حتما این جمله را بارها شنیده‌اید که ناخن‌ها، موها و پوستمان آینه تمام نمای میزان سلامت بدنمان هستند و به همان اندازه نیز نشان دهنده میزان سلامت تغذیه ما می‌باشند. تغذیه نامناسب باعث درهم شکستن سلول‌ها... [بیشتر بخوانید]

توانمند سازی والدین به منظور ارتقاء سطح سلامت و بهداشت خانوادگی امری ضروری است. [بیشتر بخوانید]

رژیم غذایی DASH می تواند به کاهش فشار خون و سطح کلسترول خون کمک کند که این برای قلب شما بسیار خوب است. در واقع، DASH مخفف رژیم غذایی برای جلوگیری از فشار خون است. حتی اگر فشار خون بالا ندارید، رژیم غذ... [بیشتر بخوانید]

این مواد غذایی از این قرارند: - سیب زمینی پخته: به گفته متخصصان تغذیه خوردن غذاهای غنی از پتاسیم می تواند به کاهش سردرد کمک کند. سیب زمینی پخته ( با پوست ) یکی از منابع قابل توجه پتاسیم است، (721 ... [بیشتر بخوانید]

تا دیر نشده از میوه‌ها و سبزیجات خوشمزه تابستانه سود ببرید. با استفاده از این مواد غذایی در دستور پخت‌های معمولی و ویژه‌تان هم تازگی به سفره می‌بخشید هم تمام مواد ضروری بدن آن هم در تابستان را میل خوا... [بیشتر بخوانید]

تحقیقات نشان داده که مصرف بالای بلوبری (یک تا دو فنجان هر روز) می تواند سطح کلسترول شما را بهبود بخشد و تریگلیسیرید را پایین آورده و از آسیب های اکسیداتیو که منجر به بسته شدن مویرگ های خونی می شود و ع... [بیشتر بخوانید]

برای افطاری و سحری چه چیزی می خورید در طی روز ضعف نکنید؟ حتما برای انتخاب غذاهای این دو وعده مهم ماه رمضان دقت کنید. [بیشتر بخوانید]

فیلم آموزشی طراحی چشم واقعی بر روی کاغذ | تکــ سورس فیلم آموزشی طراحی چشم واقعی بر روی کاغذ | تکــ سورس [بیشتر بخوانید]

اوریگامی های ساخته شده از اسکناس های دلار و یورو ، دقت و ظرافت و طراحی بی نظیر در این اشکال به وضوح دیده می شود ، به ماشین فرمول۱ به دقت نگاه کنید [بیشتر بخوانید]

طرز تهیه: ابتدا گوشت چرخ کرده، پیاز، جعفری، آویشن، رب گوجه فرنگی، نمک، فلفل، تخم مرغ و پودر نان را در کاسه بزرگی بریزید و مواد را خوب ورز دهید تا حالت چسبندگی پیدا کنند. [بیشتر بخوانید]

بهترین مطالب از برترین سایت های جهان را در سایت زوم لینک مشاهده کنید زوم لینک تغذیه و سلامتی شور زندگی فناوری های نوین جهان ترجمه مقالات علمی کامپیوتر و اینترنت سرگر... [بیشتر بخوانید]