برای پرش به روی جعبه به یک سطح پایدار ترجیحا یک جعبه پلیومتری بین 12 تا 36 اینچ، بسته به میزان توانایی شما، نیاز خواهید داشت. یک ورزشکار را با پاهایی که به عرض شانه باز کرده و در یک فاصله معینی از جعب... [بیشتر بخوانید]
لینک پد چیست؟
اگه وبلاگ یا سایت دارید میتونید با لینک کردن مطالب جدیدتون به اینجا بازدیدکننده های بیشتری رو جذب کنید. گاهی هم توی اینترنت مطالب جالبی پیدا میشه که دلتون میخواد جایی ثبت کنید و بعدا بخونید یا به دیگران نشون بدید، اینکارم اینجا ممکنه. دقت کنید که اینجا جای معرفی کل یک سایت نیست بلکه برای معرفی مطالب سایتها ساخته شده!![ثبت نام سریع](http://www.linkpad.ir/content/themes/default/images/front_register_btn.png)
![لیست جدیدترین مطالب ارسال شده به لینک پد مشاهده آخرین مطالب](http://www.linkpad.ir/content/themes/default/images/front_news_btn.png)
ثبت نام آزمون نمونه دولتی اسکو 97-98 آغاز شد پیرو تصمیمات اتخاذ شده در جلسه شورای انقلاب فرهنگی در مورد ثبت نام آزمون ورودی مدارس نمونه دولتی اسکو ثبت نام مدارس نمونه دولتی اسکو 97-98 از مورخ 97/1/28 ... [بیشتر بخوانید]
ثبت نام آزمون نمونه دولتی البرز 97-98 آغاز شد پیرو تصمیمات اتخاذ شده در جلسه شورای انقلاب فرهنگی در مورد ثبت نام آزمون ورودی مدارس نمونه دولتی البرز ثبت نام مدارس نمونه دولتی البرز 97-98 از مورخ 97/1/... [بیشتر بخوانید]
م مدارس نمونه دولتی آذربایجان غربی 97-98 ثبت نام مدارس نمونه دولتی کلیبر سامانه ثبت نام مدارس نمونه دولتی آذربایجان غربی 97-98 – هفتم و دهم جهت ثبت نام مدارس نمونه دولتی آذربایجان غربی 97-98 و جزئی... [بیشتر بخوانید]
پایه چراغ پارکی ، روشنایی و خیابانی در دو نوع لوله ای و چند وجهی جهت روشنایی معابر ساخته میشود. پایه چراغ پارکی با ارتفاع ۳ الی ۱۸متری با ورق فولاد ST37 . و روش مونتاژ جوش برای پایه لوله ای و اورلپ بر... [بیشتر بخوانید]
می خواهید بهترین بدن را داشته باشید؟ خوب بله، سئوال احمقانه ای است. اما اگر به دنبال چیزی هستید که تا به حال نداشته اید باید کارهایی را که تا به حال انجام نداده اید انجام دهید. حال زمان آن است تا روال... [بیشتر بخوانید]
ورکسان (Werksan) برند پیشرو در زمینۀ تجهیزات وزنه برداری حرفه ای است. نام ورکسان معادل کیفیت و طول عمر است. هالترها و وزنه های ورکسان (Werksan) طبق آخرین استانداردهای فدراسیون بین المللی وزنه برداری (... [بیشتر بخوانید]
بیش از 50 سال، Eleiko Sport به تولید تجهیزات استثنایی تمرینات قدرتی شامل وزنه های المپیک، وزنه صفحه، میله ها و دیگر وزنه های آزاد می پردازد. این برند برتر در زمینه ورزش های حرفه ای وزنه برداری و پاورل... [بیشتر بخوانید]
به یک باشگاه مجهز وارد شده اید و قصد تمرین با بوسو بال (Bosu Ball) یا نیمکره تعادلی را دارید. ساختار منحصر به فرد بوسو بال (Bosu Ball)، با یک سطح صاف در یک طرف و یک نیمکرۀ آبی رنگ در طرف دیگر، آن را ب... [بیشتر بخوانید]
مطمئن باشید که دستکش دروازه بانی درستی را انتخاب کرده اید تا بتوانید تغییرات شگفت انگیزی در بازی خود ایجاد کنید. دستکش های دروازه بانی بخش مهمی از وسایل مورد نیاز برای هر دروازه بانی است. هریک از قسمت... [بیشتر بخوانید]
این رویا نیست! حقیقت دارد. شما روی زمین ایستادهاید. به درون تصاویر رویایی و خیالانگیز روی کارتهای پستال کشیده نشدهاید و آنچه میبینید واقعیست. چشمههای هزار رنگ باداب سورت، دریاچه خیالانگیز الندا... [بیشتر بخوانید]
پابند شوپینگ طلایی طرح قلب بسیار زیبا و جذاب هدیه ای و یژه برای خانومهایی که علاقه به زیورآلات فانتزی دارند. جنس: استیل رنگ ثابت و ضد حساسیت مارک: شوپینگ [بیشتر بخوانید]
در این مقاله قصد داریم تاثیر افزایش بازدید سایت بر سئو را را توضیح بدهیم بسیاری از سئو کار های حرفه ای بر این باور هستند که افزایش بازدید سایت موجب افزایش قدرت دامنه و همچنین افزایش قدرت پیج می شود... [بیشتر بخوانید]
تمرینات بوت کمپ(Boot camp) فرصتی برای ایجاد قدرت و استقامت به شما می دهد. اما قبل از انجام تمرینات بوت کمپ بدانید که باید چه انتظاراتی داشته باشید. قطعاً تمرینات بوت کمپ برای افراد ضعیف النفس مناسب نی... [بیشتر بخوانید]
انواع گردنبند های اسمی استیل با کیفیت و ضد حساسیت در فروشگاه بدلیجات و زیورآلات زرلوکس. ارسال پستی به تمام نقاط ایران انجام می شود. [بیشتر بخوانید]
دوره های در حال ثبت نام
ورود به جشنواره و دیدن تمام دوره ها
دورهی نخبهی طراحی و برنامه نویسی وب
دوره ی آموزشی 0 تا 100 php و mysql
آموزش برنامه نویسی برای نوجوانان دوره از راه دور و آنلاین
آموزش SEO