وقتی صحبت از بیماری‌های خطرناک به میان می‌آید، سرطان در نخستین قسمت لیست قرار دارد. رشد کنترل نشده سلول‌ها، به عنوان سرطان شناخته شده و بیش از ۹ میلیون نفر . [بیشتر بخوانید]

نتیجه یک مطالعه ۲۴ ساله نشان می دهد احتمال مرگ زودرس در افرادی که نمک کمتری مصرف می کنند، ۲۵ درصد کمتر از افرادی است که به غذاهای شور تمایل دارند... [بیشتر بخوانید]

برخلاف تلاش عظیم دولت، پزشکان و بخش خصوصی برای مبارزه با چاقی، هنوز حدود ۷۱ درصد از آمریکایی‌ها اضافه‌وزن دارند. هر بزرگسال امروزه به‌طور متوسط ۱۱ کیلو چاق‌تر از میانگین.. [بیشتر بخوانید]

چاقی به یکی از معضلات بزرگ امروز جهان مبدل شده است که می تواند زمینه ساز بیماری های مختلفی در انسان باشد. بسیاری از مردم فکر می کنند با یک رژیم... [بیشتر بخوانید]

اگر شما هم به دنبال بهترین رژیم های غذایی هستید، به رژیم های ستاره های هالیوود که در اینجا برایتان آورده ایم، نگاهی بیاندازید… [بیشتر بخوانید]

آیا قصد باردار شدن دارید؟ پس بهتر است در تغذیه و سبک زندگی خود تغییراتی را اعمال کنید. کسی با خوردن خوراکی باردار نشده، ولی خوراکی ها بر توانایی بدن برای باروری،داشتن یک بارداری سالم، سطح انرژی، هورمو... [بیشتر بخوانید]

اکنون دیگر بار شیشه خود را زمین گذاشته اید، و برای کم کردن وزن و رژیم های لاغری بعد از زایمان آماده هستید. دوست دارید هر چه زودتر لباس های دوران بارداری را از خود دور کرده و دوباره لباس های محبوبتان ر... [بیشتر بخوانید]

اکثر خانم ها از یک رژیم غذایی اصولی، سالم، و کامل پیروی نمی کنند. بدن نیازهایی دارد که شما با تغذیه سالم مسئول تأمین این نیازها هستید. عدم تأمین نیازهای بدن منجر به بیماری ها و مشکلاتی برای سلامتی شما... [بیشتر بخوانید]

تغذیه در ترک سیگار !!!! اگر تصمیم گرفته اید سیگار را ترك كنید، از برخی مواد غذایی كه ممكن است وابستگی شدید شما را به دود سیگار كاهش دهد ، استفاده كنید [بیشتر بخوانید]

کارشناسان بهداشت بارها و بارها هشدار داده‌اند که موادغذایی نشاسته‌دار موجب افزایش چربی‌های دور شکم می‌شوند. حالا و طی مطالعه‌ای جدید معلوم شده که نان سفید و برنج خطر ابتلا به سرطان ریه را نیز افزایش م... [بیشتر بخوانید]

کشور دانمارک در تلاش برای مبارزه با مشکل اسراف مواد غذایی اقدام به افتتاح اولین سوپرمارکت که موادغذایی تاریخ مصرف گذشته یا آسیب می‌کند، کرده است. البته مواد غذایی.. [بیشتر بخوانید]

طبق تحقیقات جدید، روشی جدید در غذا خوردن می‌تواند اندامی متناسب و لاغر برایتان به ارمغان بیاورد. از قرار معلوم خوردن غذا در تاریکی به کاهش وزن کمک می‌کند... [بیشتر بخوانید]

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تصمیم به ندادن شیر مادر به نوزاد نه‌تنها روی تغذیه، سلامتی و رشد کودکان و سلامت مادر تاثیر می‌گذارد بلکه به رشد اقتصادی کشورهای فقیر و غنی کمک می‌کند. [بیشتر بخوانید]

حقیقات جدید دانشگاه سوت‌همپتون با نوشیدن دو فنجان قهوه در روز تا حد زیادی خطرهایی که کبد را تهدید می‌کند، برطرف می‌شود. مصرف منظم قهوه.. [بیشتر بخوانید]

«پوست به سیستم گوارشی انسان ارتباط دارد !» از خواندن این جمله بهت زده نشوید درست خوانده اید. اگر صورتتان جوش زده و یا لکه دار شده و یا خشک و پر از چین و چروک می شود به غذایی که می خورید ارتباط دارد پس... [بیشتر بخوانید]