یکی از نگرانی های ما در این روزهای قرنطینه و در خانه ماندن افزایش وزن است اما شناخت چند حرکت ورزشی به شما کمک می کند وزن ایده آل خود را در خانه نیز حفظ کنید.  در ادامه با چند حرکت ساده ورزشی که بدو... [بیشتر بخوانید]

تولید محتوا یک شغل لذت بخش با درآمد بالا است. تمام کسب و کارها امروزه به متخصص تولید محتوا نیاز دارند. [بیشتر بخوانید]

در اکثر خانم های بالغ در سنین باروری با اقدامات منظم و با برنامه برای مقاربت های جنسی و بارداری، حاملگی بصورت طبیعی اتفاق می افتد. اما در بعضی خانم [بیشتر بخوانید]

حتما شما نیز به طور منظم به باشگاه می‌روید، تمرینات دراز و نشست فراوانی انجام می‌دهید و بیشتر اوقات خود را بر روی تردمیل می‌گذرانید اما شکم شش تکه ای ندارید. بیشتر افراد بر این باورند که شکم شش تکه بر... [بیشتر بخوانید]

خیانت در امانت، زمانی مطرح می شود که شخصی مال خود را به شخص دیگری می دهد و توافق می کنند که آن مال استرداد شود و یا به مصرف معینی برسد. ولی شخصی که مال را دریافت کرده، آن مال را پس نمی دهد، یا آن را ت... [بیشتر بخوانید]

همواره در مطالب انگیزشی داستان زندگی صاحبان کسب و کار به گونه ای بیان می شود که ناگهان به موفقیت بزرگی رسیدند. در دنیای واقعی چنین چیزی به ندرت اتفاق می افتد. [بیشتر بخوانید]

هواپیماها بر اساس چهار نیروی آیرودینامیکی میتوانند پرواز کنند که شامل:thrust,lift,weight,and drag هستند.زمانی که همه این نیروها مساوی باشد ما پروازی خواهیم داشت که به آن میگوییند:straight-and-level-un... [بیشتر بخوانید]

متابولیسم یا همان سوخت ساز بدن یک فرایند بیوشیمیایی است که با کاهش و افزایش وزن شما ارتباط مستقیم دارد و به همین دلیل است که برای داشتن وزنی مناسب و حفظ عضلات خود باید مراقب متابولسیم بدن خود باشید. ... [بیشتر بخوانید]

مجله خونگی – شاید باور نکنید ولی اصول رژیم غذایی درست یکی از پربحث ترین موضوعات در جهان می باشد که دارای تصورات غلط بسیار زیادی می باشد شاید شما مواد غذایی را مصرف می کنید [بیشتر بخوانید]

هیچ‌کس بدش نمی‌آید که همیشه وزن متعادل و طبیعی داشته باشد. بدونِ اینکه وزنش اضافه شود یا یک تکه چربیِ اضافه از شکم و پهلوهایش بیرون زده شود. در ادامه به مهمترین نکات کاهش ورزن صحیح خواهیم پرداخت … ... [بیشتر بخوانید]

رییس اداره نظام مهندسی و کنترل مقررات ملی ساختمان اداره کل راه و شهرسازی از عدم نیاز به تمدید پروانه های اشتغال به کار مهندسی، کاردانی و معمار تجربی تا پایان خردادماه سال جاری خبر داد. [بیشتر بخوانید]

اگر شما هم شکمتان بزرگ شده و می خواهید هر چه سریعتر از شر آن خلاص شوید، بهتر است بدانید که ابتدا باید این عادت های بد را ترک کنید. در این مطلب از مجله گزنه، قصد داریم 7 عادت که موجب چاقی شکم می شون... [بیشتر بخوانید]

بادام درختی، منبع غنی ویتامین E، کلسیم، فسفر، آهن، و منیزیوم به شمار می‌رود. بادام درختی به خاطر ارزش بالای دارویی و طعم دلپذیرش مشهور است. به همین خاطر نیز بسیاری از آدم‌ها مشتاقانه بادام درختی را در... [بیشتر بخوانید]

مجله خونگی – شاید خیلی ها ندانند که شیر بادام دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است و اگر گیاه خوار هستید و یا با لاکتوز و کلسترول لبنیات حیوانی مشکل دارید این ماده غذایی می تواند جایگزینی مناسب برای شیر ... [بیشتر بخوانید]

معرفی سایت های کسب درآمد از اینترنت [بیشتر بخوانید]