میخ کشی روی ماشین را کدوم شرکت بیمه پرداخت می کنه؟ [بیشتر بخوانید]

بیمه بدنه پراید ایا لازمه ؟ کسی که پراید داره بهتره بیمه شو از کدوم شرکت بیمه بخره؟ کدوم شرکت تخفیفات بهتری رو میده؟ [بیشتر بخوانید]

ایا بیمه شخص ثالث قسطی بخریم؟ کدوم شرکت ها این بیمه نامه رو قسطی ارائه می دن؟ [بیشتر بخوانید]

درود فراوان خدمت کاربران عزیز مهدنوین.امروز در این تاپیک قصد داریم یکی از بهترین نرم افزار های افزایش بازدید یا ترافیک سایت رو براتون همراه با اموزش به اشتراک بگذاریم! خوب زیاد نمیخوام از جریان دور ... [بیشتر بخوانید]

با سلام خدمت تمام همراهان عزیز مهدنوین. دوستان در این تاپیک قصد داریم اموزش تبدیل عکس به عکس های کارتونی در فتوشاپ را برای شما عزیزان به اشتراک بگذاریم. امید وارم که اموزشویدیویی مورد رضایت شما دوس... [بیشتر بخوانید]

چرخ شکم اساساً دستگاه تمرینی ساده، جمع و جور و ارزان است. این دستگاه یک چرخ استوانه ای است که به قطعه ای از میله متصل شده است که به عنوان دسته برای کاربر برای نگه داشتن هنگام تمرین به کار گرفته می شود... [بیشتر بخوانید]

کیسه بلغاری یک ابزار عالی برای توسعه قدرت کاربردی است. می توانید از کیسه برای پرتاب کردن، فشار دادن، پیچاندن، خم کردن، تعادل، کشیدن و هرگونه تمرینات کاربردی دیگری که تصور می کنید، استفاده نمایید. به ع... [بیشتر بخوانید]

چتر سرعتی یک ابزار عالی است که می تواند توسط دوندگانی که قصد بهبود قدرت و سرعت خود را دارند مورد استفاده قرار گیرد. هرچند بسیاری از دوندگان در مورد این ابزار قدرتمند و چگونگی به کارگیری سودمند آن اطلا... [بیشتر بخوانید]

در مجله بیمه کلیک بخوانید، افت قیمت خودرو در زمان تصادف [بیشتر بخوانید]

چهار روش وبلاگ نویسی مهمان (Guest Blogging) که به افزایش مخاطبان شما می انجامد [بیشتر بخوانید]

تا به حال شده فردی را در حال اجرای تمرین با هالتری ببینید که از انتهای آن زنجیرهای سنگینی آویزان شده باشد؟ بسیاری از افراد فکر می کنند زنجیرهای سنگینی که چند دور در انتهای هالتر می اندازند فقط در تمری... [بیشتر بخوانید]

ورزش کراس فیت ورزشی هیجان انگیز و پر جنب و جوش است که می تواند جایگزین بسیاری از ورزش هایی شود که به صورت روتین ماهیانه و یا سالیانه حرکاتی را مشخص و ترتیبی انجام می دهند. ورزش کراس فیت و حرکات کراس ف... [بیشتر بخوانید]

"فرهنگیان,کاردانی به کارشناسی,ثبت نام کاردانی به کارشناسی,ثبت نام کاردانی به کارشناسی فرهنگیان,ثبت نام کاردانی به کارشناسی فرهنگیان 97,زمان ثبت نام کاردانی به کارشناسی فرهنگیان 97 - 98 [بیشتر بخوانید]

ممکن است برای تفریح و یا تمرین از طناب پرش استفاده کنید. ممکن است کراس فیت کار کنید و یا در مسابقات ملی یا جهانی پرش طناب شرکت نمایید. مهمترین تصمیمی که در زمان خرید طناب پرش می گیرید نوع کابلی است که... [بیشتر بخوانید]

چکش کراس فیت یا Crossfit Sledge Hammer از تجهیزات نوین ورزشی است که برای انجام تمرین های متنوع طراحی و تولید شده است. از تمرین های اصلی با چکش کراس فیت می توان ضربه به لاستیک را نام برد به طوری که یک ... [بیشتر بخوانید]