در این مورد که شما تصور می کنید شنا (push-ups) بسیار ساده است، تنها یک اختراع ساده، میل شنا ( دسته شنا سوئدی)، می تواند چالش بیشتری را به این تمرین اضافه کند. این ابزار ساده، شنا (push-ups) را چالش بر... [بیشتر بخوانید]

بومی سازی ایده دربحث کسب وکار های اینترنتی ودربحث ایده و نوآوری هم به نوعی یک ایده محسوب می شود. بسیاری از وبسایت ها و کسب وکارها در سراسر از یکدیگر ایده میگیرند و کسب وکارهای دیگر کشورها را براساس... [بیشتر بخوانید]

در جهان مکمل ها، پروتئین – چه از آب پنیر و یا دیگر منابع تأمین شود- برترین مکمل بوده و مسئول ثبات و پایداری بدن است. اما چیزی که ممکن است از زیست شناسی دبیرستان فراموش کرده باشید این است که پروتئین ها... [بیشتر بخوانید]

نیمی از جمعیت جهان با مشکل چاقی مواجه هستند. مردم اغلب می گویند هرچیزی که می خورند، حتی آب به چربی تبدیل می شود. این موضوع صحیح نیست. سبک زندگی غلط و عدم فعالیت در فضای باز باعث چاقی می شوند. اما در ب... [بیشتر بخوانید]

زمانیکه برای رسیدن به هدف مشخصی که در ذهن دارید شروع به تمرین می کنید پس می خواهید هر گام را فوق العاده با احتیاط برای رسیدن به اهداف خود بردارید. در این لحظه طرفداران تناسب اندام راجع به هرچیزی که می... [بیشتر بخوانید]

هنگامیکه برای اولین بار به دنیای تمرین و بدنسازی وارد می شوید، با تعداد زیادی از اطلاعات روبه رو می شوید که می توانند در رسیدن به بدن مطلوب شما را یاری دهند. درحالیکه بسیاری از این اطلاعات به راحتی قا... [بیشتر بخوانید]

زمانی که بحث بهبود سرعت پیش می آید تمرین کردن با نردبان چالاکی بسیار توصیه می شود. در حقیقت نردبان چالاکی که به عنوان نردبان سرعتی هم شناخته می شود، یکی از بهترین ابزارهای تناسب اندام است که می تواند... [بیشتر بخوانید]

برای پرش به روی جعبه به یک سطح پایدار ترجیحا یک جعبه پلیومتری بین 12 تا 36 اینچ، بسته به میزان توانایی شما، نیاز خواهید داشت. یک ورزشکار را با پاهایی که به عرض شانه باز کرده و در یک فاصله معینی از جعب... [بیشتر بخوانید]

مقاله بتن سبک هبلکس تحقیقی است به منظور تعیین نسبت های اختلاط بتن سبک سازه ای با مقاومت بالا که برای کاهش وزن آن از دانه های رس منبسط شده (لیکا) که در ایران توسط صنعت تولید می شود، [بیشتر بخوانید]

شرایط گرفتن پذیرش خدمت سربازی در سپاه چیست؟؟؟؟همون طور که همه ی مشمولین خدمت سربازی میدانند سپاه جزو بهترین ارگان هایی میباشد که سرباز میپذیرد.کسانی که مشمول خدمت سربازی شده اند می توانند دوران خدمت س... [بیشتر بخوانید]

این مقاله در رابطه با زمان آزمون نظام مهندسی 97 - 98 می باشد. [بیشتر بخوانید]

یکی از مهم ترین مراحل اعزام به سربازی دانلود دفترچه سربازی نظام وظیفه میباشد.اما مشمولین خدمت سربازی اصولا موفق به دانلود و دریافت دفترچه نمی شوند. افرادی که مشمول خدمت سربازی شده اند در مرحله اول میب... [بیشتر بخوانید]

میزان و مقدار وثیقه لازم برای سفر (رفتن) به ترکیه چقدر میباشد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ترکیه یکی از کشور هایی میباشد که بسیاری از ایرانیان عزیز برای مسافرت این کشور را انتخاب میکنند. سفر به این کشور و سایر کش... [بیشتر بخوانید]

معافیت موقت چیست؟؟؟؟!!!!!با توجه به ترس بسیاری که مشمولان از خدمت سربازی به علت طولانی بودن مدت خدمت سربازی و هم چنین دوری از محل زندگی خود دارند بنا بر این به دنبال روش هایی هستند که یا از خدمت سرباز... [بیشتر بخوانید]

درمان سینوزیت با طب سنتی,درمان سینوزیت, سینوزیت,سینوزیت چیست؟,راه های درمان سینوزیت,درمان سینوزیت با گیاهان دارویی,طب سنتی,تور مجازی سلامت,درمان قطعی سینوزیت [بیشتر بخوانید]