روانشناس معروف "هانس سلیه" معتقد است: زندگی بدون استرس يعنی مرگ! اصلا محال است در این دنیا بدون استرس و فشارهای روانی زندگی کرد. به هر حال نمی‌شود با این موضوع براحتی کنار آمد و با افسردگی و استرس روز... [بیشتر بخوانید]

راه دقیق تشخیص علائم دیابت در دست پزشکان است. پیش از آنکه آزمایش بر روی بیمار انجام شود، اگر بیمار علائم خاصی را گزارش دهد، پزشک به احتمال بروز بیماری مشکوک خواهد شد. پزشکان صحت علائم را با پرسش‌ها... [بیشتر بخوانید]

مواد بالا را در مخلوط کن ریخته با سرعت متوسط بزنید تا یکدست شود. سپس در لیوان ریخته سرو نمایید. این میزان مواد حدوداً 1 تا 1/5 لیوان به دست می دهد. می توانید مقداری موز را خرد کرده در مخلوط کن بریزید.... [بیشتر بخوانید]

دیابت بارداری، نوعی از دیابت است که گریبان زنان باردار را می‌­گیرد! این بیماری به طور معمول در طول سه ­ماهه دوم یا سوم بارداری پدیدار می‌­شود. زنانی که دچار دیابت بارداری می‌­شوند تا پیش از بارداری دی... [بیشتر بخوانید]

مقدار اضافی از غذای بوفه در جشن، ناخونک زدن هنگام آشپزی یا هنگام تمیز کردن میز یا تست کردن نمونه محصولات آشپزی در فروشگاه مواد غذایی به همه این ها ناخونک زدن ها و مزه مزه کردن ها "خورده خوری" می گویند... [بیشتر بخوانید]

شاید بسیاری از افراد که سال ‌هاست از چاقی رنج کشیده و بارها با امتحان رژیم های مختلف، به هیچ نتیجه نرسیده اند و در نهایت، پس از سال‌ها تلاش به حد تنفر از انواع رژیم رسیده باشند. اگر شما هم جز این سری ... [بیشتر بخوانید]

اگر شب و روز در رویای خوردن شیرینی‌های خوشمزه هستید، بهتر است در زمان خواب تان تجدید نظر کرده و زمان بیشتری را به خواب خود اختصاص دهید. با توجه به تحقیقات صورت گرفته ثابت شده بدن شما با نیم ساعت کاهش ... [بیشتر بخوانید]

طرز تهیه: ابتدا درجه حرارت فریزر خود را روی سرد ترین حالت تنظیم کنید و ظرف سینی مانند مناسبی را در فریزر خوب سرد کنید. ژلاتین را در دو قاشق غذا خوری شیر رقیق کرده، سپس مابقی شیر را بر روی حرارت بخا... [بیشتر بخوانید]

طرز تهیه: ابتدا درجه حرارت فریزر خود را روی سرد ترین حالت تنظیم کنید و ظرف سینی مانند مناسبی را در فریزر خوب سرد کنید. ژلاتین را در دو قاشق غذا خوری شیر رقیق کرده، سپس مابقی شیر را بر روی حرارت بخا... [بیشتر بخوانید]

مواد لازم جهت تهیه سس: روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری مقدار کمی پونه خشک کوهی فلفل قرمز 2 قاشق چایخوری پودرسبک ماردین سبز 2 قاشق چایخوری مقدار اندکی برگ گشنیز ریز خرد شده فلفل قرمز، بدون دانه و ریز... [بیشتر بخوانید]

آیا می دانستید؟؟؟ هنگامیکه با خانواده و دوستان تان به تماشای فیلم خنده دار می روید و یا از شوخ طبعی اطرافیان تان لذت می برید و مسائل خنده دار روزمره تان را با آن ها به اشتراک می گذارید، شما در همین... [بیشتر بخوانید]

مواد لازم جهت تهیه سس تند: فلفل قرمز 2 عدد سیر 2 حبه پودر سبک زرد ماردین 1 قاشق غذاخوری آب 2عدد لیمو آب گوشت سرکه برنج 1 قاشق غذاخوری گشنیز تازه 1 دسته کوچک آب سرد2 قاشق غذاخوری [بیشتر بخوانید]

مواد لازم جهت تهیه سس تند: فلفل قرمز 2 عدد سیر 2 حبه پودر سبک زرد ماردین 1 قاشق غذاخوری آب 2عدد لیمو آب گوشت سرکه برنج 1 قاشق غذاخوری گشنیز تازه 1 دسته کوچک آب سرد2 قاشق غذاخوری [بیشتر بخوانید]

چاشنی ها: انبه ​​رسیده و پوست کنده شده متوسط1عدد خیار کمی درشت خرد شده¼ پیاز قرمز کوچک ریز خرد شده و یا قطعه قطعه شده ½ خلال پوست لیمو و آب لیمو 1 عدد پودرسبک ماردین2 قاشق چایخوری مقدار کمی نع... [بیشتر بخوانید]

هدف اصلی غذاهای عاری از کالری برای افراد مبتلا به دیابت، برنامه ریزی وعده های غذایی و کنترل قند خون است. به طور معمول، به افراد مبتلا به دیابت توصیه می شود که در رژیم های غذایی کنترل کربوهیدرات را دنب... [بیشتر بخوانید]