+
۱

چگونه جعبه پرش مناسب انتخاب و از آن استفاده کنیم؟

برای پرش به روی جعبه به یک سطح پایدار ترجیحا یک جعبه پلیومتری بین 12 تا 36 اینچ، بسته به میزان توانایی شما، نیاز خواهید داشت. یک ورزشکار را با پاهایی که به عرض شانه باز کرده و در یک فاصله معینی از جعب... [بیشتر بخوانید]

 
+
۲

تمرینات ورزشی به کمک بوسوبال - راهنمای تصویری

می خواهید بهترین بدن را داشته باشید؟ خوب بله، سئوال احمقانه ای است. اما اگر به دنبال چیزی هستید که تا به حال نداشته اید باید کارهایی را که تا به حال انجام نداده اید انجام دهید. حال زمان آن است تا روال... [بیشتر بخوانید]

 
+
۲

ول اسلايد (Valslide) چیست؟

ول اسلايد (Valslide) صفحه اي با لايه زيرين پلاستيكی و روكش فوم پليمری مي باشد كه مي‌توانيد با كمك آن بر روي كليه سطوح از جمله فرش، موكت، پاركت، سراميك و ديگر سطوح به انجام حركات ورزشی و دورانی مختلف ب... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

پابند شوپینگ طلایی طرح قلب | فروشگاه بدلیجات و زیورآلات زرلوکس

پابند شوپینگ طلایی طرح قلب | فروشگاه بدلیجات و زیورآلات زرلوکس

پابند شوپینگ طلایی طرح قلب بسیار زیبا و جذاب هدیه ای و یژه برای خانومهایی که علاقه به زیورآلات فانتزی دارند. جنس: استیل رنگ ثابت و ضد حساسیت مارک: شوپینگ [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

نیم ست گردنبند و دستبند استیل طلایی | فروشگاه بدلیجات و زیورآلات زرلوکس

نیم ست گردنبند و دستبند استیل طلایی | فروشگاه بدلیجات و زیورآلات زرلوکس

نیم ست گردنبند و دستبند طلایی جنس استیل با کیفیت و ضد حساسیت قابل استفاده برای آقایان و خانومها [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چگونه کلاه کوهنوردی انتخاب کنیم؟

برای انتخاب کلاه کوهنوردی مناسب موارد زیر را در نظر بگیرید: نوع کلاه نوع کوهنوردی که انجام می دهید داشتن تناسب صحیح کلاه با سر [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

نیم ست مجلسی طلایی نگین دار | فروشگاه بدلیجات و زیورآلات زرلوکس

نیم ست مجلسی طلایی نگین دار | فروشگاه بدلیجات و زیورآلات زرلوکس

انواع نیم ستهای مجلسی و اسپرت زنانه و دخترانه در فروشگاه بدلیجات و زیورآلات زرلوکس. [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

دستبند چرمی مردانه استیل طلایی | فروشگاه بدلیجات و زیورآلات زرلوکس

دستبند چرمی مردانه استیل طلایی | فروشگاه بدلیجات و زیورآلات زرلوکس

دستبند چرمی مردانه استیل طلایی یک کار شیک و اسپورت برای آقایانی که به دستبندهای چرمی اسپرت علاقه دارند. [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

گردنبند قلب دو تیکه نقره ای استیل | فروشگاه بدلیجات و زیورآلات زرلوکس

گردنبند قلب دو تیکه نقره ای استیل | فروشگاه بدلیجات و زیورآلات زرلوکس

انواع گردنبند های دخترانه استیل رنگ ثابت و ضد حساسیت در فروشگاه بدلیجات و زیورآلات زرلوکس. [بیشتر بخوانید]

 
+
۲

چگونه غلطک فومی (فوم رولر) انتخاب کنیم؟

غلطک های فومی یا فوم رولر که به شما این امکان را می دهد تا عضلات خود را به صورت عمیق ماساژ دهید به نام تسکین دهندۀ شخصی درد میوفاسیال (SMR) هم شناخته می شود. این وسیله به شما کمک می کند تا با کنترل د... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

تمرینات بوت کمپ چیست و آیا برای شما مناسب هستند؟

تمرینات بوت کمپ(Boot camp) فرصتی برای ایجاد قدرت و استقامت به شما می دهد. اما قبل از انجام تمرینات بوت کمپ بدانید که باید چه انتظاراتی داشته باشید. قطعاً تمرینات بوت کمپ برای افراد ضعیف النفس مناسب نی... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

کانال تلگرام انگیزشی و آموزشی و مشاوره کنکور دکتر معین

کانال تلگرام انگیزشی و آموزشی و مشاوره کنکور دکتر معین

تنها کانال رسمی گروه مشاوره دکتر معین در تلگرام @DoctorMoein آموزش روش مطالعه هر درس، مطالب و تصاویر انگیزشی به صورت روزانه، بودجه بندی کنکور و برنامه ریزی پیشنهادی، برنامه قلم چی و گزینه دو، ویس ه... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

انگشتر مردانه استیل طرح دار | فروشگاه بدلیجات و زیورآلات زرلوکس

انگشتر مردانه استیل طرح دار | فروشگاه بدلیجات و زیورآلات زرلوکس

انگشتر مردانه استیل طرح دار استیل نقره ای ضد حساسیت [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

نیم ست نقره ای شوپینگ نگین دار | فروشگاه بدلیجات و زیورآلات زرلوکس

نیم ست نقره ای شوپینگ نگین دار | فروشگاه بدلیجات و زیورآلات زرلوکس

نیم ست نقره ای شوپینگ نگین دار یک نیم ست زیبا و بادوام از برند معروف شوپینگ می باشد.این نیم ست زیبا که طرح پلاکهای زنجیر و گوشواره آن طرح قلب می باشد بر روی پلاکهای خود نگین های بسیار زیبا و ظریف دارد... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

معرفی برند و محصولات ون سیتی مدرن فیتنس (Vancity Modern Fitness) در بدنسازی

شرکت ون سیتی مدرن فیتنس (Vancity Modern Fitness) با هدف طراحی، ساخت و عرضه جدیدترین تجهیزات و لوازم مدرن بدنسازی، در ونکوور کانادا تأسیس گردید. فعالیت ون سیتی مدرن فیتنس (VMF) در بر گیرنده طیف وسیعی ا... [بیشتر بخوانید]