امروزه تمرینات تعلیقی به طور چشمگیری محبوبیت پیدا کرده اند. برخی سالن های ورزشی کلاس های کامل و برنامه هایی بر محوریت تی آر ایکس TRX ترتیب می دهند. آموزش با ابزار تعلیق از هر نوع نشان دهندۀ مزایای ... [بیشتر بخوانید]
لینک پد چیست؟
اگه وبلاگ یا سایت دارید میتونید با لینک کردن مطالب جدیدتون به اینجا بازدیدکننده های بیشتری رو جذب کنید. گاهی هم توی اینترنت مطالب جالبی پیدا میشه که دلتون میخواد جایی ثبت کنید و بعدا بخونید یا به دیگران نشون بدید، اینکارم اینجا ممکنه. دقت کنید که اینجا جای معرفی کل یک سایت نیست بلکه برای معرفی مطالب سایتها ساخته شده!
چاقی به یکی از معضلات بزرگ امروز جهان مبدل شده است که می تواند زمینه ساز بیماری های مختلفی در انسان باشد. بسیاری از مردم فکر می کنند با یک رژیم... [بیشتر بخوانید]
محققان دانشگاه فلوریدا پیشنهاد انجام کاری مشابه با دهان انسان را دادهاند که در نهایت موجب ساخت قرص پیشگیری از پوسیدگی دندان شود... [بیشتر بخوانید]
انعطاف بدنی عجیب این دختر ژیمناستیک کار! [بیشتر بخوانید]
بزرگ شدن سينه در مردان حالتي است كه به آن “ژنيكوماستي” Gynecomastia گفته ميشود. ضخامت بافت طبيعي سينه در مردان، معمولاً كمتر از 2/5 تا 3 سانتيمتر است، ولي در حالت ژنيكوماستي، بافت غدد سينه بزرگ مي ش... [بیشتر بخوانید]
ژيمناستيک نخستين بار و بطور غير رسمي در سال 1352 توسط شخصي به نام امان اله پادگرني که يک روسي بود به ايران آورده شد . پادگرني در ورزشهاي دبستاني ، با حرکات ريتميک و ژيمناستيک ، کار خود را در شهر تبريز... [بیشتر بخوانید]
دوره های در حال ثبت نام
ورود به جشنواره و دیدن تمام دوره ها
دورهی نخبهی طراحی و برنامه نویسی وب
دوره ی آموزشی 0 تا 100 php و mysql
آموزش برنامه نویسی برای نوجوانان دوره از راه دور و آنلاین
آموزش SEO