کراتین یکی از محبوب ترین مکمل ها در اطراف ما است. اما با گزینه های بسیاری که در دسترس است، چگونه تشخیص دهیم که مناسب ترین فرم کراتین کدام است؟ اجازه دهید تا به شواهد نظری بیاندازیم تا ببینیم هیچ دلیل ... [بیشتر بخوانید]