مصرف مس گینر عمدتا برای سه گروه از افراد مناسب است: افرادی با برنامه های روزانه بسیار شلوغ و تا حدی گیج کننده، که نمی تواند برای زندگی خود وقت کافی قرار دهد و از یک رژیم غذایی خوب و مناسب پیروی نمی... [بیشتر بخوانید]

نیمی از جمعیت جهان با مشکل چاقی مواجه هستند. مردم اغلب می گویند هرچیزی که می خورند، حتی آب به چربی تبدیل می شود. این موضوع صحیح نیست. سبک زندگی غلط و عدم فعالیت در فضای باز باعث چاقی می شوند. اما در ب... [بیشتر بخوانید]

زمانیکه برای رسیدن به هدف مشخصی که در ذهن دارید شروع به تمرین می کنید پس می خواهید هر گام را فوق العاده با احتیاط برای رسیدن به اهداف خود بردارید. در این لحظه طرفداران تناسب اندام راجع به هرچیزی که می... [بیشتر بخوانید]

هنگامیکه برای اولین بار به دنیای تمرین و بدنسازی وارد می شوید، با تعداد زیادی از اطلاعات روبه رو می شوید که می توانند در رسیدن به بدن مطلوب شما را یاری دهند. درحالیکه بسیاری از این اطلاعات به راحتی قا... [بیشتر بخوانید]

زمانی که بحث بهبود سرعت پیش می آید تمرین کردن با نردبان چالاکی بسیار توصیه می شود. در حقیقت نردبان چالاکی که به عنوان نردبان سرعتی هم شناخته می شود، یکی از بهترین ابزارهای تناسب اندام است که می تواند... [بیشتر بخوانید]

غلطک های فومی یا فوم رولر که به شما این امکان را می دهد تا عضلات خود را به صورت عمیق ماساژ دهید به نام تسکین دهندۀ شخصی درد میوفاسیال (SMR) هم شناخته می شود. این وسیله به شما کمک می کند تا با کنترل د... [بیشتر بخوانید]

پس از آنکه آقایونی که مشمول خدمت سربازی شدند ,دوران خدمت سربازی خود را گذراندن و یا بر اساس قوانین از خدمت سربازی معاف شدند, میبایست جهت دریافت کارت پایان خدمت خود اقدام کنند زیرا در صورتی که مشمولین... [بیشتر بخوانید]

با توجه به افزایش و علاقمندی داوطلبان به گروه آزمایشی تجربی امسال رشته تجربی از پر متقاضی ترین گروه آزمایشی از میان ریاضی ، انسانی، هنرو زبان می باشد. قبولی در رشته های زیر گروه پزشکی و دندان پزشکی ا... [بیشتر بخوانید]

گیرنده دیجیتال موبایل، دستگاه کوچکی است که با اتصال به گوشی موبایل یا تبلت قادر است شبکه های دیجیتال را از طریق سیگنال موجود در منطقه دریافت نموده و در موبایل هوشمند شما به نمایش بگذارد. گیرنده های دی... [بیشتر بخوانید]

کارنامه و رتبه قبولی مهندسی کامپیوتر دانشگاه آزاد 95 - 96 در صد و تراز مهندسی کامپیوتر نمونه کارنامه مهندسی کامپیوتر آزاد 96 [بیشتر بخوانید]

آخرین رتبه قبولی رشته دندانپزشکی کارنامه آخرین رتبه قبولی رشته دندانپزشکی دانشگاه دولتی بوشهر 95 - 96 درصد قبولی دندانپزشکی [بیشتر بخوانید]

آخرین رتبه قبولی و درصد قبولی رشته دندانپزشکی کارنامه آخرین رتبه قبولی رشته دندانپزشکی دانشگاه دولتی چهارمحال و بختیاری 95 - 96 [بیشتر بخوانید]

پلیس ترکیه یکی از بازیگران ایرانی جم را دیپورت کرد . در مورد علت این برخورد با همبازی چکامه چمن ماه و رابعه اسکویی هنوز منتشر نشده است..... [بیشتر بخوانید]

هنوز تب انتخابات آمریکا و پیروزی دونالد ترامپ فروکش نکرده است. امروز در سایت Imgur تصویری منتشر شد که چهرۀ سه تن از رؤسای جمهور این کشور را قبل و پس از... [بیشتر بخوانید]

کسب در آمد از طریق سامانه ارسال پیام کوتاه !!! آیا می توان به وسیله ارسال پیام کوتاه کسب در آمد نمود ؟ آیا ارسال پیامک تبلیغاتی تاثیری بر فروش خواهد گذاشت؟ [بیشتر بخوانید]