زمانیکه برای رسیدن به هدف مشخصی که در ذهن دارید شروع به تمرین می کنید پس می خواهید هر گام را فوق العاده با احتیاط برای رسیدن به اهداف خود بردارید. در این لحظه طرفداران تناسب اندام راجع به هرچیزی که می... [بیشتر بخوانید]

هنگامیکه برای اولین بار به دنیای تمرین و بدنسازی وارد می شوید، با تعداد زیادی از اطلاعات روبه رو می شوید که می توانند در رسیدن به بدن مطلوب شما را یاری دهند. درحالیکه بسیاری از این اطلاعات به راحتی قا... [بیشتر بخوانید]

برای پرش به روی جعبه به یک سطح پایدار ترجیحا یک جعبه پلیومتری بین 12 تا 36 اینچ، بسته به میزان توانایی شما، نیاز خواهید داشت. یک ورزشکار را با پاهایی که به عرض شانه باز کرده و در یک فاصله معینی از جعب... [بیشتر بخوانید]

می خواهید بهترین بدن را داشته باشید؟ خوب بله، سئوال احمقانه ای است. اما اگر به دنبال چیزی هستید که تا به حال نداشته اید باید کارهایی را که تا به حال انجام نداده اید انجام دهید. حال زمان آن است تا روال... [بیشتر بخوانید]

غلطک های فومی یا فوم رولر که به شما این امکان را می دهد تا عضلات خود را به صورت عمیق ماساژ دهید به نام تسکین دهندۀ شخصی درد میوفاسیال (SMR) هم شناخته می شود. این وسیله به شما کمک می کند تا با کنترل د... [بیشتر بخوانید]

تمرینات بوت کمپ(Boot camp) فرصتی برای ایجاد قدرت و استقامت به شما می دهد. اما قبل از انجام تمرینات بوت کمپ بدانید که باید چه انتظاراتی داشته باشید. قطعاً تمرینات بوت کمپ برای افراد ضعیف النفس مناسب نی... [بیشتر بخوانید]

شرکت ون سیتی مدرن فیتنس (Vancity Modern Fitness) با هدف طراحی، ساخت و عرضه جدیدترین تجهیزات و لوازم مدرن بدنسازی، در ونکوور کانادا تأسیس گردید. فعالیت ون سیتی مدرن فیتنس (VMF) در بر گیرنده طیف وسیعی ا... [بیشتر بخوانید]

یکی از مهم ترین مشکلات مشمولین خدمت سربازی که کارت پایان خدمت ندارند این میباشد که نمی توانند از کشور خارج شوند.کسانی که مشمول خدمت سربازی شدند ,اگر دوران خدمت سربازی خود را گذراندن و یا بر اساس قوان... [بیشتر بخوانید]

بسیاری از مشمولین خدمت سربازی این ذهنیت را دارند که نمی توانند به خارج از کشور از سفر کنند اما ما خبری خوش برای مشمولین خدمت سربازی داریم.همانطور که میدانید لازمه سفر به خارج از کشور داشتن پاسپورت میب... [بیشتر بخوانید]

آزمون MHLE مخفف (Ministry of Health Language Exam) است. این زبان عمومی آزمون زبان انگلیسی عمومی وزارت بهداشت است، که بعضی از دانشگاههای داخل مجری آن هستند و برای داوطلبانی که متقاضی دوره دکتری رشته ... [بیشتر بخوانید]

سامانه صدای مشاور با مشاورین متخصص خود راهنمای مناسبی برای مشمولین خدمت سربازی جهت خروج از کشور میباشد.مشمولان عزیزی که درخواست خروج از کشور برای سفرهای زیارتی و یا غیره را دارند همچنین مشمولانی که در... [بیشتر بخوانید]

داوطلبانی که در آزمون کارشناسی ارشد شرکت کرده اند همانطور که می دانید آزمون کارشناسی ارشد آزاد و سراسری امسال برای اولین بار ادغام شد بنابراین داوطلبان برای دریافت نتایج خود باید به سایت سازمان سنجش م... [بیشتر بخوانید]

جهت کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با میزان شهریه دانشگاه آزاد 96 - 97 با مشاورین صدای مشاور در تماس باشید. تماس از تلفن ثابت سراسر ایران بدون گرفتن کد : 9099071611 اخیرا بعضی استان ها نمیتوانند از تلف... [بیشتر بخوانید]

داوطلبانی که موفق به ثبت در آزمون کارشناسی ارشد علوم پزشکی شده اند توجه داشته باشند نتایج اولیه کنکور کارشناسی ارشد ۱۳۹۶ رشته‌های علوم پزشکی دانشگاه آزاد و دانشگاه‌های زیرمجموعه وزارت بهداشت، نیمه مرد... [بیشتر بخوانید]

مطالب خواندنی درباره جوانسازی پوست با لیزر !!! لیزر درمانی مدرن ترین روش در درمان مشکلات و بیماری های پوستی و همچنین جوانسازی پوست است [بیشتر بخوانید]