پریدن بر روی ترامپولین ورزشی می تواند کالری زیادی را فقط در نیم ساعت بسوزاند! بله، این حقیقت دارد. تناسب اندام با ترامپولین یک راه شگفت انگیز برای متناسب بودن بدون ایجاد فشار های زیاد بر روی مفاصل است. بسیاری از شما ممکن است با این نظریه موافق نباشید زیرا با تمرینات با شدت بالا خو گرفته اید. ممکن است تصور کنید افزایش اندورفین که توسط این تمرینات ایجاد می شود هیچ جایگزینی ندارد. اما به شما اطمینان می دهیم که تمرینات با ترامپولین می تواند همان هورمون ها را آزاد نماید.