آیا قصد باردار شدن دارید؟ پس بهتر است در تغذیه و سبک زندگی خود تغییراتی را اعمال کنید. کسی با خوردن خوراکی باردار نشده، ولی خوراکی ها بر توانایی بدن برای باروری،داشتن یک بارداری سالم، سطح انرژی، هورمو... [بیشتر بخوانید]

اکنون دیگر بار شیشه خود را زمین گذاشته اید، و برای کم کردن وزن و رژیم های لاغری بعد از زایمان آماده هستید. دوست دارید هر چه زودتر لباس های دوران بارداری را از خود دور کرده و دوباره لباس های محبوبتان ر... [بیشتر بخوانید]

اکثر خانم ها از یک رژیم غذایی اصولی، سالم، و کامل پیروی نمی کنند. بدن نیازهایی دارد که شما با تغذیه سالم مسئول تأمین این نیازها هستید. عدم تأمین نیازهای بدن منجر به بیماری ها و مشکلاتی برای سلامتی شما... [بیشتر بخوانید]

حال که تصمیم گرفته اید باردار شوید ،باید تغییرات اساسی در رژیم غذایی خود بدهید تا هم سلامت خود و فرزندتان را تأمین کنید و هم دوران بارداری و زایمان راحت و بی دردسری داشته باشید. در اینجا 5 توصیه به شم... [بیشتر بخوانید]

غذاهای دریایی مزایای بیشماری دارند ولی در عین حال، آنها منبع جیوه که روی توسعه اعصاب تاثیر می گذارد نیز هستند. محققان به خاطر کم بودن آگاهیشان.. [بیشتر بخوانید]

مواد لازم: اسپاگتی=۵۰۰ گرم گوجه فرنگی رسیده=۱ کیلوگرم فلفل دلمه قرمز=۱ تا ۲ عدد پیاز متوسط=۲ عدد کنسرو ماهی تن=۲ قوطی روغن زیتون یا روغن مایع=نصف لیوان شکر=۱ قاشق چایخوری آبلیم... [بیشتر بخوانید]

“لیوان درستکار” ظرف جدیدی است که به کمک رژیمی‌ها آمده تا در کاهش وزن به آنها...... [بیشتر بخوانید]

مواد لازم برای 4 نفر: ۴ عدد ماهی حلوایی فیله شده – نمک و فلفل سیاه به میزان لازم – ۲ ق.س دانه کنجد – ۱ ق.س روغن زیتون – یک دوم فنجان آب پرتغال – ۲ عدد پرتغال پوست کنده و قسمت شده ... [بیشتر بخوانید]

دوره ۳, شماره ۴-(۱۰-۱۳۸۹) حذف رنگ راکتیو بلو ۲۹ از محیط آبی توسط جذب سطحی بر روی نانوتیوب های کربنی تک دیواره تجزیه فتوکاتالیستی فنل با استفاده فرایند UV/TiO2 غنی شده با آهن سه ظرفیتی از محیط های آبی ... [بیشتر بخوانید]

اگر می خواهید تعریف و برداشت سادیا از “سوزاندن کالری” را بدانید با ما همراه باشید (ضمنا از عکاس این تصاویر یعنی هنری هارگریوز متشکریم! ) [بیشتر بخوانید]

محاسبه متابولیسم پایه : متابولیسم پایه (Basal Metabolic Rate = BMR) ، مقدار انرژی که بدن در حالت ناشتای صبح، بطوری که 12 ساعت قبل چیزی نخورده ، نیاشامیده، و سیگار نکشیده ودر یک هوای معتدل با یک وضعیت... [بیشتر بخوانید]

علی یوسف زاده افزود: برگزاری این جشنواره با توجه به افزایش مصرف غذاهای آماده و نامناسبی مانند فست فودها و غذاهای ناسالم پر کالری و کم خاصیت که عامل اصلی انواع بیماری هاست، می تواند گامی موثر در جهت تر... [بیشتر بخوانید]

در این مطلب به ذکر مواد غذایی می پردازیم که با خوردن آنها حافظه افزایش پیدا می کند. [بیشتر بخوانید]

دانشمندان با مطالعه توالی DNA و RNA غذاهای معروف سعی کردند دریابند که کدام ویژگی‌ها موجب سالم ماندن غذا می‌شود و این خصوصیات چگونه تحت تاثیر میکروارگانیسم‌های خارجی و دیگر عوامل قرار می‌گیرد. سال... [بیشتر بخوانید]

معرفی غذاهایی که باید بخوریم و غذاهایی که نباید بخوریم در زمانی که تب داریم. [بیشتر بخوانید]