هنگامیکه برای اولین بار به دنیای تمرین و بدنسازی وارد می شوید، با تعداد زیادی از اطلاعات روبه رو می شوید که می توانند در رسیدن به بدن مطلوب شما را یاری دهند. درحالیکه بسیاری از این اطلاعات به راحتی قا... [بیشتر بخوانید]

برای پرش به روی جعبه به یک سطح پایدار ترجیحا یک جعبه پلیومتری بین 12 تا 36 اینچ، بسته به میزان توانایی شما، نیاز خواهید داشت. یک ورزشکار را با پاهایی که به عرض شانه باز کرده و در یک فاصله معینی از جعب... [بیشتر بخوانید]

می خواهید بهترین بدن را داشته باشید؟ خوب بله، سئوال احمقانه ای است. اما اگر به دنبال چیزی هستید که تا به حال نداشته اید باید کارهایی را که تا به حال انجام نداده اید انجام دهید. حال زمان آن است تا روال... [بیشتر بخوانید]

غلطک های فومی یا فوم رولر که به شما این امکان را می دهد تا عضلات خود را به صورت عمیق ماساژ دهید به نام تسکین دهندۀ شخصی درد میوفاسیال (SMR) هم شناخته می شود. این وسیله به شما کمک می کند تا با کنترل د... [بیشتر بخوانید]

تمرینات بوت کمپ(Boot camp) فرصتی برای ایجاد قدرت و استقامت به شما می دهد. اما قبل از انجام تمرینات بوت کمپ بدانید که باید چه انتظاراتی داشته باشید. قطعاً تمرینات بوت کمپ برای افراد ضعیف النفس مناسب نی... [بیشتر بخوانید]

شرکت ون سیتی مدرن فیتنس (Vancity Modern Fitness) با هدف طراحی، ساخت و عرضه جدیدترین تجهیزات و لوازم مدرن بدنسازی، در ونکوور کانادا تأسیس گردید. فعالیت ون سیتی مدرن فیتنس (VMF) در بر گیرنده طیف وسیعی ا... [بیشتر بخوانید]

جهت مشاوره تخصصی رشته حسابداری کافیست با تلفن ثابت با شماره 9099071611 و یا باموبایل همراه اول با شماره 99225595 تماس بگیرید. تماس از 8 صبح تا 12 شب ( حتی ایام تعطیل ) [بیشتر بخوانید]

شرایط گرفتن پذیرش خدمت سربازی در سپاه چیست؟؟؟؟همون طور که همه ی مشمولین خدمت سربازی میدانند سپاه جزو بهترین ارگان هایی میباشد که سرباز میپذیرد.کسانی که مشمول خدمت سربازی شده اند می توانند دوران خدمت س... [بیشتر بخوانید]

آزمون تیزهوشان هر ساله توسط سازمان ملی استعدادهای درخشان به منظور شناسایی دانش آموزان با عنوان آزمون تیزهوشان یا استعداد درخشان در دو پایه ششم به هفتم و نهم به دهم بصورت کشوری برگزار می شود. قبولی د... [بیشتر بخوانید]

جهت آگاهی از شهریه مدارس تیزهوشان 97 این مقاله را مطالعه نمایید. [بیشتر بخوانید]

ترکیه یکی از کشور هایی میباشد که بسیاری از ایرانیان عزیز برای مسافرت این کشور را انتخاب میکنند. سفر به این کشور و سایر کشور ها برای مسافرت نیاز به شرایط خاصی ندارد به جز اینکه آقایون کارت پایان خدمت د... [بیشتر بخوانید]

همانطور که می دانید روسیه از جمله کشورهایی است که از نظر علمی بسیار پیشرفته و مدرن می باشد و مدارک علمی آن در سراسر دنیا معتبر می باشد. متقاضیانی که علاقمند به تحصیل در دانشگاه های روسیه هستند می توان... [بیشتر بخوانید]

از آنجا که مدت خدمت سربازی طولانی میباشد بسیاری از مشمولین خدمت سربازی به دنبال راه ها و روش هایی هستند که بتوانند دوران خدمت سربازی خود را کوتاه تر و آسانتر سپری کنند.اما متاسفانه به دلیل نداشتن اطلا... [بیشتر بخوانید]

دانشگاه پیام نور جز یکی از بزرگ‌ترین و وسیع‌ترین دانشگاه‌های می باشد که تعداد قابل‌ توجهی از داوطلبان را تحت پوشش قرار می دهد. دانشگاه پیام نور براساس روش آموزش از راه دور و نیمه‌حضوری تأسیس شده و دار... [بیشتر بخوانید]

داوطلبان گرامی توجه داشته باشند دانشگاه آزاد برخلاف ثبت نام بدون کنکور دانشگاه سراسری در مقطع کاردانی ناپیوسته که معیار پذیرش خود را سوابق تحصیلی متقاضیان قرار میدهند، شرط معدل را حذف نموده است. متقاض... [بیشتر بخوانید]