زمانیکه برای رسیدن به هدف مشخصی که در ذهن دارید شروع به تمرین می کنید پس می خواهید هر گام را فوق العاده با احتیاط برای رسیدن به اهداف خود بردارید. در این لحظه طرفداران تناسب اندام راجع به هرچیزی که می... [بیشتر بخوانید]

هنگامیکه برای اولین بار به دنیای تمرین و بدنسازی وارد می شوید، با تعداد زیادی از اطلاعات روبه رو می شوید که می توانند در رسیدن به بدن مطلوب شما را یاری دهند. درحالیکه بسیاری از این اطلاعات به راحتی قا... [بیشتر بخوانید]

زمانی که بحث بهبود سرعت پیش می آید تمرین کردن با نردبان چالاکی بسیار توصیه می شود. در حقیقت نردبان چالاکی که به عنوان نردبان سرعتی هم شناخته می شود، یکی از بهترین ابزارهای تناسب اندام است که می تواند... [بیشتر بخوانید]

برای پرش به روی جعبه به یک سطح پایدار ترجیحا یک جعبه پلیومتری بین 12 تا 36 اینچ، بسته به میزان توانایی شما، نیاز خواهید داشت. یک ورزشکار را با پاهایی که به عرض شانه باز کرده و در یک فاصله معینی از جعب... [بیشتر بخوانید]

می خواهید بهترین بدن را داشته باشید؟ خوب بله، سئوال احمقانه ای است. اما اگر به دنبال چیزی هستید که تا به حال نداشته اید باید کارهایی را که تا به حال انجام نداده اید انجام دهید. حال زمان آن است تا روال... [بیشتر بخوانید]

تمرینات بوت کمپ(Boot camp) فرصتی برای ایجاد قدرت و استقامت به شما می دهد. اما قبل از انجام تمرینات بوت کمپ بدانید که باید چه انتظاراتی داشته باشید. قطعاً تمرینات بوت کمپ برای افراد ضعیف النفس مناسب نی... [بیشتر بخوانید]

شرکت ون سیتی مدرن فیتنس (Vancity Modern Fitness) با هدف طراحی، ساخت و عرضه جدیدترین تجهیزات و لوازم مدرن بدنسازی، در ونکوور کانادا تأسیس گردید. فعالیت ون سیتی مدرن فیتنس (VMF) در بر گیرنده طیف وسیعی ا... [بیشتر بخوانید]

.عدم غیبت، شرط دریافت پروژه برای کسر خدمت سربازی میباشد.در سالهای گذشته فقط نخبگان و استعداد های درخشان می توانستند از قانون پروژه کسری خدمت سربازی استفاده کنند اما از سال 1394 به بعد همه افراد چه نخب... [بیشتر بخوانید]

داوطلبان گرامی برای آگاهی از شرایط پذیرش در کارشناسی ارشد بدون آزمون دانشگاه صنعتی شریف 96 - 97 با سامانه صدای مشاور در ارتباط باشید. [بیشتر بخوانید]

نمایندگی رسمی تعمیر ماکروویو پاناسونیک در محل شما با لوازم اورجینال و فابریکی تمام ماکروفرهای پاناسونیک با پشتیبانی 24 ساعته [بیشتر بخوانید]

سیستم ایمنی بدن مجموعه فوق العاده ای است. باکتری های موجود در روده در حقیقت ارتشی قدرتمند برای مبارزه با عوامل مهاجم خارجی محسوب می شوند، اما قدرت این... [بیشتر بخوانید]

#پیشگویی پروفسور لینچ من در مورد #انتخابات #امریکا و #آینده امریکا آیا پیش گویی پرفسور لینچ من در مورد تجزیه امریکا در زمان ریاست جمهوری ترامپ مانند پیشگویی او در مورد انتخاب ترامپ درست از کار در... [بیشتر بخوانید]

رفشاري خون شايعترين بيماري ارجاع دهنده بيماران به مطب پزشك است و ۴/۱ كل مردم پرفشاري خون را در طول زندگي تجربه ميكنند. [بیشتر بخوانید]

چرا حجاب؟ حجاب در اسلام از یک مسأله کلی‏تر و اساسی‏تری ریشه می‏گیرد و آن اینست‏ که اسلام می‏خواهد انواع التذاذهای جنسی ، چه بصری و لمسی و چه نوع دیگر به‏ محیط خانوادگی و در کادر ازدواج قانونی اختصاص ... [بیشتر بخوانید]

تجدید همکاری پژو و ایران خودرو، خبر تازه ای نیست، این خودروساز فرانسوی سمج، حتی سریعتر از شریک خود (سیتروئن) قرارداد همکاری با خودروسازان ایرانی را امضا کرد و عرضه مدل های پژو ۳۰۱ [بیشتر بخوانید]