هنگامیکه برای اولین بار به دنیای تمرین و بدنسازی وارد می شوید، با تعداد زیادی از اطلاعات روبه رو می شوید که می توانند در رسیدن به بدن مطلوب شما را یاری دهند. درحالیکه بسیاری از این اطلاعات به راحتی قا... [بیشتر بخوانید]

زمانی که بحث بهبود سرعت پیش می آید تمرین کردن با نردبان چالاکی بسیار توصیه می شود. در حقیقت نردبان چالاکی که به عنوان نردبان سرعتی هم شناخته می شود، یکی از بهترین ابزارهای تناسب اندام است که می تواند... [بیشتر بخوانید]

برای پرش به روی جعبه به یک سطح پایدار ترجیحا یک جعبه پلیومتری بین 12 تا 36 اینچ، بسته به میزان توانایی شما، نیاز خواهید داشت. یک ورزشکار را با پاهایی که به عرض شانه باز کرده و در یک فاصله معینی از جعب... [بیشتر بخوانید]

می خواهید بهترین بدن را داشته باشید؟ خوب بله، سئوال احمقانه ای است. اما اگر به دنبال چیزی هستید که تا به حال نداشته اید باید کارهایی را که تا به حال انجام نداده اید انجام دهید. حال زمان آن است تا روال... [بیشتر بخوانید]

ورکسان (Werksan) برند پیشرو در زمینۀ تجهیزات وزنه برداری حرفه ای است. نام ورکسان معادل کیفیت و طول عمر است. هالترها و وزنه های ورکسان (Werksan) طبق آخرین استانداردهای فدراسیون بین المللی وزنه برداری (... [بیشتر بخوانید]

غلطک های فومی یا فوم رولر که به شما این امکان را می دهد تا عضلات خود را به صورت عمیق ماساژ دهید به نام تسکین دهندۀ شخصی درد میوفاسیال (SMR) هم شناخته می شود. این وسیله به شما کمک می کند تا با کنترل د... [بیشتر بخوانید]

تمرینات بوت کمپ(Boot camp) فرصتی برای ایجاد قدرت و استقامت به شما می دهد. اما قبل از انجام تمرینات بوت کمپ بدانید که باید چه انتظاراتی داشته باشید. قطعاً تمرینات بوت کمپ برای افراد ضعیف النفس مناسب نی... [بیشتر بخوانید]

شرکت ون سیتی مدرن فیتنس (Vancity Modern Fitness) با هدف طراحی، ساخت و عرضه جدیدترین تجهیزات و لوازم مدرن بدنسازی، در ونکوور کانادا تأسیس گردید. فعالیت ون سیتی مدرن فیتنس (VMF) در بر گیرنده طیف وسیعی ا... [بیشتر بخوانید]

دانلود 45 بازی از سری بازیهای سوپر ماریو با حجم کم و قابلیت حمل در فلش یا هارد بدون نیاز به نصب [بیشتر بخوانید]

Trial Xtreme 4 v4.2.2.0 بازی در سبک بازی های ورزشی می باشد که برای سیستم عامل اندروید منتشر شده است.یک بازی زیبای موتورسواری که دارای گرافیکی بسیار خیره کننده وزیبا می باشد که مطمئنا هر گیمری را به خو... [بیشتر بخوانید]

Gear.Club v1.17.2 بازی در سبک بازی های اتومبیل رانی می باشد که برای سیستم عامل اندروید منتشر شده است.اوج هیجان را در این بازی می توانید تجربه کنید.یک بازی زیبای اتومبیل رانی با گرافیک فوق العاده و زیب... [بیشتر بخوانید]

Sonic Runners Adventure v1.0.6 یک بازی دئر سبک بازی های ماجراجویی می باشد که برای سیستم عامل اندروید منتشر شده است.حتما این بازی در در کنسول های قدیمی تر مانند سگا شنیده اید و اگر از گیمر های قدیمی با... [بیشتر بخوانید]

Flight Simulator FlyWings 2017 v5.0.2 یک بازی در سبک بازی های شبیه ساز برای سیستم عامل اندروید می باشد.شما در این بازی تجربه خلبانی و پرواز در آسمان را خواهید داشت که مطمئنا می تواند یک تجربه عالی و ب... [بیشتر بخوانید]

Demolition Derby 2 v2.3.0.0 یک بازی زیبای در سبک شبیه ساز می باشد که توسط استودیو بازی سازی Beer Money Games برای سیستم عامل اندروید منتشر شده است.یک بازی زیبا و هیجان انگیز اتومبیل رانی می باشد که با... [بیشتر بخوانید]

Farming Simulator 18 یک بازی زیبا در سبک بازی های شبیه ساز سیستم عامل اندروید می باشد که توسط استودیو بازی سازی GIANTS Software ساخته شده است.مطمئنا شما نیز نام این بازی محبوب و معروف را شنیده اید باز... [بیشتر بخوانید]