+
۹

بهترین زمان مصرف ویتامین ها و مکمل های غذایی

بهترین زمان مصرف ویتامین ها و مکمل های غذایی

بدن ما برای عملکرد صحیح به ۱۳ ویتامین نیاز دارد. به طور معمول با تغذیه سالم می توان نیازهای بدن به ویتامین ها و مکمل های مختلف را برآورده کرد اما گاهی برای برآوردن نیازهای تغذیه ای بدن، باید مکمل های ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۵

اولین کنفرانس بین المللی صنایع غذایی

اولین کنفرانس بین المللی صنایع غذایی

حوزه های تحت پوشش صنایع غذایی، بیوتکنولوژی، مهندسی مواد مهلت ارسال چکیده ۱۳۹۵/۰۹/۱۴ مهلت ارسال اصل مقاله ۱۳۹۵/۰۹/۱۵ تاریخ شروع ۱۳۹۵/۱۰/۲۳ همزمان با اولین کنفرانس بین المللی صنایع غذایی که از آن به... [بیشتر بخوانید]

 
+
۴

راه های ساده برای داشتن پوستی شاداب | ileev.com

راه های ساده برای داشتن پوستی شاداب | ileev.com

یکی از بهترین روش ها برای داشتن پوستی شاداب این است که مواد مغذی و سالم را به بدن برسانیم.تعادل مناسب بین مواد ارگانیک و طبیعی و سبزیجات تازه و میوه جات در کنار اسیدهای چرب منافع و مزایای شگفت آوری بر... [بیشتر بخوانید]

 
+
۵

اوریگامی با دلار و یورو

اوریگامی با دلار و یورو

اوریگامی های ساخته شده از اسکناس های دلار و یورو ، دقت و ظرافت و طراحی بی نظیر در این اشکال به وضوح دیده می شود ، به ماشین فرمول۱ به دقت نگاه کنید [بیشتر بخوانید]

 
+
۹

عوارض مکمل های بدنسازی

عوارض مکمل های بدنسازی

اگر شما هم اهل کلاس‌های بدنسازی و تناسب اندام بوده باشید، احتمالا گه گاهی به فکر استفاده از مکمل‌هایی که عضله ایجاد کرده و یا ظاهرتان را به اصطلاح روی فرم می‌آورند [بیشتر بخوانید]

 
+
۷

اوریگامی حیوانات کاغذی

اوریگامی حیوانات کاغذی

مجسمه های کاغذی از حیوانات(اوریگامی)که بسیار خلاقانه و زیبا و واقعی ساخته و بیشتر این طرح ها از یک کاغذ بدون برش و جداشده ایجاد شده است [بیشتر بخوانید]

 
+
۶

برای نهار و شام امروز چه غذایی می خواهید بپزید chibepazam.ir ایده بکر

برای نهار و شام امروز چه غذایی می خواهید بپزید chibepazam.ir ایده بکر

"بگو توی خونه چی داری تا بگم چی بپزی" چی بپزم نام وب سایتی است که همانگونه که از اسمش می توان حدس زد به شما برای انتخاب غذایی که برای ناهار و یا شام می خواهید بپزید کمک می کند. [بیشتر بخوانید]

 
+
۴

دستور تهیه سوفله شکلات داغ

سوفله شکلات داغ یک دسر بسیار خوشمزه و پرطرفدار است.این دستور کاملا رژیمی و کم کالری ارائه شده است، به طوری که هر سوفله 184 کالری دارد که در صورت استفاده از مواد رژیمی این مقدار بسیار کمتر خواهد شد.در ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۵

آموزش تصویری ساخت ۱۲ نوع موشک کاغذی | بهگر | خواندنی - دیدنی

وقتی نامی از موشک به میان می آید ناخودآگاه به یاد موشک های اتمی، فضایی، دوربرد، لیزری، ضد تانک و حتی موشک های بالستیک قاره‌پیما می افتیم. اما اگر بخواهیم زیاد هم جدی فکر نکنیم و اندکی با حال و هوای بچ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۶

آیا می‌دانید پرطرفدارترین غذا در دنیا کدام است؟ فهرست ۱۰ غذای پرطرفدار جهان | نسیمانه

آیا می‌دانید پرطرفدارترین غذا در دنیا کدام است؟ فهرست ۱۰ غذای پرطرفدار جهان | نسیمانه

نتایج یک نظرسنجی که Oxfam در ۱۷ کشور دنیا و از ۱۶۴۲۲ نفر انجام داده، نشان از رواج بیشتر غذاهای غربی در کشورهای مختلف دارد. Oxfam شامل ۱۵ سازمان مختلف در ۹۸ کشور جهان است که به دنبال ریشه‌کن‌کردن فقر و... [بیشتر بخوانید]

 
+
۶

۵ غذای ضروری برای آقایان را بشناسید

77 درصد مردان دچار کمبود منیزیم، ویتامین d و ویتامین b12 هستند. طبق مقاله‌ای که در مجله health منتشر شده است خوردن 5 ماده غذایی برای مردان ضروری است. [بیشتر بخوانید]

 
+
۸

مجله اینترنتی ایران وی ام » سوپ پیازچه

مجله اینترنتی ایران وی ام  » سوپ پیازچه

طرز تهیه: ابتدا جو را به همراه آب‌مرغ وچند لیوان آب روی حرارت مناسب بگذارید تا بجوشد، سپس هویج‌ها را رنده کرده و به آن اضافه می‌‌کنیم. در انتها قارچ‌ها و پیازچه‌های خرد شده را به همراه نمک و زردچوبه ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۶

مجله اینترنتی ایران وی ام » سوپ جــو با شیر

مجله اینترنتی ایران وی ام  » سوپ جــو با شیر

طرز تهیه: آب مرغ را نمک زده و روی حرارت بگذارید و جوی پخته را هم به آن اضافه کنید. یکی، دو جوش که زد شیر را هم اضافه کرده و بگذارید تا سوپ جا بیفتد، [بیشتر بخوانید]

 
+
۶

مجله اینترنتی ایران وی ام » پلو شیرازی(قالبی)

مجله اینترنتی ایران وی ام  » پلو شیرازی(قالبی)

طرز تهیه: برنج را با مقداری نمک و آب به مدت یک ساعت خیس نمایید. سپس آن را در آب جوش بریزید، آبکش نمایید و با ماست و زعفران مخلوط کنید. [بیشتر بخوانید]

 
+
۶

مجله اینترنتی ایران وی ام » مرصع پلو

مجله اینترنتی ایران وی ام  » مرصع پلو

طرز تهیه : ابتدا برنج را دم میدهیم.بعد مرغ را همراه با ۱عدد پیاز و زعفران و نمک و فلفل و زردچوبه آب پز می کنیم.سیب زمینی را پوست کنده و نگینی خرد می کنیم.هویج ها را پوست کنده و به صورت نوار برش می ... [بیشتر بخوانید]