غلطک های فومی یا فوم رولر که به شما این امکان را می دهد تا عضلات خود را به صورت عمیق ماساژ دهید به نام تسکین دهندۀ شخصی درد میوفاسیال (SMR) هم شناخته می شود. این وسیله به شما کمک می کند تا با کنترل د... [بیشتر بخوانید]

فایل PDF مجموعه ضوابط سازمان برنامه و بودجه کشور در خصوص اجرای پروژه ها به روش طرح و ساخت (EPC غیر صنعتی و یا به عبارتی دیگر DB طراحی و ساخت) [بیشتر بخوانید]

بسیاری از افراد تمایل دارند که در اربعین حسینی در کربلا باشند همانطور که میدانید اربعین حسینی 18 آبان ماه میباشد و زمان زیادی باقی نمانده است, با توجه به اینکه یکی از شرایط خروج از کشور آقایانی داشتن ... [بیشتر بخوانید]

کسانی که مشمول خدمت سربازی شده اند و کمبود وزن دارند می توانند از خدمت سربازی معاف شوند.با توجه به ترس بسیاری که مشمولان از خدمت سربازی به علت طولانی بودن مدت خدمت سربازی و هم چنین دوری از محل زندگی خ... [بیشتر بخوانید]

کم کم تابستان در حال تمام شدن است و باید خودمان را برای استقبالی گرم از فصول سرد آماده کنیم. وقتی که زمستان از راه برسد قطعا وقت آن رسیده آن کشویی که پر است از لباس های نخی خنک جای خودش را به لباس های... [بیشتر بخوانید]

مردمی که امروزه در خانه های کوچک زندگی می کنند با اساسی ترین چالشی که رو به رو هستند کمبود فضا است. در این خانه ها همواره کمبود فضای کافی جهت ذخیره کردن و جانمایی وسایل و اشیا وجود دارد. بنابر این خان... [بیشتر بخوانید]

سال‌ها پیش مایکروفر به آشپزخانه‌ها معرفی شد و خیلی زود به خاطر قابلیتش در گرم کردن سریع غذا ها خیلی‌ها را به خود وابسته کرد. نسل جدید شاید حتی تصورش را هم نتواند بکند که بدون مایکروفر می‌توان هات چاکل... [بیشتر بخوانید]

هر سال ساعت رسمی کشور در اول فروردین ماه ، یک ساعت به جلو کشیده می شود و در روز سی‌ام شهریور به وضعیت سابق برگردانده می‌شود . شاید این سوال برای شما نیز پیش آمده باشد که چرا باید ساعت‌هایمان را یک ساع... [بیشتر بخوانید]

افرادی که مشمول خدمت سربازی شده اند و غیبت داشته اند نمی توانند کسری خدمت سربازی و یا معافیت خدمت سربازی بگیرند مگر آنکه یک سری شرایط لازم را داشته باشندکه متاسفانه مشمولین خدمت سربازی به دلیل نداشتن ... [بیشتر بخوانید]

سئو و تبلیغات کلیکی ; کدام را انتخاب کنیم؟ این یکی از سوالات مهم بازاریابی است که هر مالک کسب و کاری زمانی از خود می پرسد. برای یافتن پاسخ با ما همراه باشید. دو راهی ایجاد شده بین سئو و تبلیغات کلی... [بیشتر بخوانید]

تبلیغات در اینستاگرام می تواند برگ برنده ای باشد که شما را از رقبا جلو می اندازد. اما فکر می کنید برای تبلیغات در اینستاگرام از کجا باید شروع کنید؟ چگونه می توانید به سراغ اینستاگرامر های حرفه ای بروی... [بیشتر بخوانید]

داوطلبان گرامی برای آگاهی از ثبت نام کارشناسی ارشد ویژه شاغلین 96 - 97 با مشاوران سامان صدای مشاور درارتباط باشید. [بیشتر بخوانید]

مهلت ثبت نام طرح غیبت سربازی تا اول شهریور 96 تمدید شد.با توجه به طولانی بودن مدت خدمت سربازی اکثر مشمولین خدمت سربازی به دنبال خرید خدمت سربازی خود میباشند اما به دلیل نداشتن اطلاعات کافی در این راه ... [بیشتر بخوانید]

چگونه میتوانید جوانان را به برند خود جذب کنید؟   اگر می‌خواهید نسل جوان را جذب کنید، باید ثابت کنید قابل‌اعتماد هستید. جوانان امروز شرکت‌ها را باور ندارند؛ به همین علت بسیاری از تلاش... [بیشتر بخوانید]

توسط این قابلیت شما قادر خواهید بود به راحتی کامنت های خود را مدیریت کنید و بدین ترتیب بعد از این آموزش دیگر نگرانی خاصی در زمینه دریافت کامنت‌هایی که حاوی کلمات رکیک هستند، نخواهید داشت. ادامه مطلب..... [بیشتر بخوانید]