می خواهید بهترین بدن را داشته باشید؟ خوب بله، سئوال احمقانه ای است. اما اگر به دنبال چیزی هستید که تا به حال نداشته اید باید کارهایی را که تا به حال انجام نداده اید انجام دهید. حال زمان آن است تا روال... [بیشتر بخوانید]

بیش از 50 سال، Eleiko Sport به تولید تجهیزات استثنایی تمرینات قدرتی شامل وزنه های المپیک، وزنه صفحه، میله ها و دیگر وزنه های آزاد می پردازد. این برند برتر در زمینه ورزش های حرفه ای وزنه برداری و پاورل... [بیشتر بخوانید]

غلطک های فومی یا فوم رولر که به شما این امکان را می دهد تا عضلات خود را به صورت عمیق ماساژ دهید به نام تسکین دهندۀ شخصی درد میوفاسیال (SMR) هم شناخته می شود. این وسیله به شما کمک می کند تا با کنترل د... [بیشتر بخوانید]

تمرینات بوت کمپ(Boot camp) فرصتی برای ایجاد قدرت و استقامت به شما می دهد. اما قبل از انجام تمرینات بوت کمپ بدانید که باید چه انتظاراتی داشته باشید. قطعاً تمرینات بوت کمپ برای افراد ضعیف النفس مناسب نی... [بیشتر بخوانید]

شرکت ون سیتی مدرن فیتنس (Vancity Modern Fitness) با هدف طراحی، ساخت و عرضه جدیدترین تجهیزات و لوازم مدرن بدنسازی، در ونکوور کانادا تأسیس گردید. فعالیت ون سیتی مدرن فیتنس (VMF) در بر گیرنده طیف وسیعی ا... [بیشتر بخوانید]

یکی از مهم ترین مراحل اعزام به سربازی دانلود دفترچه سربازی نظام وظیفه میباشد.اما مشمولین خدمت سربازی اصولا موفق به دانلود و دریافت دفترچه نمی شوند. افرادی که مشمول خدمت سربازی شده اند در مرحله اول میب... [بیشتر بخوانید]

همانطور که میدانید لازمه سفر به خارج از کشور داشتن پاسپورت میباشد و متقاضیان سفر به خارج از کشور حتما میبایست جهت خروج از کشور پاسپورت داشته باشند.لازم به ذکر میباشد گرفتن پاسپورت شرایط خاص خود را د... [بیشتر بخوانید]

داوطلبانی که قصد ادامه تحصیل در دانشگاه پیام نور را دارند برای آگاهی از ثبت نام بدون آزمون فراگیر پیام نور 96 -97 با سامانه صدای مشاور در تماس باشند. [بیشتر بخوانید]

با توجه به سخت بودن شرایط خدمت سربازی بسیاری از مشمول خدمت سربازی به دنبال روش ها و راه هایی هستند که بتوانند دوران خدمت سربازی خود را کوتاه تر و یا آسان تر سپری کنند یکی ازین روش ها گرفتن امریه خدمت ... [بیشتر بخوانید]

با توجه به سخت بودن شرایط خدمت سربازی بسیاری از مشمول خدمت سربازی به دنبال روش ها و راه هایی هستند که بتوانند دوران خدمت سربازی خود را کوتاه تر و یا آسان تر سپری کنند یکی ازین روش ها گرفتن امریه خدمت ... [بیشتر بخوانید]

در اینستاگرام با انجام دادن یک سری مراحل می توانید فالوورهای موجود در پیج اینستاگرام را افزایش دهید. 1- محتواهای با بهترین کیفیت را پست کنید. مهمترین دلیل فالوو کردن محتواهای شما توسط کاربران، اشترا... [بیشتر بخوانید]

اگر می‌خواهید در اینستاگرام محبوب شوید و فالوور های زیادی داشته باشید ، باید دنبال راه‌هایی باشید تا عکس‌هایتان به چشم بیایند. در این مقاله به شما خواهم گفت که با سه کار آسان چطور محبوبیت خود را در ای... [بیشتر بخوانید]

شاید منطقی باشد که با نزدیک شدن به پایان سریال، صحبت هایی پیرامون تصمیم HBO مبنی بر ساخت اسپین آف Game Of Thrones سریال.... [بیشتر بخوانید]

جسد بازیگر معروف فیلم های نظم و قانون و بتی زشته در یکی از اتاق های هتلی در پرو کشف شد.لیزا لین مسترز، هنرپیشه 52 ساله آمریکایی که برای سفری کاری.... [بیشتر بخوانید]

دانشمندان دانشگاه بث انگلستان برای نخستین بار موفق شده اند بچه موش های سالم را بدون نیاز به تخمک و تنها با اسپرم تولید کنند. [بیشتر بخوانید]