×

لینک پد چیست؟

اگه وبلاگ یا سایت دارید میتونید با لینک کردن مطالب جدیدتون به اینجا بازدیدکننده های بیشتری رو جذب کنید. گاهی هم توی اینترنت مطالب جالبی پیدا میشه که دلتون میخواد جایی ثبت کنید و بعدا بخونید یا به دیگران نشون بدید، اینکارم اینجا ممکنه. دقت کنید که اینجا جای معرفی کل یک سایت نیست بلکه برای معرفی مطالب سایتها ساخته شده!

ثبت نام سریع مشاهده آخرین مطالب


+
۱

توپ آبی یا Fluiball چیست؟

توپ آبی یا Fluiball تمرینات مخصوص آموزش های عصبی عضلانی را تغییر داده است. بی ثباتی آب درون توپ تمام جلسات تمرینی و آموزشی را جذاب و مؤثر می کند. توپ آبی یا Fluiball یک توپ پزشکی ورزشی نرم و بادوام ا... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

تفاوت بین پروتئین وی و پروتئین کازئین چیست؟

پروتئین وی و پروتئین کازئین دوتا از محبوب ترین مکمل های پروتئینی در بازار هستند. هر دو این پروتئین ها دارای کیفیت و دسترسی زیستی بالا بوده پروتئین های کاملی هستند که غنی از آمینو اسیدهای شاخه دار (BCA... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

غلطک شکم (Ab Roller) چیست؟

چرخ شکم اساساً دستگاه تمرینی ساده، جمع و جور و ارزان است. این دستگاه یک چرخ استوانه ای است که به قطعه ای از میله متصل شده است که به عنوان دسته برای کاربر برای نگه داشتن هنگام تمرین به کار گرفته می شود... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

راهنمای خرید کیسه بلغاری

کیسه بلغاری یک ابزار عالی برای توسعه قدرت کاربردی است. می توانید از کیسه برای پرتاب کردن، فشار دادن، پیچاندن، خم کردن، تعادل، کشیدن و هرگونه تمرینات کاربردی دیگری که تصور می کنید، استفاده نمایید. به ع... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

زنجیر وزنه برداری چیست؟

تا به حال شده فردی را در حال اجرای تمرین با هالتری ببینید که از انتهای آن زنجیرهای سنگینی آویزان شده باشد؟ بسیاری از افراد فکر می کنند زنجیرهای سنگینی که چند دور در انتهای هالتر می اندازند فقط در تمری... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چگونه طناب کابلی کراس فیت انتخاب کنیم؟

ممکن است برای تفریح و یا تمرین از طناب پرش استفاده کنید. ممکن است کراس فیت کار کنید و یا در مسابقات ملی یا جهانی پرش طناب شرکت نمایید. مهمترین تصمیمی که در زمان خرید طناب پرش می گیرید نوع کابلی است که... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چگونه قدرت خود را با استفاده از تمرینات چکش کراس فیت (Crossfit Sledge Hammer) تقویت کنیم؟

چکش کراس فیت یا Crossfit Sledge Hammer از تجهیزات نوین ورزشی است که برای انجام تمرین های متنوع طراحی و تولید شده است. از تمرین های اصلی با چکش کراس فیت می توان ضربه به لاستیک را نام برد به طوری که یک ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

۱۸ تمرین ول اسلايد (Valslide) از مبتدی تا پیشرفته

ول اسلايد (Valslide) صفحه اي با لايه زيرين پلاستيكی و روكش فوم پليمری مي باشد كه مي‌توانيد با كمك آن بر روي كليه سطوح از جمله فرش، موكت، پاركت، سراميك و ديگر سطوح به انجام حركات ورزشی و دورانی مختلف ب... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چگونه از نردبان سرعتی درست استفاده کنیم؟ – راهنمای تصویری

زمانی که بحث بهبود سرعت پیش می آید تمرین کردن با نردبان چالاکی بسیار توصیه می شود. در حقیقت نردبان چالاکی که به عنوان نردبان سرعتی هم شناخته می شود، یکی از بهترین ابزارهای تناسب اندام است که می تواند... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

درباره فروشگاه اینترنتی کالاشید

فروشگاه اینترنتی کالاشید در آبان ماه 93 باهدف برطرف كردن نيازهاي روزمره هم وطنانمان كه به اينترنت دسترسي دارد متولد شد.هدف اصلي ما ارائه اجناس اصلي با قيمت بسیار مناسب و ارزان مي باشد .در کالاشید همه ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

معرفی فروشگاه اینترنتی استارت کالا

معرفی فروشگاه اینترنتی استارت کالا

استارت کالا: امروزه فروشگاه های اینترنتی جایگاه خود را در میان مردم پیدا کرده اند و اکثر مردم ترجیح می دهند به جای اتلاف وقت و جستجو در بازارهای گسترده و بعضا کاذب، در محل کار یا در منزل به راحتی خرید... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چک لیست نهایی برای آغاز به کار یک فروشگاه اینترنتی - بخش اول

چک لیست نهایی برای آغاز به کار یک فروشگاه اینترنتی - بخش اول

بعد از مرحله پیاده سازی فنی یک وبسایت تجارت الکترونیک(یا فروشگاه اینترنتی) نیاز به بررسی و تست نهایی توسط تیم توسعه یا تست، ناظران یا مالکان فروشگاه اینترنتی خواهد بود. آماده شدن یک وبسایت فروشگاهی بر... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

دانلود نرم افزار کمک به حفظ قرآن کریم - List Memoriser / روزبه سیستم

دانلود نرم افزار کمک به حفظ قرآن کریم - List Memoriser / روزبه سیستم

نرم افزار List Memoriser ، در واقع برای حفظ کردن لیست های پشت سر هم میباشد. اما در این نسخه مخصوص از نرم افزار List Memoriser ، اطلاعات سوره ها و آیات قرآن کریم قرار گرفته است. و برای حفظ قرآن بسیار ک... [بیشتر بخوانید]