زمانیکه برای رسیدن به هدف مشخصی که در ذهن دارید شروع به تمرین می کنید پس می خواهید هر گام را فوق العاده با احتیاط برای رسیدن به اهداف خود بردارید. در این لحظه طرفداران تناسب اندام راجع به هرچیزی که می... [بیشتر بخوانید]

هنگامیکه برای اولین بار به دنیای تمرین و بدنسازی وارد می شوید، با تعداد زیادی از اطلاعات روبه رو می شوید که می توانند در رسیدن به بدن مطلوب شما را یاری دهند. درحالیکه بسیاری از این اطلاعات به راحتی قا... [بیشتر بخوانید]

برای پرش به روی جعبه به یک سطح پایدار ترجیحا یک جعبه پلیومتری بین 12 تا 36 اینچ، بسته به میزان توانایی شما، نیاز خواهید داشت. یک ورزشکار را با پاهایی که به عرض شانه باز کرده و در یک فاصله معینی از جعب... [بیشتر بخوانید]

می خواهید بهترین بدن را داشته باشید؟ خوب بله، سئوال احمقانه ای است. اما اگر به دنبال چیزی هستید که تا به حال نداشته اید باید کارهایی را که تا به حال انجام نداده اید انجام دهید. حال زمان آن است تا روال... [بیشتر بخوانید]

تمرینات بوت کمپ(Boot camp) فرصتی برای ایجاد قدرت و استقامت به شما می دهد. اما قبل از انجام تمرینات بوت کمپ بدانید که باید چه انتظاراتی داشته باشید. قطعاً تمرینات بوت کمپ برای افراد ضعیف النفس مناسب نی... [بیشتر بخوانید]

شرکت ون سیتی مدرن فیتنس (Vancity Modern Fitness) با هدف طراحی، ساخت و عرضه جدیدترین تجهیزات و لوازم مدرن بدنسازی، در ونکوور کانادا تأسیس گردید. فعالیت ون سیتی مدرن فیتنس (VMF) در بر گیرنده طیف وسیعی ا... [بیشتر بخوانید]

با توجه به افزایش و علاقمندی داوطلبان به گروه آزمایشی تجربی امسال رشته تجربی از پر متقاضی ترین گروه آزمایشی از میان ریاضی ، انسانی، هنرو زبان می باشد. قبولی در رشته های زیر گروه پزشکی و دندان پزشکی ا... [بیشتر بخوانید]

داوطلبان عزیز میتولنید برای اطلاع بیشتر از اسامی قبول شدگان تیزهوشان این مقاله را مطالعه نمایید [بیشتر بخوانید]

خبری خوش به سربازانی که تمایل دارند دوران خدمت سربازی خود را به صورت امریه سپری کنند. دانشگاه علم و صنعت سرباز امریه می پذیرد. با توجه به سخت بودن شرایط خدمت سربازی بسیاری از مشمول خدمت سربازی به دنبا... [بیشتر بخوانید]

استفاده از سامانه ارسال پیام کوتاه و اجرای بازاریابی !! از جمله ارکان اصلی در بازاریابی پیامکی استفاده از سامانه ارسال پیام کوتاه به شکل شماره ثابت می باشد [بیشتر بخوانید]

به گزارش ایسنا، ترابردپذیری شماره تلفن همراه از ۲۷ اردیبهشت امسال به صورت رسمی آغاز می‌شود. بر اساس اظهار نظر وزیر ارتباطات، طرح ترابردپذیری شماره موبایل.. [بیشتر بخوانید]

راه‌حل‌های زیادی برای درمان ناباروی مثل لقاح مصنوع و تلقیح مصنوعی وجود دارد ولی هیچکدام از آنها روش صددرصد [بیشتر بخوانید]

آموزش تصویری افزایش امنیت وردپرس وردپرس یکی بهترین cms های ارائه شده تا اکنون می باشد ، این مسئله ای است که قابل انکار نیست ، طـــبــــق تجربیات ما حدود 70 درصد از کاربران پس از خرید هاست و دامنه بر... [بیشتر بخوانید]

آموزش افزایش اعتبار برنامه واتس آپ WhatsApp " ایران دانلود Downloadir.ir " | ایران دانلود، مرجع دانلود رایگان نرم افزار و بازی | همان طور که اطلاع دارید اعتبار اکانت واتس آپ یک سال هست و بعد... [بیشتر بخوانید]

اه ه ه ه ه کی حوصله داره اینارو جمع کنه؟ . . . . (عصر سیزده بدر) . . . سیزده را همه عالم به در امروز از شهر من خودم سیزدهم کز همه عالم بدرم [بیشتر بخوانید]