هنگامیکه برای اولین بار به دنیای تمرین و بدنسازی وارد می شوید، با تعداد زیادی از اطلاعات روبه رو می شوید که می توانند در رسیدن به بدن مطلوب شما را یاری دهند. درحالیکه بسیاری از این اطلاعات به راحتی قا... [بیشتر بخوانید]

برای پرش به روی جعبه به یک سطح پایدار ترجیحا یک جعبه پلیومتری بین 12 تا 36 اینچ، بسته به میزان توانایی شما، نیاز خواهید داشت. یک ورزشکار را با پاهایی که به عرض شانه باز کرده و در یک فاصله معینی از جعب... [بیشتر بخوانید]

می خواهید بهترین بدن را داشته باشید؟ خوب بله، سئوال احمقانه ای است. اما اگر به دنبال چیزی هستید که تا به حال نداشته اید باید کارهایی را که تا به حال انجام نداده اید انجام دهید. حال زمان آن است تا روال... [بیشتر بخوانید]

تمرینات بوت کمپ(Boot camp) فرصتی برای ایجاد قدرت و استقامت به شما می دهد. اما قبل از انجام تمرینات بوت کمپ بدانید که باید چه انتظاراتی داشته باشید. قطعاً تمرینات بوت کمپ برای افراد ضعیف النفس مناسب نی... [بیشتر بخوانید]

شرکت ون سیتی مدرن فیتنس (Vancity Modern Fitness) با هدف طراحی، ساخت و عرضه جدیدترین تجهیزات و لوازم مدرن بدنسازی، در ونکوور کانادا تأسیس گردید. فعالیت ون سیتی مدرن فیتنس (VMF) در بر گیرنده طیف وسیعی ا... [بیشتر بخوانید]

با توجه به افزایش و علاقمندی داوطلبان به گروه آزمایشی تجربی امسال رشته تجربی از پر متقاضی ترین گروه آزمایشی از میان ریاضی ، انسانی، هنرو زبان می باشد. قبولی در رشته های زیر گروه پزشکی و دندان پزشکی ا... [بیشتر بخوانید]

#پیشگویی پروفسور لینچ من در مورد #انتخابات #امریکا و #آینده امریکا آیا پیش گویی پرفسور لینچ من در مورد تجزیه امریکا در زمان ریاست جمهوری ترامپ مانند پیشگویی او در مورد انتخاب ترامپ درست از کار در... [بیشتر بخوانید]

سرطان یا چَنگار بیماری‌ای است که در آن سلول‌های بدن در یک تومور بدخیم به طور غیر عادی تقسیم و تکثیر می‌شوند و بافت‌های سالم را نابود می‌کنند. سرطان بیماری ترسناکی که این روزها در حال گسترش در میان جام... [بیشتر بخوانید]

جزیره جیندو سومین جزیره بزرگ در کره جنوبی است که در کنار چند جزیره دیگر، ایالت جیندو را تشکیل می‌دهند. این جزیره از آنجا که محل پیروزی کره‌ای‌... [بیشتر بخوانید]

محققان دریافتند اکتشافات اخیر سیارات فراخورشیدی می‌تواند نشانه ای از وجود تمدن‌های پیشرفته دیگر باشد که تاکنون در نزدیکی ما وجود داشته‌اند اما ما از آنها بی اطلاع هستیم... [بیشتر بخوانید]

بازی MXGP2 در سبک مسابقه ای، شبیه سازی و ورزشی میباشد که توسط Milestone S.r.l ساخته و در 7 آوریل 2016 برای پلتفرم های PC, XBOX One , PS4 روانه بازار شده است. بازی MXGP2 یک بازی لاینسس شده مسابقات MXGP... [بیشتر بخوانید]

تصاویر زیبا و دیدنی از ماشین های مسابقه ای [بیشتر بخوانید]

رنگ های مسطح مدل خاصی از رنگ های می باشند که که معولا در طراحی های متریال مورد استفاده قرار می گیرند و در برنامه نویسی وب اندروید و... کاربرد های زیادی دارند [بیشتر بخوانید]

دانلود اپرا مینی ادیت شده و کاملا سالم, این نسخه از اپرا مینی جدید و تست شده می باشد. [بیشتر بخوانید]

رنگ های مسطح کاربرد های مختلفی در طراحی های گرافیک دارن طراحی وب برنامه نویسی و ... که جدیدا زیاد از این رنگ ها استفاده در این پست دومین قسمت از معرفی این رنگ ها رو برای شما آماده کرده ایم [بیشتر بخوانید]