هنگامیکه برای اولین بار به دنیای تمرین و بدنسازی وارد می شوید، با تعداد زیادی از اطلاعات روبه رو می شوید که می توانند در رسیدن به بدن مطلوب شما را یاری دهند. درحالیکه بسیاری از این اطلاعات به راحتی قا... [بیشتر بخوانید]

برای پرش به روی جعبه به یک سطح پایدار ترجیحا یک جعبه پلیومتری بین 12 تا 36 اینچ، بسته به میزان توانایی شما، نیاز خواهید داشت. یک ورزشکار را با پاهایی که به عرض شانه باز کرده و در یک فاصله معینی از جعب... [بیشتر بخوانید]

می خواهید بهترین بدن را داشته باشید؟ خوب بله، سئوال احمقانه ای است. اما اگر به دنبال چیزی هستید که تا به حال نداشته اید باید کارهایی را که تا به حال انجام نداده اید انجام دهید. حال زمان آن است تا روال... [بیشتر بخوانید]

غلطک های فومی یا فوم رولر که به شما این امکان را می دهد تا عضلات خود را به صورت عمیق ماساژ دهید به نام تسکین دهندۀ شخصی درد میوفاسیال (SMR) هم شناخته می شود. این وسیله به شما کمک می کند تا با کنترل د... [بیشتر بخوانید]

تمرینات بوت کمپ(Boot camp) فرصتی برای ایجاد قدرت و استقامت به شما می دهد. اما قبل از انجام تمرینات بوت کمپ بدانید که باید چه انتظاراتی داشته باشید. قطعاً تمرینات بوت کمپ برای افراد ضعیف النفس مناسب نی... [بیشتر بخوانید]

شرکت ون سیتی مدرن فیتنس (Vancity Modern Fitness) با هدف طراحی، ساخت و عرضه جدیدترین تجهیزات و لوازم مدرن بدنسازی، در ونکوور کانادا تأسیس گردید. فعالیت ون سیتی مدرن فیتنس (VMF) در بر گیرنده طیف وسیعی ا... [بیشتر بخوانید]

فروشگاه اینترنتی بدلیجات زرلوکس از سال ۹۴ فعالیت خود را آغاز کرده است.زرلوکس سعی دارد جدیدترین و به روزترین بدلیجات و زیورآلات را به بهترین و سریعترین روش ممکن که خرید اینترنتی است در اختیار عموم قرار... [بیشتر بخوانید]

یکی از مهم ترین مشکلات مشمولین خدمت سربازی که کارت پایان خدمت ندارند این میباشد که نمی توانند از کشور خارج شوند.کسانی که مشمول خدمت سربازی شدند ,اگر دوران خدمت سربازی خود را گذراندن و یا بر اساس قوان... [بیشتر بخوانید]

بسیاری از مشمولین خدمت سربازی این ذهنیت را دارند که نمی توانند به خارج از کشور از سفر کنند اما ما خبری خوش برای مشمولین خدمت سربازی داریم.همانطور که میدانید لازمه سفر به خارج از کشور داشتن پاسپورت میب... [بیشتر بخوانید]

داوطلبانی که در آزمون کارشناسی ارشد شرکت کرده اند همانطور که می دانید آزمون کارشناسی ارشد آزاد و سراسری امسال برای اولین بار ادغام شد بنابراین داوطلبان برای دریافت نتایج خود باید به سایت سازمان سنجش م... [بیشتر بخوانید]

فرصت را از دست ندهید داوطلبانی که در آزمون کارشناسی ارشد ثبت نام کرده اند و موفق به حضور در جلسه امتحان شده اند، توجه داشته باشند که نتایج نهایی آزمون کارشناسی ارشد 96، 10 شهریور اعلام می شود می باشد.... [بیشتر بخوانید]

جهت کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با میزان شهریه دانشگاه آزاد 96 - 97 با مشاورین صدای مشاور در تماس باشید. تماس از تلفن ثابت سراسر ایران بدون گرفتن کد : 9099071611 اخیرا بعضی استان ها نمیتوانند از تلف... [بیشتر بخوانید]

داوطلبانی که موفق به ثبت در آزمون کارشناسی ارشد علوم پزشکی شده اند توجه داشته باشند نتایج اولیه کنکور کارشناسی ارشد ۱۳۹۶ رشته‌های علوم پزشکی دانشگاه آزاد و دانشگاه‌های زیرمجموعه وزارت بهداشت، نیمه مرد... [بیشتر بخوانید]

نودل جایی جدید ترین اسباب بازی فکری کودکانه که علاوه بر سرگرمی به رشد ذهنی ، فکری و خلاقیت در بچه ها نیز کمک می کنه. رنگ های شاد و جذاب استفاده شده در نودل ها بچه ها رو به وجد میاره تا باهاش بازی کنن ... [بیشتر بخوانید]

داوطلبانی که در کنکور 96 ثبت نام کرده اند و موفق به شرکت در کنکور سراسری شده اند مهم ترین موضوع بعد از آزمون، انتخاب رشته دانشگاه آزاد کنکور تجربی 96 برای متقاضیان رشته تجربی می باشد بنابراین برای موف... [بیشتر بخوانید]