به ورزش در فضای باز نمود. مجله Backpacker نوشت: " بهترین کفش های پیاده روی که تا به حال ساخته شده است... [بیشتر بخوانید]

تعداد زیادی کفش ورزشی برای انتخاب توسط ورزشکاران وجود دارد که ممکن است گیج کننده باشد. انتخاب کفش ریباک بهترین انتخاب کفش ورزشی برای استودیو، رقص، یوگا و دو است. مشتریان کفش های ریباک را برای کارهایی ... [بیشتر بخوانید]

طناب زدن به میزان پیاده روی، کالری می سوزاند. زمان کافی برای رفتن به باشگاه بعد از کار یا انگیزۀ لازم برای ملحق شدن به کلاس ورزشی هرهفته ای را ندارید؟ سری به فروشگاه محلی نزدیک به خود بزنید ... [بیشتر بخوانید]

در زیر 10 تا از پر فروش ترین برندهای کفش های ورزشی دنیا در سال 2016 لیست شده است. کفش یک نیاز اساسی برای ورزشکار برای شرکت در تمرین و مسابقات است. کفش همچنین یک همنشین عالی برای شخص دونده و اهل پیاده ... [بیشتر بخوانید]

بسیاری از جوانان با هنرهای رزمی به عنوان یکی از اولین ورزش ها و فعالیت های رقابتی بزرگ شده اند. نه تنها هنرهای رزمی فعالیت فوق العاده ای برای فعال نگه داشتن فیزیکی بدن است، بلکه در مسیر بدست آوردن کمر... [بیشتر بخوانید]

شنا ورزشی کامل است و مزایای بسیار زیادی برای بدن انسان دارد. در آب احساس راحتی کنید ولی تنها به شنا نروید. در عمق مناسب شنا کنید. شناور ماندن و عمل بازدم را در آب مرتب تمرین کنید. ضربه زدن با ... [بیشتر بخوانید]