مصرف مس گینر عمدتا برای سه گروه از افراد مناسب است: افرادی با برنامه های روزانه بسیار شلوغ و تا حدی گیج کننده، که نمی تواند برای زندگی خود وقت کافی قرار دهد و از یک رژیم غذایی خوب و مناسب پیروی نمی... [بیشتر بخوانید]

نیمی از جمعیت جهان با مشکل چاقی مواجه هستند. مردم اغلب می گویند هرچیزی که می خورند، حتی آب به چربی تبدیل می شود. این موضوع صحیح نیست. سبک زندگی غلط و عدم فعالیت در فضای باز باعث چاقی می شوند. اما در ب... [بیشتر بخوانید]

زمانیکه برای رسیدن به هدف مشخصی که در ذهن دارید شروع به تمرین می کنید پس می خواهید هر گام را فوق العاده با احتیاط برای رسیدن به اهداف خود بردارید. در این لحظه طرفداران تناسب اندام راجع به هرچیزی که می... [بیشتر بخوانید]

هنگامیکه برای اولین بار به دنیای تمرین و بدنسازی وارد می شوید، با تعداد زیادی از اطلاعات روبه رو می شوید که می توانند در رسیدن به بدن مطلوب شما را یاری دهند. درحالیکه بسیاری از این اطلاعات به راحتی قا... [بیشتر بخوانید]

سلام به تمام همراهان عزیز سایت. دوستانی که در حرفه ی بازاریابی شبکه ای فعالیت میکنند حتما با خانم ماریا قادری آشنایی دارند. یکی از بانوان موفق ایرانی که در سطح جهانی در حرفه ی بازاریابی شبکه ای ... [بیشتر بخوانید]

پیگیری در بازاریابی شبکه ای و یادگیری تکنیک های مربوط به انجام اصولی آن، مسلما گامی حیاتی برای تبدیل یک مشتری احتمالی به یک خریدار راضی است. هر کدام از مشتریان احتمالی بلافاصله وارد کار نمی شوند. آن... [بیشتر بخوانید]

ثبت نام مدارس نمونه دولتی بوکان مطابق سنوات گذشته به صورت الکترونیکی خواهد بود و صرفا از سامانه ثبت نام مدارس نمونه دولتی بوکان انجام خواهد پذیرفت و سامانه ثبت نام آزمون بوکان – nemoone.medu.ir مطابق... [بیشتر بخوانید]

ثبت نام مدارس نمونه دولتی ماکو از اواخر فروردین ماه سال 97 طبق روال قبلی در دو مقطع هفتم و دهم انجام می شود و دانش آموزان گرامی که قصد ثبت نام مدارس نمونه دولتی ماکو را دارند می بایست با اطلاع از شرای... [بیشتر بخوانید]

زمانی که بحث بهبود سرعت پیش می آید تمرین کردن با نردبان چالاکی بسیار توصیه می شود. در حقیقت نردبان چالاکی که به عنوان نردبان سرعتی هم شناخته می شود، یکی از بهترین ابزارهای تناسب اندام است که می تواند... [بیشتر بخوانید]

برای پرش به روی جعبه به یک سطح پایدار ترجیحا یک جعبه پلیومتری بین 12 تا 36 اینچ، بسته به میزان توانایی شما، نیاز خواهید داشت. یک ورزشکار را با پاهایی که به عرض شانه باز کرده و در یک فاصله معینی از جعب... [بیشتر بخوانید]

آموزش بازاریابی شبکه ای به شکل صحیح و اصولی و مطابق با استانداردهای جهانی، معمولا یکی از مهم ترین اهداف شرکتهای بازاریابی شبکه ای و تیم های حال حاضر در کشور است. هر چند چیزی که بصورت عمومی مشاهده میشو... [بیشتر بخوانید]

می خواهید بهترین بدن را داشته باشید؟ خوب بله، سئوال احمقانه ای است. اما اگر به دنبال چیزی هستید که تا به حال نداشته اید باید کارهایی را که تا به حال انجام نداده اید انجام دهید. حال زمان آن است تا روال... [بیشتر بخوانید]

نیم ست گردنبند و دستبند طلایی جنس استیل با کیفیت و ضد حساسیت قابل استفاده برای آقایان و خانومها [بیشتر بخوانید]

هرگز این موارد را به پراسپکت خود نگویید! شاید عنوان مطلب همانطور که برای من جالب بود، برای شما هم جالب باشد. نکته جالب این است که معمولا افرادی که در نتورک مارکتینگ فعالیت میکنند همیشه با این س... [بیشتر بخوانید]

غلطک های فومی یا فوم رولر که به شما این امکان را می دهد تا عضلات خود را به صورت عمیق ماساژ دهید به نام تسکین دهندۀ شخصی درد میوفاسیال (SMR) هم شناخته می شود. این وسیله به شما کمک می کند تا با کنترل د... [بیشتر بخوانید]