زمانیکه برای رسیدن به هدف مشخصی که در ذهن دارید شروع به تمرین می کنید پس می خواهید هر گام را فوق العاده با احتیاط برای رسیدن به اهداف خود بردارید. در این لحظه طرفداران تناسب اندام راجع به هرچیزی که می... [بیشتر بخوانید]

هنگامیکه برای اولین بار به دنیای تمرین و بدنسازی وارد می شوید، با تعداد زیادی از اطلاعات روبه رو می شوید که می توانند در رسیدن به بدن مطلوب شما را یاری دهند. درحالیکه بسیاری از این اطلاعات به راحتی قا... [بیشتر بخوانید]

برای پرش به روی جعبه به یک سطح پایدار ترجیحا یک جعبه پلیومتری بین 12 تا 36 اینچ، بسته به میزان توانایی شما، نیاز خواهید داشت. یک ورزشکار را با پاهایی که به عرض شانه باز کرده و در یک فاصله معینی از جعب... [بیشتر بخوانید]

می خواهید بهترین بدن را داشته باشید؟ خوب بله، سئوال احمقانه ای است. اما اگر به دنبال چیزی هستید که تا به حال نداشته اید باید کارهایی را که تا به حال انجام نداده اید انجام دهید. حال زمان آن است تا روال... [بیشتر بخوانید]

غلطک های فومی یا فوم رولر که به شما این امکان را می دهد تا عضلات خود را به صورت عمیق ماساژ دهید به نام تسکین دهندۀ شخصی درد میوفاسیال (SMR) هم شناخته می شود. این وسیله به شما کمک می کند تا با کنترل د... [بیشتر بخوانید]

تمرینات بوت کمپ(Boot camp) فرصتی برای ایجاد قدرت و استقامت به شما می دهد. اما قبل از انجام تمرینات بوت کمپ بدانید که باید چه انتظاراتی داشته باشید. قطعاً تمرینات بوت کمپ برای افراد ضعیف النفس مناسب نی... [بیشتر بخوانید]

شرکت ون سیتی مدرن فیتنس (Vancity Modern Fitness) با هدف طراحی، ساخت و عرضه جدیدترین تجهیزات و لوازم مدرن بدنسازی، در ونکوور کانادا تأسیس گردید. فعالیت ون سیتی مدرن فیتنس (VMF) در بر گیرنده طیف وسیعی ا... [بیشتر بخوانید]

همانطور که میدانید لازمه سفر به خارج از کشور داشتن پاسپورت میباشد و متقاضیان سفر به خارج از کشور حتما میبایست جهت خروج از کشور پاسپورت داشته باشند.لازم به ذکر میباشد گرفتن پاسپورت شرایط خاص خود را د... [بیشتر بخوانید]

داوطلبانی که به رشته دریانوردی علاقه دارید اما نمیدونید چجوری باید تو این رشته قبول شید، ایا رشته دریانوردی آزمون داره، آیا برای تحصیل در شته دریانوردی باید از نظر جسمی شرایط خاصی داشته باشید و یا نحو... [بیشتر بخوانید]

جهت کسب اطلاعات در رابطه با اعلام نتایج دکتری دانشگاه آزاد با مشاورین صدای مشاور در تماس باشید. تماس از تلفن ثابت سراسر ایران بدون گرفتن کد : 9099071611 تماس از موبایلهای همراه اول بدون گرفتن صفر ا... [بیشتر بخوانید]

نتایج دکتری دانشگاه آزاد 96 هفته اول شهریور ماه اعلام می شود داوطلبانی که موفق به ثبت ‌نام کنکور دکتری شده اند توجه داشته باشند بعد از زمان برگزاری مصاحبه دکتری 96 - 97 مهم ترین موضوع دسترسی داوطلبان ... [بیشتر بخوانید]

داوطلبان و دانشجویانی که در کنکور سراسری امسال شرکت نکرده اند و یا در جلسه امتحان غایب بوده اند فرصت را از دست ندهند، برای آگاهی از لیست رشته های بدون کنکور دانشگاه آزاد سراسر کشور، شرایط و مدارک لازم... [بیشتر بخوانید]

بزرگ ترین توزیع کننده انواع فیجت اسپینر های دو پره، سه پره، چهار پره، نینجایی، فلزی، حرفه ای، طرح سکان کشتی، طرح کاپیتان، طرح لایت اسپید، طرح شب تاب، طرح متالیک، طرح لاکچری، طرح جعبه فلزی، طرح ساچمه ا... [بیشتر بخوانید]

مشمولین خدمت سربازی میتوانند جهت مشاوره کسری خدمت سربازی جبه پدر 96 این مقاله را مطالعه کنند [بیشتر بخوانید]

انتشار عکسی بسیار زشت و زننده از یک خانم دکتر روسی در شبکه های اجتماعی روسیه موجی از اعتراض ها را به همراه داشته است... [بیشتر بخوانید]