توپ آبی یا Fluiball تمرینات مخصوص آموزش های عصبی عضلانی را تغییر داده است. بی ثباتی آب درون توپ تمام جلسات تمرینی و آموزشی را جذاب و مؤثر می کند. توپ آبی یا Fluiball یک توپ پزشکی ورزشی نرم و بادوام ا... [بیشتر بخوانید]

یک تیم بین المللی از محققان دریافتند که تمرینات قدرتی همانگونه که برای قلب مفید می باشند برای درمان افسردگی نیز سودمند هستند. اگر دچار افسردگی هستید و یا کسی را که می شناسید که افسرده است، یک برنامه ت... [بیشتر بخوانید]

اسلینگ یا Quickdraws تسمه محکم و مستحکمی است که دو عدد کارابین به دو سر آن متصل است، این وسیله از یک طرف داخل رول های کار شده بر روی دیواره های طبیعی و یا مصنوعی و از طرف دیگر طناب سنگنورد داخل آن قرا... [بیشتر بخوانید]

پروتئین وی و پروتئین کازئین دوتا از محبوب ترین مکمل های پروتئینی در بازار هستند. هر دو این پروتئین ها دارای کیفیت و دسترسی زیستی بالا بوده پروتئین های کاملی هستند که غنی از آمینو اسیدهای شاخه دار (BCA... [بیشتر بخوانید]

تمرینات پلیومتریک به یکی از تمرینات بسیار محبوب تبدیل شده است و همچنان برای ورزشکارانی که علاقه مند به افزایش شدت، سختی و تنوع در تمرینات خود هستند، ضروری است. تمرینات پلیومتریک یا "تمرینات پرشی" مزای... [بیشتر بخوانید]

نرم افزار حضور و غیاب ابزاری سودمند با مزیت هایی شگفت انگیز برای صاحبان کسب و کارهای کوچک است. از جمله آن ها می توان به توانایی شناسایی هزینه های پنهانی، تشخیص مشکلات بهره وری و … اشاره کرد. یک نرم... [بیشتر بخوانید]

زین دوچرخه ناراحت کننده می تواند دوچرخه سواری را به یک تجربه ناخوشایند تبدیل کند و حتی ممکن است منجر به آسیب های طولانی مدت شود اگر خود را به هر طریق ممکن با این ناراحتی سازگار کنید. یک زین عالی به طو... [بیشتر بخوانید]

برند تیرتاج در زمینه زیورآلات سنتی ایرانی مشغول به فعالیت است. این برند که در اواخر سال هزار و سیصد و نود شش شمسی آغاز به کار کرده تاکنون چند سری از محصولات سنتی و ایرانی خود را روانه‌ی بازار نموده اس... [بیشتر بخوانید]

هنگام انتخاب پدال دوچرخه، ابتدا نوع سواری خود را در نظر بگیرید. قصد دوچرخه سواری جاده و یا کوهستان را دارید؟ آیا به دنبال بازده پدال های قفل شونده (Cleats/Clipless Pedals) و یا سهولت و قدرت مانور پدال... [بیشتر بخوانید]

دسته ترمز دوچرخه یک اهرم فلزی کوچک است که بر روی فرمان دوچرخه نصب می شود که هنگامیکه کشیده شود ترمزها را به کار می اندازد (یا با کشیدن کابل یا فشرده سازی مایع هیدرولیک) تا دوچرخه را متوقف کند. به علت ... [بیشتر بخوانید]

تاریخ ساخت اجزای دوچرخه اغلب می تواند برای تعیین تاریخ ساخت خود دوچرخه استفاده شود. برخی قطعات دوچرخه دارای مهر کد تاریخ و یا به صورت حک شده بر روی قطعه هستند. این به وضوح زمانی است که قطعه ساخته شده ... [بیشتر بخوانید]

چرخ های "27.5 دارای شتاب سریع تری هستند درحالیکه دوچرخه های 29ers در سواری های طولانی مدت کارآمد تر عمل می کنند. به طور کلی چرخ های کوچک تر شتاب بیشتری به نسبت چرخ های بزرگتر دارند. این امر مرتبط به م... [بیشتر بخوانید]

چرخ های 29er احساس ثبات و کنترل بیشتری را به وجود آورده و تجربه خستگی سواری را کاهش می دهد. و این به معنی اعتماد به نفس و راحتی بیشتر است. عالی به نظر می رسد، اما معایب این چرخ ها چیست؟ معایب اندک هست... [بیشتر بخوانید]

اکثر دوچرخه های اسکات (Scott) از یک کد مبتنی بر شماره استفاده می کنند تا مدل های دوچرخه را از هم متمایز کنند. برای اولین نمونه با استفاده از این کد شما می توانید سایز چرخ یک مدل خاص را با یک رقم بیان ... [بیشتر بخوانید]

با سلام خدمت تمامی همراهان عزیز مهدنوین. دوستان در این تاپیک قصد داریم اموزش ویدیویی ساخت متن نئون را برای شما عزیزان به اشتراک بگذاریم. افکت نئون نوری یکی از زیباترین افکت ها هست که با زیبایی که د... [بیشتر بخوانید]