نوشیدن شیک پروتئین بین وعده های غذایی یکی از بهترین راه ها برای کاهش وزن در زنان است. نه تنها مواد مغذی ضروری تأمین می شود بلکه میل شما به غذا در میانه روز را کاهش می دهد. برای مثال، اگر نهار خود را ص... [بیشتر بخوانید]

تراباند یا باندهای مقاومتی، باندهای لاتکس و یا تیوب هایی هستند که برای تمرینات فیزیکی و تمرینات آموزشی قدرتی سبک مورد استفاده قرار می گیرند. این تراباندها معمولاً توسط ورزشکاران استفاده می شوند اما اف... [بیشتر بخوانید]

خانه به عنوان پایگاه امن و آرامش، اولین فضایی است که هر سال لباس نو به خود می پوشد. بعضی افراد به این لباس نو در حد پاکسازی فضا بسنده می کنند و بعضی به فکر بازسازی فضاهای خانه می افتند. ماه های پایانی... [بیشتر بخوانید]

ثبت نام آزمون نمونه دولتی آذرشهر 97-98 آغاز شد پیرو تصمیمات اتخاذ شده در جلسه شورای انقلاب فرهنگی در مورد ثبت نام آزمون ورودی مدارس نمونه دولتی آذرشهر ثبت نام مدارس نمونه دولتی آذرشهر 97-98 از مورخ 97... [بیشتر بخوانید]

م مدارس نمونه دولتی آذربایجان غربی 97-98 ثبت نام مدارس نمونه دولتی کلیبر سامانه ثبت نام مدارس نمونه دولتی آذربایجان غربی 97-98 – هفتم و دهم جهت ثبت نام مدارس نمونه دولتی آذربایجان غربی 97-98 و جزئی... [بیشتر بخوانید]

هر آنچه برای رسیدن به موفقیت نیاز دارید در سایت ما فراهم است [بیشتر بخوانید]

قلعه کرشاهی بعد از زلزله دی ماه بم به عنوان بزرگترین دژ خشتی ایران شناخته شده است. قلعه کرشاهی یکی از کامل ترین و مستحکم قلعه های نظامی است که در بخش شرقی شهرستان آران و بیدگل و در مجاورت ارتفاعات است... [بیشتر بخوانید]

ترجمه: مَشاهد الأسرار القدسیّه و مطالع الأنوار الالهیّه/ رساله‌‏ای عرفانی با زبانی رمزگونه درباره کشف حقایق عالم وجود از طریق باطن است. ابن عربی در این رساله در قالب یک مقدمه نسبتا طولانی و خاتمه‌... [بیشتر بخوانید]

ترجمه مَشاهد الأسرار القدسیّه و مطالع الأنوار الالهیّه/ نویسنده: محی الدین بن عربی/ ناشر: آیت اشراق/ رساله‌‏ای عرفانی با زبانی رمزگونه درباره کشف حقایق عالم وجود از طریق باطن است. ابن عربی در این رس... [بیشتر بخوانید]

دریاچه زریوار همچون نگینی درخشان در غرب کشور می درخشد. دریاچه زریوار در فاصله ۳ کیلومتری غرب شهر مریوان و در استان کردستان واقع شده است که از قطب های گردشگری کردستان به شمار می رود. این دریاچه به عنوا... [بیشتر بخوانید]

آبشار لاتون مرتفع ترین آبشار ایران است. آبشار لاتون یکی از شاهکارهای طبیعت است که در میانه کوه قرار دارد که هر طبیعت گردی را حیرت زده نموده است. همچنین آبشار لاتون را با نام بارزاو می شناسند. آبشار ل... [بیشتر بخوانید]

محققان دانشگاه بیرمنگام در دانشگاه آلاباما در حال بررسی این موضوع هستند که آیا تغییر در برنامه غذایی شخص می تواند به کاهش وزن و سوزاندن چربی کمک کند. اولین انسانی که استراتژی محدود کردن زمان خوردن ... [بیشتر بخوانید]

مطالعات نشان دادند که حتی با تغییر به یک رژیم غذایی سالم سیستم ایمنی بدن بیش از اندازه فعال باقی خواهد ماند. سیستم ایمنی بدن به غذاهای پر کالری و پر چرب مانند یک عفونت باکتریایی عکس العمل نشان می دهد.... [بیشتر بخوانید]

هیچ قرصی نیست که بدون به خطر انداختن سلامتی بتواند به فرآیند کاهش وزن بدن کمک کند. در اینجا دستور تهیه یک نوشیدنی خوشمزه و سالم را که در کنار ورزش و رژیم غذایی به کاهش سریعتر وزن کمک می‌کند را در اختی... [بیشتر بخوانید]

اگر مقالات اخیر را دنبال کرده باشید، اکنون می دانید که ورزش کردن در فضای باز در فصل زمستان یک راه عالی برای کاهش وزن است. زیرا به علت وجود فرایندی که ترموجنسیس نامیده می شود، ورزش کردن در هوای سرد کال... [بیشتر بخوانید]