تمرینات پلیومتریک به یکی از تمرینات بسیار محبوب تبدیل شده است و همچنان برای ورزشکارانی که علاقه مند به افزایش شدت، سختی و تنوع در تمرینات خود هستند، ضروری است. تمرینات پلیومتریک یا "تمرینات پرشی" مزای... [بیشتر بخوانید]

آنچه قراردادها را از یکدیگر متمایز می کند و سبب موفقیت یک قرارداد نسبت به دیگری می گردد، شرایط مندرج در قرارداد است بطوریکه در نهایت دو طرف قرارداد برنده باشند و یک رابطه حقوقی مطمئن و شفاف بین دو طرف... [بیشتر بخوانید]

سامانه نقل و انتقالات دانشگاه آزاد، در سال دو بار برای دانشجویان متقاضی نقل و انتقال باز می‌باشد. دانشجویانی که شرایط نقل و انتقال را دارا باشند، می‌توانند درخواست خود را به صورت اینترنتی در سایت mona... [بیشتر بخوانید]

انتقالی دانشجویان ارشد دانشگاه آزاد 98 – 97 به دلیل فراوان بودن حجم دروس دانشجویان ارشد و همچنین بالا بودن میزان پژوهش و تحقیقات، مشغله بیشتری نسبت به دانشجویان مقاطع کارشناسی دارند. دانشجویان کارشناس... [بیشتر بخوانید]

با سلامت خدمت تمام همراهان عزیز مهدنوین. دوستان یک چند روزی بود که برای سایت پست قرار داده نشده بود اما امروز قصد داریم اموزش ویدیویی ساخت افکت تبدیل عکس به نقاشی را برای شما عزیزان به اشتراک بگذاریم... [بیشتر بخوانید]

چرخ شکم اساساً دستگاه تمرینی ساده، جمع و جور و ارزان است. این دستگاه یک چرخ استوانه ای است که به قطعه ای از میله متصل شده است که به عنوان دسته برای کاربر برای نگه داشتن هنگام تمرین به کار گرفته می شود... [بیشتر بخوانید]

اب مت یک ابزار ساده و اساساً یک تخته و فوم پوشش داده شده است که یک قوس 30 درجه را ایجاد می کند. این قوس 30 درجه برای پایین کمر طراحی شده است. بنابراین زمانیکه دراز نشست را به روی اب مت انجام می دهید، ... [بیشتر بخوانید]

کیسه بلغاری یک ابزار عالی برای توسعه قدرت کاربردی است. می توانید از کیسه برای پرتاب کردن، فشار دادن، پیچاندن، خم کردن، تعادل، کشیدن و هرگونه تمرینات کاربردی دیگری که تصور می کنید، استفاده نمایید. به ع... [بیشتر بخوانید]

چتر سرعتی یک ابزار عالی است که می تواند توسط دوندگانی که قصد بهبود قدرت و سرعت خود را دارند مورد استفاده قرار گیرد. هرچند بسیاری از دوندگان در مورد این ابزار قدرتمند و چگونگی به کارگیری سودمند آن اطلا... [بیشتر بخوانید]

یک همایش کنکور خوب چه ویژگی هایی دارد؟ عرض سلام و خسته نباشید خدمت دانش آموزان و داوطلبان کنکور عزیز ، امیدوارم که حالتون خوب باشه و ایام به کام. از اردیبهشت به بعد ، وارد دوران جمع بندی کنکور می ... [بیشتر بخوانید]

می توانید جهت اطلاع از مدارک لازم جهت ثبت نام دانشگاه آزاد 97 این مقاله را مطالعه نمایید. [بیشتر بخوانید]

نقص فنی جدید اپلیکیشن واتس اپ راه را برای مخاطبین بلاک شده باز می کند! :: آموزش طراحی سایت [بیشتر بخوانید]

یکی از تجهیزات بدنسازی که تعریف جدیدی برای مربیان ایجاد کرده است وایپر می باشد. وایپر که در اوایل سال 2011 معرفی شده به یک ابزار پرطرفدار در میان متخصصان تناسب اندام و ورزشکاران حرفه ای تبدیل گردیده ا... [بیشتر بخوانید]

می توانید جهت اطلاع از زمان و نحوه انتخاب رشته کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد 96-97 این مقاله را مطالعه نمایید. [بیشتر بخوانید]

می توانید جهت اطلاع از دفترچه انتخاب رشته کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد 96-97 این مقاله را مطالعه نمایید. [بیشتر بخوانید]