نیمی از جمعیت جهان با مشکل چاقی مواجه هستند. مردم اغلب می گویند هرچیزی که می خورند، حتی آب به چربی تبدیل می شود. این موضوع صحیح نیست. سبک زندگی غلط و عدم فعالیت در فضای باز باعث چاقی می شوند. اما در ب... [بیشتر بخوانید]

پریدن بر روی ترامپولین ورزشی می تواند کالری زیادی را فقط در نیم ساعت بسوزاند! بله، این حقیقت دارد. تناسب اندام با ترامپولین یک راه شگفت انگیز برای متناسب بودن بدون ایجاد فشار های زیاد بر روی مفاصل است... [بیشتر بخوانید]