برخلاف تلاش عظیم دولت، پزشکان و بخش خصوصی برای مبارزه با چاقی، هنوز حدود ۷۱ درصد از آمریکایی‌ها اضافه‌وزن دارند. هر بزرگسال امروزه به‌طور متوسط ۱۱ کیلو چاق‌تر از میانگین.. [بیشتر بخوانید]

چاقی به یکی از معضلات بزرگ امروز جهان مبدل شده است که می تواند زمینه ساز بیماری های مختلفی در انسان باشد. بسیاری از مردم فکر می کنند با یک رژیم... [بیشتر بخوانید]

اگر شما هم به دنبال بهترین رژیم های غذایی هستید، به رژیم های ستاره های هالیوود که در اینجا برایتان آورده ایم، نگاهی بیاندازید… [بیشتر بخوانید]

خبر خوب اینکه خوشبختانه مواد غذایی سالم زیادی وجود دارند که به کاهش فشارخون و پیشگیری از ابتلا به بیماری پرفشاری خون و کنترل آن کم می‌کنند.. [بیشتر بخوانید]

آیا قصد باردار شدن دارید؟ پس بهتر است در تغذیه و سبک زندگی خود تغییراتی را اعمال کنید. کسی با خوردن خوراکی باردار نشده، ولی خوراکی ها بر توانایی بدن برای باروری،داشتن یک بارداری سالم، سطح انرژی، هورمو... [بیشتر بخوانید]

اکثر خانم ها از یک رژیم غذایی اصولی، سالم، و کامل پیروی نمی کنند. بدن نیازهایی دارد که شما با تغذیه سالم مسئول تأمین این نیازها هستید. عدم تأمین نیازهای بدن منجر به بیماری ها و مشکلاتی برای سلامتی شما... [بیشتر بخوانید]

مصرف قارچ در جهان هر سال رو به افزایش است، از طرفی بدلیل هزینه های بالای تولید کمپوست، شاید بتوان از کاغذهای باطله برای تولید آن استفاده کرد. این ایده نتیجه خوبی دارد مشروط بر این که در تولید کمپوست ب... [بیشتر بخوانید]

کارشناسان بهداشت بارها و بارها هشدار داده‌اند که موادغذایی نشاسته‌دار موجب افزایش چربی‌های دور شکم می‌شوند. حالا و طی مطالعه‌ای جدید معلوم شده که نان سفید و برنج خطر ابتلا به سرطان ریه را نیز افزایش م... [بیشتر بخوانید]

طبق تحقیقات جدید، روشی جدید در غذا خوردن می‌تواند اندامی متناسب و لاغر برایتان به ارمغان بیاورد. از قرار معلوم خوردن غذا در تاریکی به کاهش وزن کمک می‌کند... [بیشتر بخوانید]

حقیقات جدید دانشگاه سوت‌همپتون با نوشیدن دو فنجان قهوه در روز تا حد زیادی خطرهایی که کبد را تهدید می‌کند، برطرف می‌شود. مصرف منظم قهوه.. [بیشتر بخوانید]

هیچ میدانستید که الکتریسیته می‌تواند طعم غذا را برای ما تغییر دهد؟ محققان ژاپنی با توسعه نوعی چنگال الکتریکی این واقعیت را اثبات کرده‌اند. [بیشتر بخوانید]

«پوست به سیستم گوارشی انسان ارتباط دارد !» از خواندن این جمله بهت زده نشوید درست خوانده اید. اگر صورتتان جوش زده و یا لکه دار شده و یا خشک و پر از چین و چروک می شود به غذایی که می خورید ارتباط دارد پس... [بیشتر بخوانید]

روغن ماهی با ویتامین‌ها و اسیدهای چرب اُمگا ۳ که دارد برای سلامتی قلب و مغز ما خیلی مفید است ولی ظاهراً این ماده‌ی غذایی نقش بسزایی ... [بیشتر بخوانید]

حدود ۹ درصد از مردم دنیا به دیابت نوع دوم مبتلا هستند. این بیماری با ساخت چربی در پانکراس که موجب توقف تولید انسولین مورد نیاز توسط دیگر اندام‌های... [بیشتر بخوانید]

حدود ۹ درصد از مردم دنیا به دیابت نوع دوم مبتلا هستند. این بیماری با ساخت چربی در پانکراس که موجب توقف تولید انسولین مورد نیاز... [بیشتر بخوانید]