+
۱۰

۲۰ دلیل مهم میل به شیرینی و راهکارهای مقابله با آن

۲۰ دلیل مهم میل به شیرینی و راهکارهای مقابله با آن

میل به شیرینی علت‌هایی دارد که ما با مطالعه و آگاهی از آن می‌توانیم این مشکل را تا حد زیادی حل کنیم. اگر هوس شیرینی کردید به این فکر کنید که کدام یک از این علت‌ها باعث این هوس شده است و ریشه مشکل خود ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱۱

عوارض و مضرات لیمو ترش برای سلامتی که باید بدانید

عوارض و مضرات لیمو ترش برای سلامتی که باید بدانید

همه ما درباره خواص بی نظیر لیمو ترش برای سلامتی شنیده ایم و مدتهاست که فواید بسیار زیاد آبلیمو در مرکز توجه متخصصان علوم تغذیه قرار دارد. اما مصرف این خوراکی بی نظیر و مخصوصا زیاده روی در مصرف آن عوار... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱۱

۴۳ خوراکی کم کالری و چربی سوز که باید به رژیم لاغری خود اضافه کنید

۴۳ خوراکی کم کالری و چربی سوز که باید به رژیم لاغری خود اضافه کنید

همه ما می دانیم که برای لاغر شدن باید کالری کمتری دریافت کرد. اما اگر می خواهیم کالری را محدود کنیم بسیار مهم است که مواد خوراکی غنی از مواد مغذی انتخاب کنیم تا بتوانیم هم احساس سیری داشته باشیم و موا... [بیشتر بخوانید]

 
+
۶

۲۰ راهکار موثر برای افزایش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن

۲۰ راهکار موثر برای افزایش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن

سوخت و ساز اکثر افراد بعد از ۴۰ سالگی بطور مداوم کند می‌شود. اگرچه شما نمی‌توانید سن، جنس و ژنتیک خودتان را کنترل کنید اما راههای دیگری برای افزایش متابولیسم شما وجود دارد که در این مقاله از مجله گزنه... [بیشتر بخوانید]

 
+
۹

۲۱ دمنوش‌ لاغری برای افزایش چربی‌سوزی

۲۱ دمنوش‌ لاغری برای افزایش چربی‌سوزی

این روزها افراد بسیاری علاقمند استفاده از طب سنتی و روش‌های آن برای درمان بیماری‌ها یا کمک به بهبود سلامت خود شده‌اند. یکی از حوزه‌هایی که طب سنتی به کمک ما آمده‌است، کاهش وزن و چربی سوزی است. برای کا... [بیشتر بخوانید]

 
+
۹

بهترین زمان مصرف ویتامین ها و مکمل های غذایی

بهترین زمان مصرف ویتامین ها و مکمل های غذایی

بدن ما برای عملکرد صحیح به ۱۳ ویتامین نیاز دارد. به طور معمول با تغذیه سالم می توان نیازهای بدن به ویتامین ها و مکمل های مختلف را برآورده کرد اما گاهی برای برآوردن نیازهای تغذیه ای بدن، باید مکمل های ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱۱

رژیم کالری شماری برای لاغری / خوب یا بد ؟

رژیم کالری شماری برای لاغری / خوب یا بد ؟

رژیم کالری شماری سال‌ها پیش باب شد، سروصدای زیادی به راه انداخت و عده‌ای نیز توانستند با آن لاغر شوند؛ غافل از اینکه رژیم کالری شماری ناگفته‌های زیادی داشت و در اکثر مواقع باعث آسیب رسیدن به سلامتی اف... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

صفر تا ۱۰۰ بلاکچین

صفر تا ۱۰۰ بلاکچین

اموزش صوتی متنی و تصویری کاملا رایگان به مدت محدود [بیشتر بخوانید]

 
+
۵

فرم بازرسی مستندات کالای ورودی

فرم بازرسی مستندات کالای ورودی

فرم بازرسی مستندات کالای ورودی [بیشتر بخوانید]

 
+
۶

دستورالعمل نمونه گیری واحد کنترل کیفیت

دستورالعمل نمونه گیری واحد کنترل کیفیت/ Quality control unit sampling instruction اهداف / Targets: هدف از تدوين اين دستورالعمل، تشريح نحوه نمونه برداری از اقلام ورودی و تولیدات ------- می باشد. ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۹

گام نخست در ارزیابی طرح‌های سرمایه‌گذاری

اشکان کربلائی‌فر/ موسس و مدیر‌گروه مطالعات سرمایه‌گذاری‌های صنعتی COMFAR فرآیند بررسی توجیه‌پذیری پروژه‌های سرمایه‌گذاری، همواره بر یک اصل استوار بوده است و آن مقایسه هزینه‌ها و درآمدهای پیش‌بینی شده ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۴

دانلود رایگان فیلم راز

دانلود رایگان فیلم راز

نگاه تقدیم میکند این فیلم زندگی هزار نفر را دست خوش تغییرات کرده و از اموزه های این فیلم به موفقیت های بزرگی رسیدند علی دایی این فیلم را 60 بار مشاهده کرده است و به موفقیت های زیادی را کسب کرده ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

ساخت کسب و کار آنلاین خانگی vip

مدرس خالق لینک پد فرخ ابراهیمی نژاد دوره ساخت کسب و کار آنلاین خانگی vip [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

آموزش خلبانی ایرودینامیک پایه

آموزش خلبانی ایرودینامیک پایه

هواپیماها بر اساس چهار نیروی آیرودینامیکی میتوانند پرواز کنند که شامل:thrust,lift,weight,and drag هستند.زمانی که همه این نیروها مساوی باشد ما پروازی خواهیم داشت که به آن میگوییند:straight-and-level-un... [بیشتر بخوانید]

 
+
۵

معرفی کانال ها و گروه های علمی و تخصصی در تلگرام

با معرفی کانال ها و گروه های علمی و تخصصی در تلگرام با ما همراه باشید http://telegram.me/scientifics_group [بیشتر بخوانید]