برای پرش به روی جعبه به یک سطح پایدار ترجیحا یک جعبه پلیومتری بین 12 تا 36 اینچ، بسته به میزان توانایی شما، نیاز خواهید داشت. یک ورزشکار را با پاهایی که به عرض شانه باز کرده و در یک فاصله معینی از جعب... [بیشتر بخوانید]

می خواهید بهترین بدن را داشته باشید؟ خوب بله، سئوال احمقانه ای است. اما اگر به دنبال چیزی هستید که تا به حال نداشته اید باید کارهایی را که تا به حال انجام نداده اید انجام دهید. حال زمان آن است تا روال... [بیشتر بخوانید]

غلطک های فومی یا فوم رولر که به شما این امکان را می دهد تا عضلات خود را به صورت عمیق ماساژ دهید به نام تسکین دهندۀ شخصی درد میوفاسیال (SMR) هم شناخته می شود. این وسیله به شما کمک می کند تا با کنترل د... [بیشتر بخوانید]

تمرینات بوت کمپ(Boot camp) فرصتی برای ایجاد قدرت و استقامت به شما می دهد. اما قبل از انجام تمرینات بوت کمپ بدانید که باید چه انتظاراتی داشته باشید. قطعاً تمرینات بوت کمپ برای افراد ضعیف النفس مناسب نی... [بیشتر بخوانید]

شرکت ون سیتی مدرن فیتنس (Vancity Modern Fitness) با هدف طراحی، ساخت و عرضه جدیدترین تجهیزات و لوازم مدرن بدنسازی، در ونکوور کانادا تأسیس گردید. فعالیت ون سیتی مدرن فیتنس (VMF) در بر گیرنده طیف وسیعی ا... [بیشتر بخوانید]

نیم ست گردنبند و دستبند مردانه نیم ست گردنبند و دستبند مردانه از جنس استیل با کیفیت و ضدحساسیت مخصوص آقایان. قیمت 30 تومان استیل ضد زنگ و ضد حساسیت [بیشتر بخوانید]

چگونه بدانیم رنگ بدلیجات ثابت است یا خیر؟ شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد . فاکتورهای زیادی برای این مهم وجود دارد که در ادامه آنها را مورد بررسی قرار می دهیم. [بیشتر بخوانید]

فروشگاه اینترنتی بدلیجات زرلوکس از سال ۹۴ فعالیت خود را آغاز کرده است.زرلوکس سعی دارد جدیدترین و به روزترین بدلیجات و زیورآلات را به بهترین و سریعترین روش ممکن که خرید اینترنتی است در اختیار عموم قرار... [بیشتر بخوانید]

این مقاله در رابطه با بودجه بندی دروس عمومی کنکور سراسری می باشد. [بیشتر بخوانید]

یکی از مهم ترین مشکلات مشمولین خدمت سربازی که کارت پایان خدمت ندارند این میباشد که نمی توانند از کشور خارج شوند.کسانی که مشمول خدمت سربازی شدند ,اگر دوران خدمت سربازی خود را گذراندن و یا بر اساس قوان... [بیشتر بخوانید]

بسیاری از مشمولین خدمت سربازی این ذهنیت را دارند که نمی توانند به خارج از کشور از سفر کنند اما ما خبری خوش برای مشمولین خدمت سربازی داریم.همانطور که میدانید لازمه سفر به خارج از کشور داشتن پاسپورت میب... [بیشتر بخوانید]

از آنجا که مدت خدمت سربازی طولانی میباشد و به علت سخت بودن شرایط خدمت سربازی مشمولین خدمت سربازی به دنبال گرفتن راه هایی هستن که خدمت سربازی خود را کاهش دهند یکی از راه های کاهش خدمت سربازی گرفتن کس... [بیشتر بخوانید]

داوطلبان و متقاضیانی که امسال قصد شرکت در کنکور زبان را دارند توجه داشته باشند برای داشتن برنامه ریزی مناسب و مطالعه دروس برای قبولی در کنکور زبان اطلاع از بودجه بندی کنکور زبان ار مهمترین موضوعات می ... [بیشتر بخوانید]

داوطلبان و متقاضیانی که امسال قصد شرکت در کنکور تجربی را دارند توجه داشته باشند برای داشتن برنامه ریزی مناسب و مطالعه دروس برای قبولی در کنکور تجربی اطلاع از بودجه بندی کنکور تجربی ار مهمترین موضوعات ... [بیشتر بخوانید]

بعد از برگزاری کنکور سراسری و آزاد و اعلام نتایج داوطلبان، همه ی متقاضیان اقدام به انتخاب رشته کرده اند، با توجه به اعلام نتایج انتخاب رشته کنکور سراسری و دانشگاه آزاد ممکن است عده ای از داوطلبان کنکو... [بیشتر بخوانید]