ممکن است برای تفریح و یا تمرین از طناب پرش استفاده کنید. ممکن است کراس فیت کار کنید و یا در مسابقات ملی یا جهانی پرش طناب شرکت نمایید. مهمترین تصمیمی که در زمان خرید طناب پرش می گیرید نوع کابلی است که... [بیشتر بخوانید]

بهبود وضعیت هوا؟ آیا این جمله وضعیتی دست نیافتنی است؟ هیچ راهی برای بهبود کیفیت وضعیت هوا وجود ندارد؟ اینگونه سوالات دغدغه اصلی ذهن مردم در روزهای پیش روی تابستان و نگرانی های هوای آلوده است. با اندکی... [بیشتر بخوانید]

بین رقابت تنگاتنگ پیام‌رسانهای بومی برای جذب بیشتر سهم بازار ارتباطات موبایلی، یکی از اپلیکیشنهای ایرانی اقدام به ارائه خدماتی کرده که علاوه بر حفظ تمامی قابلیتهای یک پیام‌رسان، پول‌رسانی را هم برای ک... [بیشتر بخوانید]

در جهان مکمل ها، پروتئین – چه از آب پنیر و یا دیگر منابع تأمین شود- برترین مکمل بوده و مسئول ثبات و پایداری بدن است. اما چیزی که ممکن است از زیست شناسی دبیرستان فراموش کرده باشید این است که پروتئین ها... [بیشتر بخوانید]

ول اسلايد (Valslide) صفحه اي با لايه زيرين پلاستيكی و روكش فوم پليمری مي باشد كه مي‌توانيد با كمك آن بر روي كليه سطوح از جمله فرش، موكت، پاركت، سراميك و ديگر سطوح به انجام حركات ورزشی و دورانی مختلف ب... [بیشتر بخوانید]

نیمی از جمعیت جهان با مشکل چاقی مواجه هستند. مردم اغلب می گویند هرچیزی که می خورند، حتی آب به چربی تبدیل می شود. این موضوع صحیح نیست. سبک زندگی غلط و عدم فعالیت در فضای باز باعث چاقی می شوند. اما در ب... [بیشتر بخوانید]

زمانیکه برای رسیدن به هدف مشخصی که در ذهن دارید شروع به تمرین می کنید پس می خواهید هر گام را فوق العاده با احتیاط برای رسیدن به اهداف خود بردارید. در این لحظه طرفداران تناسب اندام راجع به هرچیزی که می... [بیشتر بخوانید]

هنگامیکه برای اولین بار به دنیای تمرین و بدنسازی وارد می شوید، با تعداد زیادی از اطلاعات روبه رو می شوید که می توانند در رسیدن به بدن مطلوب شما را یاری دهند. درحالیکه بسیاری از این اطلاعات به راحتی قا... [بیشتر بخوانید]

برای پرش به روی جعبه به یک سطح پایدار ترجیحا یک جعبه پلیومتری بین 12 تا 36 اینچ، بسته به میزان توانایی شما، نیاز خواهید داشت. یک ورزشکار را با پاهایی که به عرض شانه باز کرده و در یک فاصله معینی از جعب... [بیشتر بخوانید]

این ریش تراش با تیغه های دقیق دارای قابلیت چرخش در 8 جهت مختلف، سری تمیز کننده، انتخاب نوع اصلاح برای پوست های حساس و اصلاح معمولی و سریع، اصلاح به هر دو صورت خشک و مرطوب، تنظیم سری اصلاح صورت از 0.5 ... [بیشتر بخوانید]

فایل PDF فهرست بهای رشته نصب تلمبه خانه های نفت و گاز و انبارهای نفت منطقه ای سال 95، فهرست بهای اختصاصی تاسیسات نفت و گاز، شرکت مهندسی و ساختمان نفت ایران، نشریه شماره 60 - معاونت مهندسی، پژوهش و فنا... [بیشتر بخوانید]

این جاروبرقی از جاروبرقی‌ های کوچک ولی پرقدرت شرکت فیلیپس است که با توان بالا و طراحی خاص خود، مکش بسیار زیادی در دهانه دارد و مدت‌ زمان جارو کردن را کاهش می ‌دهد. لوله تلسکوپی برای تنظیم شدن با قد ه... [بیشتر بخوانید]

پروژه بازار چارسو (مجتمع تجاری، تفریحی)، یکی از بزرگترین مجتمع های تجاری در تهران می باشد که با مدیریت شرکت امید نیک کیش احداث گردیده است و تهیه و تنظیم صورت وضعیت های موقت و قطعی این پروژه در بازه زم... [بیشتر بخوانید]

این اتو با ظاهر بسیار شیک و رنگ زیبا دارای توان و قدرت بخاردهی بالا، کفی استیم گلاید پلاس برای حرکت آسان روی لباس ها و جلوگیری از آسیب آن ها، مخزن آب، اسپری آب، امکان بخاردهی عمومی، سیستم ضد چکه و ضد ... [بیشتر بخوانید]

مبالغ هر فصل با چه ضریبی در صورت وضعیت قرار می گیرد؟ چه ضرایبی به تجهیز کارگاه تعلق می گیرد؟ ضریب بالاسری چیست و چگونه در صورت وضعیت اعمال می شود؟ پاسخ به این سوالات و مباحث تکمیلی در خصوص ضرایب پیمان... [بیشتر بخوانید]