هنگامیکه برای اولین بار به دنیای تمرین و بدنسازی وارد می شوید، با تعداد زیادی از اطلاعات روبه رو می شوید که می توانند در رسیدن به بدن مطلوب شما را یاری دهند. درحالیکه بسیاری از این اطلاعات به راحتی قا... [بیشتر بخوانید]

برای پرش به روی جعبه به یک سطح پایدار ترجیحا یک جعبه پلیومتری بین 12 تا 36 اینچ، بسته به میزان توانایی شما، نیاز خواهید داشت. یک ورزشکار را با پاهایی که به عرض شانه باز کرده و در یک فاصله معینی از جعب... [بیشتر بخوانید]

می خواهید بهترین بدن را داشته باشید؟ خوب بله، سئوال احمقانه ای است. اما اگر به دنبال چیزی هستید که تا به حال نداشته اید باید کارهایی را که تا به حال انجام نداده اید انجام دهید. حال زمان آن است تا روال... [بیشتر بخوانید]

غلطک های فومی یا فوم رولر که به شما این امکان را می دهد تا عضلات خود را به صورت عمیق ماساژ دهید به نام تسکین دهندۀ شخصی درد میوفاسیال (SMR) هم شناخته می شود. این وسیله به شما کمک می کند تا با کنترل د... [بیشتر بخوانید]

تمرینات بوت کمپ(Boot camp) فرصتی برای ایجاد قدرت و استقامت به شما می دهد. اما قبل از انجام تمرینات بوت کمپ بدانید که باید چه انتظاراتی داشته باشید. قطعاً تمرینات بوت کمپ برای افراد ضعیف النفس مناسب نی... [بیشتر بخوانید]

شرکت ون سیتی مدرن فیتنس (Vancity Modern Fitness) با هدف طراحی، ساخت و عرضه جدیدترین تجهیزات و لوازم مدرن بدنسازی، در ونکوور کانادا تأسیس گردید. فعالیت ون سیتی مدرن فیتنس (VMF) در بر گیرنده طیف وسیعی ا... [بیشتر بخوانید]

این جاروبرقی از جاروبرقی‌ های کوچک ولی پرقدرت شرکت فیلیپس است که با توان بالا و طراحی خاص خود، مکش بسیار زیادی در دهانه دارد و مدت‌ زمان جارو کردن را کاهش می ‌دهد. لوله تلسکوپی برای تنظیم شدن با قد ه... [بیشتر بخوانید]

این اتو با ظاهر بسیار شیک و رنگ زیبا دارای توان و قدرت بخاردهی بالا، کفی استیم گلاید پلاس برای حرکت آسان روی لباس ها و جلوگیری از آسیب آن ها، مخزن آب، اسپری آب، امکان بخاردهی عمومی، سیستم ضد چکه و ضد ... [بیشتر بخوانید]

میزان و مقدار وثیقه لازم برای سفر (رفتن) به ترکیه چقدر میباشد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ترکیه یکی از کشور هایی میباشد که بسیاری از ایرانیان عزیز برای مسافرت این کشور را انتخاب میکنند. سفر به این کشور و سایر کش... [بیشتر بخوانید]

اگر شما هم I ،my ،me ،mine و myself را گاهی با هم اشتباه می‌گیرید باید بدانید که شما تنها نیستید. این مشکل بسیار رایجی است که بسیاری از زبان آموزان با آن مواجه می‌شوند. در ادامه مطلب با ترجمه آنلاین ... [بیشتر بخوانید]

در این مطلب به بررسی تفاوت can و could و able to می‌پردازیم. برای مطالعه نکات گرامری زبان انگلیسی به وبلاگ سامانه ترجمه آنلاین فارسیز مراجعه کنید. [بیشتر بخوانید]

انجام انتخاب رشته در تکمیل ظرفیت بر اساس تراز در دانشگاه آزاد 96 داوطلبانی که قصد انجام ثبت نام و انتخاب رشته تکمیل ظرفیت را دارند دقت داشته باشند که تراز در انتخاب رشته تکمیل ظرفیت اهمیت زیادی دار... [بیشتر بخوانید]

خدمت سربازی یکی از قوانین اجباری دولت برای آقایون میباشد.زمانی که آقایون ایرانی به سن 18 سالگی میرسند مشمول خدمت سربازی میشوند.. هنگامی که خدمت مقدس سربازی شخصی در ایران آغاز می شود، پس طی دوره آموزشی... [بیشتر بخوانید]

زمان اعلام نتایج کنکور کاردانی به کارشناسی 96، 28 شهریور اعلام خواهد شد داوطلبانی که در کنکور کاردانی به کارشناسی شرکت کرده اند و موفق به حضور در جلسه امتحان شدند و بی صبرانه منتظر دریافت اعلام... [بیشتر بخوانید]

فرصت را از دست ندهید داوطلبانی که در آزمون کارشناسی ارشد ثبت نام کرده اند و موفق به حضور در جلسه امتحان شده اند، توجه داشته باشند که نتایج نهایی آزمون کارشناسی ارشد 96، 10 شهریور اعلام می شود می باشد.... [بیشتر بخوانید]