شکلات‌ها دقیقا سازگار با رژیم غذایی نیستند اما برخی مطالعات نشان می‌دهند که ممکن است شیرینی مورد علاقه شما، در واقع به کاهش وزن‌تان کمک کند. شکلات‌ها به دلیل طعم دلپذیری که دارند، محبوب و کاملا اعت... [بیشتر بخوانید]

برخلاف باور عموم، از بین بردن دائمی موها فقط در بین زنان محبوب نیست. حتی مردان نیز آرزو دارند که در مناطق خاصی از بدنشان پوستی صاف و بدون مو داشته باشند. در حال حاضر، دو نوع درمان وجود دارد که موها را... [بیشتر بخوانید]

سنگ نوردی داخل سالن، یکی از مهیج‌ترین ورزش‌هایی است که امروزه طرفداران زیادی هم پیدا کرده. خوب است بدانید که سنگ نوردی داخل سالن یک تمرین عالی برای قوی شدن کل بدن و سوزاندن کالری است. این ورزش که بدن ... [بیشتر بخوانید]

داشتن ناخن‌های زیبا کمتر به شانس مربوط می‌شود، و بیشتر به مراقبت درست از آنها بر می‌گردد. در این مقاله بهترین راهنمایی‌های متخصصین پوست در مورد مانیکور و پدیکور را برایتان گرد آورده‌ایم: [بیشتر بخوانید]

برای بعضی از افراد، صبحانه مهم‌ترین وعده‌ی غذایی در روز است، اما برای آنهایی که تلاش می‌کنند در برنامه‌ی روزمره‌شان، وقتی برای باشگاه رفتن پیدا کنند، غذاهای قبل و بعد از تمرین می‌تواند مساله‌ی مهمی با... [بیشتر بخوانید]

دوچرخه سواران حرفه‌ای، شناگران و دیگر قهرمانان، بدن‌هایشان را اصلاح می‌کنند تا عملکردشان را بهبود بخشند. آیا شما نیز باید همین کار را انجام دهید؟ [بیشتر بخوانید]

خانواده باتری ها از تکنولوژی های مختلفی بهره می برند، رایج ترین نوع آنها که امروزه روی دستگاه های مختلفی در حال استفاده هستند باتری های لیتیوم یونی یا به اختصار (LI-ion) هستند، از اسباب بازی ها گرفته ... [بیشتر بخوانید]

ایستگاه کاری همراه Dell Precision M3800 به تازگی ارائه شده و باعث خوشحالی عاشقان لینوکس شده است! در طرح Dell’s Project Sputnik رقیب قدرتمند و انعطاف پذیر مک بوک پرو، همراه با لینوکس Ubuntu ارائه می‌شو... [بیشتر بخوانید]

می‌توانم موقع دویدن فقط آب بنوشم؟ با رعایت چه نکاتی می‌توانم نوشیدنی ورزشی بنوشم؟ [بیشتر بخوانید]

شرکت Dell، در واقع با معرفی محصول جدید خود XPS 13، یکی از بهترین Ultrabook‌های سال را معرفی نموده است. همزمان با معرفی این محصول در CES 2015 مقایسه اجتناب ناپذیر آن با Apple MacBook Air شکل گرفت، اما ... [بیشتر بخوانید]

بدن شما برای زنده ماندن به آب نیاز دارد. هر سلول و ارگانی از بدن شما نیاز به آب دارد تا خوب کار کند. برای مثال ، برای حفظ دما ، ار بین بردن مواد زاید و روان کردن مفاصل از آب استفاده می کند. بنابراین ب... [بیشتر بخوانید]

موچین‌هایتان را کنار بگذارید! وکس را فراموش کنید! اگر هنوز خبردار نشدید، بدانید که ابروهای پهن، پُر و زیبا، بازگشته‌اند! [بیشتر بخوانید]

احتمالش هست همین حالا کسی را بشناسید که کراس‌فیت کار می‌کند. دیگر نمی‌توان منکر شد، این موج تناسب اندام، آمده که بماند! شاید یکی از کراس‌فیت کارانی که هر روز در مورد تمرینات آن روزش حرف می‌زند را دیده... [بیشتر بخوانید]

شیک پروتئین، بخش مهمی از تناسب اندام است، بخصوص اگر در حال عضله سازی باشید. متاسفانه، پودرهای پروتئینی، پر از مواد نگهدارنده، بسط دهنده‌ها، و مواد محرمانه‌ای هستند که حتی نمی‌توانید آنها را تلفظ کنید!... [بیشتر بخوانید]

کاهش وزن آسان نیست. اما بعضی از غذاها هستند که به کاهش وزن کمک می‌کنند. این ابر غذاها، سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهند و همچنین باعث می‌شوند مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید. [بیشتر بخوانید]