+
۱۰

زنان باهوش شرایط بعد از طلاق را چگونه مدیریت می کنند؟

زنان باهوش شرایط بعد از طلاق را چگونه مدیریت می کنند؟

شاید شما هم در شرایط بد بعد از طلاق به سر می برید و شاید از خودتان می پرسید چرا برخی از زنان بعد از طلاق اوضاع و احوال‌شان خوب است؟ چرا من حسابی بهم ریخته ام و چطور می توانم به این اوضاع سر و سامان بد... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱۰

ویتامین های ضروری و فواید مصرف مولتی ویتامین برای ورزشکاران

ویتامین های ضروری و فواید مصرف مولتی ویتامین برای ورزشکاران

این یک واقعیت است که بدن انسان برای عملکرد بهتر خود به مقدار مشخصی از مواد مغذی نیاز دارد. اگر دچار کمبود ویتامین یا ماده معدنی ضروری شوید، شکست در مسیر متابولیسم بدیهی است. گاهی یک رژیم غذایی متعادل ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱۲

رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به پرکاری تیروئید

تیروئید شما یک غده پروانه ای شکل در جلوی گردن شما است. پرکاری تیروئید زمانی اتفاق می افتد که هورمون تیروئید بیش از حد در بدن شما وجود داشته باشد. این وضعیت تیروتوکسیکوز نیز نامیده می شود. غده تیروئید ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱۲

۱۷ خوراکی مفید برای تسکین درد معده

۱۷ خوراکی مفید برای تسکین درد معده

همه ما درد معده را تجربه کرده ایم. این درد ممکن است گاهی با اسهال، یبوست، نفخ، حالت تهوع یا حتی در موارد نادری تب همراه باشد. در چنین شرایطی بهترین راهکار، مصرف مواد غذایی مفید برای معده است. در ادامه... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱۲

فواید و مضرات سیرابی و شیردان برای سلامتی

فواید و مضرات سیرابی و شیردان برای سلامتی

سیرابی، غذایی که یا عاشقش هستید و یا از آن متنفرید! بد نیست بدانید مصرف سیرابی فقط مختص ایرانیان نیست و روز ۲۴ اکتبر هر سال روز جهانی «سیرابی» است. سیرابی فواید زیادی برای سلامت بدن دارد و در عین حال ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱۳

موثرترین حرکات اصلاحی برای درمان کمردرد

کمر درد مشکل بسیار شایعی است که ممکن است در هر سنی رخ دهد. در گذشته برای بهبود کمردرد، استراحت مطلق تجویز می شد؛ اما امروزه پزشکان معمولاً در کنار روش های درمانی، از حرکات اصلاحی برای درمان کمردرد بهر... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱۲

۲۵ خاصیت شگفت انگیز جوش شیرین برای سلامتی

۲۵ خاصیت شگفت انگیز جوش شیرین برای سلامتی

جوش شیرین در واقع بی‌کربنات سدیم خالص است که واکنش جوشان دارد و دی اکسید کربن تولید می‌کند. از جوش شیرین در نوشیدنی‌های گازدار و درمان‌های ضداسیدی استفاده می‌شود و این درست همان واکنشی است که به عمل آ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

آیا فکر می کنید واقعا فرانسیس کورکجیان را می شناسید؟

آیا فکر می کنید واقعا فرانسیس کورکجیان را می شناسید؟

فرانسیس کورکجیان ده ها و ده ها عطر عالی برای عطرسازی های فرانسوی در دهه 1990 و 2000 خلق کرد. او در اواسط دهه بیست سالگی اولین شاهکار خود را برای ژان پل گوتیه خلق کرد، عطری به نام «Le Mâle» که به سرعت ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱۱

نشانه های ابتلا به کلسترول خون بالا از روی پوست

نشانه های ابتلا به کلسترول خون بالا از روی پوست

کلسترول خون بالا معمولا علائمی ایجاد نمی کند مگر اینکه منجر به عارضه شود. این بدان معنی است که شما اغلب نمی دانید که کلسترول بالا دارید تا زمانی که پزشک برای شما آزمایش خون بنویسد. اما سطوح بالای چربی... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱۲

۲۰ خوراکی که باعث بی خوابی می شوند

۲۰ خوراکی که باعث بی خوابی می شوند

تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب ، یکی از علل بی خوابی شبانه است. برخی مواد غذایی که در وعده‌ی شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف می‌کنید، باعث می‌شوند مدتی طولانی در رختخواب غلت بزنید یا مدت کوتاهی پس از خو... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱۲

خوراکی‌های مضر برای روماتیسم یا آرتریت روماتوئید

خوراکی‌های مضر برای روماتیسم یا آرتریت روماتوئید

روماتیسم یا آرتریت روماتوئید یکی از بیماری های شایع در مفاصل است. این بیماری نوعی بیماری خود ایمنی است و در نتیجه حمله سیستم دفاعی بدن به مفاصل و تخریب مفاصل بروز می کند. عوامل مختلفی باعث ایجاد رومات... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱۱

خواص و مضرات عرق نعنا برای سلامتی

خواص و مضرات عرق نعنا برای سلامتی

همه ما درباره فواید عرق نعنا شنیده ایم. عرق نعنا حاوی مواد معدنی چون پتاسیم، پروتئین، فیبر، کربوهیدرات، ویتامین‌های مختلف، آهن است و خواص بسیاری دارد. مواردی نظیر کمک به هضم غذا و خوش‌بو کردن دهان از ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱۱

عوارض و مضرات لیمو ترش برای سلامتی که باید بدانید

عوارض و مضرات لیمو ترش برای سلامتی که باید بدانید

همه ما درباره خواص بی نظیر لیمو ترش برای سلامتی شنیده ایم و مدتهاست که فواید بسیار زیاد آبلیمو در مرکز توجه متخصصان علوم تغذیه قرار دارد. اما مصرف این خوراکی بی نظیر و مخصوصا زیاده روی در مصرف آن عوار... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱۱

۴۳ خوراکی کم کالری و چربی سوز که باید به رژیم لاغری خود اضافه کنید

۴۳ خوراکی کم کالری و چربی سوز که باید به رژیم لاغری خود اضافه کنید

همه ما می دانیم که برای لاغر شدن باید کالری کمتری دریافت کرد. اما اگر می خواهیم کالری را محدود کنیم بسیار مهم است که مواد خوراکی غنی از مواد مغذی انتخاب کنیم تا بتوانیم هم احساس سیری داشته باشیم و موا... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱۰

روش های خانگی برای افزایش سایز سینه

روش های خانگی برای افزایش سایز سینه

افزایش سایز سینه برای بسیاری از افراد، نمادی از زیبایی و تقویت زنانگی در زن محسوب می شود. بیشتر خانم ها می خواهند بدنی کامل داشته باشند و به همین دلیل ممکن است آن ها به دنبال راهکارهای خانگی برای افزا... [بیشتر بخوانید]