برای پرش به روی جعبه به یک سطح پایدار ترجیحا یک جعبه پلیومتری بین 12 تا 36 اینچ، بسته به میزان توانایی شما، نیاز خواهید داشت. یک ورزشکار را با پاهایی که به عرض شانه باز کرده و در یک فاصله معینی از جعب... [بیشتر بخوانید]

می خواهید بهترین بدن را داشته باشید؟ خوب بله، سئوال احمقانه ای است. اما اگر به دنبال چیزی هستید که تا به حال نداشته اید باید کارهایی را که تا به حال انجام نداده اید انجام دهید. حال زمان آن است تا روال... [بیشتر بخوانید]

غلطک های فومی یا فوم رولر که به شما این امکان را می دهد تا عضلات خود را به صورت عمیق ماساژ دهید به نام تسکین دهندۀ شخصی درد میوفاسیال (SMR) هم شناخته می شود. این وسیله به شما کمک می کند تا با کنترل د... [بیشتر بخوانید]

تمرینات بوت کمپ(Boot camp) فرصتی برای ایجاد قدرت و استقامت به شما می دهد. اما قبل از انجام تمرینات بوت کمپ بدانید که باید چه انتظاراتی داشته باشید. قطعاً تمرینات بوت کمپ برای افراد ضعیف النفس مناسب نی... [بیشتر بخوانید]

شرکت ون سیتی مدرن فیتنس (Vancity Modern Fitness) با هدف طراحی، ساخت و عرضه جدیدترین تجهیزات و لوازم مدرن بدنسازی، در ونکوور کانادا تأسیس گردید. فعالیت ون سیتی مدرن فیتنس (VMF) در بر گیرنده طیف وسیعی ا... [بیشتر بخوانید]

یکی از مهم ترین مراحل اعزام به سربازی دانلود دفترچه سربازی نظام وظیفه میباشد.اما مشمولین خدمت سربازی اصولا موفق به دانلود و دریافت دفترچه نمی شوند. افرادی که مشمول خدمت سربازی شده اند در مرحله اول میب... [بیشتر بخوانید]

ترکیه یکی از کشور هایی میباشد که بسیاری از ایرانیان عزیز برای مسافرت این کشور را انتخاب میکنند. سفر به این کشور و سایر کشور ها برای مسافرت نیاز به شرایط خاصی ندارد به جز اینکه آقایون کارت پایان خدمت د... [بیشتر بخوانید]

جهت کسب اطلاعات در رابطه با اعلام نتایج دکتری دانشگاه آزاد با مشاورین صدای مشاور در تماس باشید. تماس از تلفن ثابت سراسر ایران بدون گرفتن کد : 9099071611 تماس از موبایلهای همراه اول بدون گرفتن صفر ا... [بیشتر بخوانید]

نتایج دکتری دانشگاه آزاد 96 هفته اول شهریور ماه اعلام می شود داوطلبانی که موفق به ثبت ‌نام کنکور دکتری شده اند توجه داشته باشند بعد از زمان برگزاری مصاحبه دکتری 96 - 97 مهم ترین موضوع دسترسی داوطلبان ... [بیشتر بخوانید]

داوطلبان و دانشجویانی که در کنکور سراسری امسال شرکت نکرده اند و یا در جلسه امتحان غایب بوده اند فرصت را از دست ندهند، برای آگاهی از لیست رشته های بدون کنکور دانشگاه آزاد سراسر کشور، شرایط و مدارک لازم... [بیشتر بخوانید]

مراحل نگارش نتیجه گیری و پیشنهادات پایان نامه !!! نگارش نتیجه گیری و پیشنهادات پایان نامه، به چند قسمت تقسیم می شود [بیشتر بخوانید]

می توانید جهت اطلاع از زمان اعلام لیست رشته های کاردانی به کارشناسی علمی کاربردی بهمن 96-97 این مقاله را مطالعه نمایید. [بیشتر بخوانید]

می توانید جهت اطلاع از زمان اعلام معرفی رشته های کاردانی به کارشناسی علمی کاربردی بهمن 96-97 این مقاله را مطالعه نمایید. [بیشتر بخوانید]

می توانید جهت اطلاع از زمان اعلام نتایج کاردانی به کارشناسی علمی کاربردی بهمن 96-97 این مقاله را مطالعه نمایید. [بیشتر بخوانید]

می توانید جهت اطلاع از زمان اعلام نتایج کاردانی به کارشناسی علمی کاربردی مهر 96-97 این مقاله را مطالعه نمایید. [بیشتر بخوانید]