کیسه بلغاری یک ابزار عالی برای توسعه قدرت کاربردی است. می توانید از کیسه برای پرتاب کردن، فشار دادن، پیچاندن، خم کردن، تعادل، کشیدن و هرگونه تمرینات کاربردی دیگری که تصور می کنید، استفاده نمایید. به ع... [بیشتر بخوانید]
لینک پد چیست؟
اگه وبلاگ یا سایت دارید میتونید با لینک کردن مطالب جدیدتون به اینجا بازدیدکننده های بیشتری رو جذب کنید. گاهی هم توی اینترنت مطالب جالبی پیدا میشه که دلتون میخواد جایی ثبت کنید و بعدا بخونید یا به دیگران نشون بدید، اینکارم اینجا ممکنه. دقت کنید که اینجا جای معرفی کل یک سایت نیست بلکه برای معرفی مطالب سایتها ساخته شده!
چتر سرعتی یک ابزار عالی است که می تواند توسط دوندگانی که قصد بهبود قدرت و سرعت خود را دارند مورد استفاده قرار گیرد. هرچند بسیاری از دوندگان در مورد این ابزار قدرتمند و چگونگی به کارگیری سودمند آن اطلا... [بیشتر بخوانید]
استخدام منشی ماهر خانم جهت کار در یک دفتر بازرگانی، به يک منشی، جهت کار در تهران نيازمنديم. عنوان شغلی: - استخدام تهران [بیشتر بخوانید]
به یک منشی و مسئول دفتر خانم آشنا به امور دفتری نیازمندیم. عنوان شغلی: منشی دارای پوشش و ظاهر آراسته، منظم و موجه دارای روابط عمومی - استخدام تهران [بیشتر بخوانید]
یکی از تجهیزات بدنسازی که تعریف جدیدی برای مربیان ایجاد کرده است وایپر می باشد. وایپر که در اوایل سال 2011 معرفی شده به یک ابزار پرطرفدار در میان متخصصان تناسب اندام و ورزشکاران حرفه ای تبدیل گردیده ا... [بیشتر بخوانید]
استخدام بازاریاب خانم جهت کار در یک شرکت بین المللی، به يک بازاریاب، جهت کار در تهران نيازمنديم. عنوان شغلی: بازاریاب شرايط احراز: فعال و پرانرژی - استخدام تهران [بیشتر بخوانید]
تا به حال شده فردی را در حال اجرای تمرین با هالتری ببینید که از انتهای آن زنجیرهای سنگینی آویزان شده باشد؟ بسیاری از افراد فکر می کنند زنجیرهای سنگینی که چند دور در انتهای هالتر می اندازند فقط در تمری... [بیشتر بخوانید]
ورزش کراس فیت ورزشی هیجان انگیز و پر جنب و جوش است که می تواند جایگزین بسیاری از ورزش هایی شود که به صورت روتین ماهیانه و یا سالیانه حرکاتی را مشخص و ترتیبی انجام می دهند. ورزش کراس فیت و حرکات کراس ف... [بیشتر بخوانید]
در این مورد که شما تصور می کنید شنا (push-ups) بسیار ساده است، تنها یک اختراع ساده، میل شنا ( دسته شنا سوئدی)، می تواند چالش بیشتری را به این تمرین اضافه کند. این ابزار ساده، شنا (push-ups) را چالش بر... [بیشتر بخوانید]
موسسه چاپ و گرافیک جهت امور اداری و دفتری خود با شرایط زیر دعوت به همکاری می نماید. عنوان شغلی : منشی دارای روابط عمومی بالا ، نظم و دقت در کار - استخدام تهران [بیشتر بخوانید]
استخدام منشی جهت همکاری در موسسه ثبت شرکتها، به يک منشی، جهت کار در تهران نيازمنديم. عنوان شغلی: منشی شرايط احراز: آشنا به تایپ و کامپیوتر - استخدام در تهران [بیشتر بخوانید]
استخدام منشی خانم آشنا به امور املاک و تسلط کامل به کامپیوتر، به يک منشی، جهت کار در تهران نيازمنديم. عنوان شغلی: منشی شرايط احراز: آشنا به امور املاک [بیشتر بخوانید]
ممکن است برای تفریح و یا تمرین از طناب پرش استفاده کنید. ممکن است کراس فیت کار کنید و یا در مسابقات ملی یا جهانی پرش طناب شرکت نمایید. مهمترین تصمیمی که در زمان خرید طناب پرش می گیرید نوع کابلی است که... [بیشتر بخوانید]
چکش کراس فیت یا Crossfit Sledge Hammer از تجهیزات نوین ورزشی است که برای انجام تمرین های متنوع طراحی و تولید شده است. از تمرین های اصلی با چکش کراس فیت می توان ضربه به لاستیک را نام برد به طوری که یک ... [بیشتر بخوانید]
پر درآمد ترین رشته های ریاضی فیزیک – بازار کار رشته های ریاضی فیزیک معرفی پر درآمد ترین رشته های ریاضی فیزیک و بازار کار رشته های ریاضی و فیزیک در دوره ها و زمان های مختلف متفاوت است. شاید ده سال گذش... [بیشتر بخوانید]
دوره های در حال ثبت نام
ورود به جشنواره و دیدن تمام دوره ها
دورهی نخبهی طراحی و برنامه نویسی وب
دوره ی آموزشی 0 تا 100 php و mysql
آموزش برنامه نویسی برای نوجوانان دوره از راه دور و آنلاین
آموزش SEO