بر اساس راهنمای دانشگاه هاروارد محتویات ظرف یک وعده غذای سالم به شرح زیر است. [بیشتر بخوانید]

این مواد غذایی از این قرارند: - سیب زمینی پخته: به گفته متخصصان تغذیه خوردن غذاهای غنی از پتاسیم می تواند به کاهش سردرد کمک کند. سیب زمینی پخته ( با پوست ) یکی از منابع قابل توجه پتاسیم است، (721 ... [بیشتر بخوانید]

شب‌های امتحان بسیاری از والدین به دنبال راهی میانبر برای تقویت قوای ذهنی و فکری دلبندان خود می‌افتند، تا با تهیه و پخت‌ غذاهایی سالم و مقوی، دانش‌آموزان را بیش از گذشته برای شرکت در امتحان‌های آخر سال... [بیشتر بخوانید]

در رژیم غذایی ما برخی از مواد غذایی یافت می‌شوند که ما با خوردن آنها به کند ذهنی و نابودی هوش بیشتر کمک می‌کنیم. در زندگی انواع مختلفی از مواد غذایی وجود دارند که به نابودی هوش منجر می‌شود، ‌در این... [بیشتر بخوانید]

تا دیر نشده از میوه‌ها و سبزیجات خوشمزه تابستانه سود ببرید. با استفاده از این مواد غذایی در دستور پخت‌های معمولی و ویژه‌تان هم تازگی به سفره می‌بخشید هم تمام مواد ضروری بدن آن هم در تابستان را میل خوا... [بیشتر بخوانید]

دانلود آهنگ جدید بهزاد پکس و نیما نصر به نام دستمال کاغذی,دانلود آهنگ جدید, بهزاد پکس و نیما نصر به نام دستمال کاغذی [بیشتر بخوانید]

تحقیقات نشان داده که مصرف بالای بلوبری (یک تا دو فنجان هر روز) می تواند سطح کلسترول شما را بهبود بخشد و تریگلیسیرید را پایین آورده و از آسیب های اکسیداتیو که منجر به بسته شدن مویرگ های خونی می شود و ع... [بیشتر بخوانید]

یکی از بزرگ ترین پیشرفت ها در تاریخ بشریت این است که ما شناخت خوبی نسبت به غذاها پیدا کرده ایم. که این لزوما بدین معنا نیست که ما در مسیردرستی قرار گرفته ایم (غذاهای کم ارزشی که به بدن ضرر می رسانند)،... [بیشتر بخوانید]

تغذیه مناسب یکی از عوامل مهم برای سلامتی است. شما با انجام تغییرات ساده در عادات غذایی، به طور چشمگیری می‌توانید سلامت خود و خانواده تان را بهبود بخشید. [بیشتر بخوانید]

با نگاهی دقیقتر به تغذیه خانواده می توان سلامتی و نشاط عزیزانمان را به نحو چشمگیری افزایش داد و بدن سالمتری داشت . صنعتی شدن زندگی امروز ، نیاز به تغذیه سالم را چندین برابر میکند . مطالعه این سایت ت... [بیشتر بخوانید]

بهترین مطالب از برترین سایت های جهان را در سایت زوم لینک مشاهده کنید زوم لینک تغذیه و سلامتی شور زندگی فناوری های نوین جهان ترجمه مقالات علمی کامپیوتر و اینترنت سرگر... [بیشتر بخوانید]