نباید از خوردن چربی اجتناب کرد. چربی برای رشد و توسعه طبیعی بدن ضروری است. رژیم حاوی چربی ها انرژی زا هستند، اندام های ما را حفظ می کنند، غشاهای سلولی را حفظ کرده و به بدن در جذب و پردازش مواد مغذی کم... [بیشتر بخوانید]

ترموجنسیس یک کلمه فانتزی برای تولید گرما در بدن شما است. برای تولید گرما، بدن نیازمند سوزاندن کالری است. هرچه بدن گرمای بیشتری تولید کند، کالری بیشتری خواهد سوزاند و بنابراین هرچه سریع تر به اهداف کاه... [بیشتر بخوانید]

برخی افراد همیشه احساس گرسنگی می‌کنند. فکر می‌کنید این موضوع طبیعی است؟ گرسنگی یک نیاز روانی به کالری، آب و نمک است که در اثر عوامل مختلفی تحریک می‌شود. شناسایی علت گرسنگی مداوم، حائز اهمیت است؛ زیرا ... [بیشتر بخوانید]

هر کدام از نرم افزار های اندروید دارای آیکون خاصی هستند. به طوریکه سازندگان آنها از آیکونی استفاده کرده اند که به راحتی دزر ذهن کاربران باقی بماند و سبب شود ک کاربران خود را با این روش حفظ نمایند.برخی... [بیشتر بخوانید]

کسانی که مشمول خدمت سربازی شده اند و کمبود وزن دارند می توانند از خدمت سربازی معاف شوند.با توجه به ترس بسیاری که مشمولان از خدمت سربازی به علت طولانی بودن مدت خدمت سربازی و هم چنین دوری از محل زندگی خ... [بیشتر بخوانید]

کم کم تابستان در حال تمام شدن است و باید خودمان را برای استقبالی گرم از فصول سرد آماده کنیم. وقتی که زمستان از راه برسد قطعا وقت آن رسیده آن کشویی که پر است از لباس های نخی خنک جای خودش را به لباس های... [بیشتر بخوانید]

مردمی که امروزه در خانه های کوچک زندگی می کنند با اساسی ترین چالشی که رو به رو هستند کمبود فضا است. در این خانه ها همواره کمبود فضای کافی جهت ذخیره کردن و جانمایی وسایل و اشیا وجود دارد. بنابر این خان... [بیشتر بخوانید]

داوطلبان گرامی توجه داشته باشند که درخواست نقل و انتقالات دانشگاه آزاد دو بار در سال انجام می شود. متقاضیان جهت ثبت درخواست خود باید شرایطی را دارا باشند که در این مقاله توضیحاتی در این باره داده ایم ... [بیشتر بخوانید]

نحوه گرفتن انتقالی در دانشگاه آزاد 96 - 97 داوطلبان گرامی توجه داشته باشند که درخواست نقل و انتقالات دانشگاه آزاد دو بار در سال انجام می شود. متقاضیان جهت ثبت درخواست خود باید شرایطی را دارا باشند... [بیشتر بخوانید]

زمانی که آقایون به سن 18 سالگی میرسند بر اساس قوانین و مقررات تعیین شده میبایست به خدمت سربازی بروند.اگر کسانی که مشمول خدمت سربازی شده اند بنا بر دلایل غیر موجه به خدمت سربازی نروند جزو مشمولین غایب ... [بیشتر بخوانید]

حضور در مصاحبه‌های شغلی به‌ویژه مصاحبه‌های انگلیسی می‌تواند تا حدی ترسناک باشد. امیدوارم پس از خواندن این مقاله ترس از وجود شما رخت بربندد. [بیشتر بخوانید]

شفافیت پوست با لیزر !!! تحقیقات اخیر نشان داده است که لیزر درمانی، در درمان لک های پوستی و شفاف نمودن پوست بسیار موثرتر است [بیشتر بخوانید]

نرم‌افزار حضور و غیاب کارمندان "تایمنیکس" ابزاری ساده و کاربردی برای مدیریت ورود و خروج کارمندان است. این نرم‌افزار جایگزین خوبی برای دستگاه ساعت زن, دفتر و کاغذ و دیگر برنامه‌ها می‌باشد. با استفاده ا... [بیشتر بخوانید]

بانک اطلاعات مشاغل،مجری بزرگ پروژه های تبلیغاتی،ارائه دهنده ژورنال های تبلیغاتی،ارائه دهنده ی کمپین های تبلیغاتی،مشاوره تبلیغاتی اطلاعات روز تبلیغات به روز با اطلاعات روز [بیشتر بخوانید]

تبلیغات در اینستاگرام می تواند برگ برنده ای باشد که شما را از رقبا جلو می اندازد. اما فکر می کنید برای تبلیغات در اینستاگرام از کجا باید شروع کنید؟ چگونه می توانید به سراغ اینستاگرامر های حرفه ای بروی... [بیشتر بخوانید]